Почему вечером повышается артериальное давление

Содержание

Почему повышается давление у человека?

Почему вечером повышается артериальное давление

Симптомы гипертензии (повышенного давления) зависят от степени развития заболевания. В том случае если уровень изменяется незначительно, то человек или не заметить этого вовсе, или ощутить лишь легкое недомогание. Особенно малая вероятность заметить что-либо в том случае, если давление изменяется очень редко.

Первая стадия развития проявляется следующими признаками:

  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • проблемы со сном.

Все это может быть причиной того, почему повышается давление вечером у здорового человека.

При гипертензии, достигшей первой степени развития, симптомы проявляются и проходят после отдыха. В этом случае органы не испытывают на себе какого-либо негативного воздействия высокого давления крови в сосудах.

У некоторых людей наблюдается повышение тонуса сосудов глазного дна. На первой стадии вероятность гипертонических кризов практически отсутствует. Такое состояние довольно легко контролировать, однако, если этого не сделать и пусть ситуацию на самотек, то состояние ухудшится.

Симптомы повышенного давления при гипертонии, достигшей второй степени развития:

  • одышка при нагрузках;
  • стенокардия;
  • нарушение сна;
  • головные боли;
  • упадок сил;
  • тошнота.

Данная стадия также носит название умеренная. Она характеризуется тем, что показатель давление не приходит в норму даже после отдыха. Нормализовать свое состояние можно только путем приема препаратов. Также на этой стадии начинает оказываться воздействие на сосуды и внутренние органы.

Помимо этого при таком состоянии нарушается деятельность почек, происходит гипертрофия левого желудочка сердца и стеноз артерий сетчатки. Вероятность гипертонических кризов при этом существенно возрастает.

Признаками кризов являются:

  • ощущение тревоги и страха (беспочвенные);
  • озноб;
  • покраснение кожного покрова и отеки лица;
  • обильное выделение пота;
  • потемнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • тошнота и рвота;
  • тахикардия.

Следствием гипертонического криза может быть инсульт или инфаркт миокарда, поэтому человеку, который ощутил на себе все признаки резкого повышения давления, необходимо срочно обратиться к врачу.

Тяжелая гипертензия вызывает тяжелые и необратимые изменения тканей внутренних органов. Например, негативное воздействие на почки может привести к интоксикации, поскольку вредные соединения и продукты распада перестают выводиться из организма. Помимо этого при экстремально высоком давлении может произойти тромбоз сосудов головного мозга и развиться сердечная недостаточность.

Признаками тяжелой гипертонии являются:

  • резкое ухудшение зрения;
  • частые сердечные приступы;
  • беспокойный сон;
  • проблемы с памятью;
  • снижение трудоспособности.

Какое давление считается повышенным?

Стоит отметить, что данный показатель индивидуален. Однако повышенным в большинстве случаев является давление, превышающее 160 мл/рт. Ст. А вот показатель в 180 говорит о гипертонии.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Многие наши читатели для лечения АРИТМИИ и проблем с сердцем активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов. Советуем обязательно ознакомиться…Читать далее »

Причины повышения давления

Повышение давления вечером вполне может также быть последствием тяжелых заболеваний, среди которых:

  • порок сердца;
  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • патология почек.

Однако процент больных с подобной первопричиной относительно мал, всего пять.

Есть другие причины. Такие как наследственная предрасположенность, нервное перенапряжение, опухоль надпочечников, вредные привычки, отравление тяжелыми металлами, прием некоторых лекарственных препаратов. Почему повышается давление вечером? Чаще всего причина именно в стрессе.

Помимо всего вышеперечисленного в перечень причин, почему повышается давление ночью, могут входить:

  • высокая вязкость крови;
  • повышенный уровень холестерина;
  • наличие в крови белка;
  • нарушение гормонального фона;
  • травмы головного мозга и позвоночного столба;
  • чрезмерное количество адреналина в крови;
  • метеочувствительность.

Неотложная помощь при резком повышении давления

При резком повышении давления лучше всего вызвать врача.

Однако если необходимо неотложная помощь, то можно принять следующие препараты:

  • Нитроглицерин, который расширяет сосуды. Часто его рекомендуют принимать при обострении стенокардии;
  • Нифедипин, который помогает при приступах стенокардии. Часто его рекомендуют принимать людям, перенесшим инфаркт;
  • Каптоприл, который отличается быстротой действия. Данный препарат отлично снижает давление.

Лечение

Лечение при повышенном давлении подбирается с учетом возрастной группы пациента, а также индивидуальных особенностей его организма. Если проблема с сосудами незначительная, то необходимости в назначении медикаментозной терапии нет.

На сегодняшний день в современной фармакологии не существует средства, позволяющего избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Так что лечение направлено на приостановку развития заболевания, а также уменьшение его проявлений и последствий.

Вне зависимости от стадии развития болезни пациент должен сделать следующие вещи:

  1. Избавиться от лишнего веса. Дело в том, что его наличие провоцирует повышение давления крови. Чтобы похудеть необязательно садиться на строгую диету, можно сделать это медленней, но с меньшим вредом для собственного организма, просто перейдя на правильное питание:
    • Для этого необходимо добавить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, каши и другие продукты, содержащие сложные углеводы, нежирные молочные и мясные продукты.
    • Необходимо также обогатить свой рацион продуктами, содержащими в своем составе магний и калий. В перечень продуктов с повышенным содержанием данных элементов входят морепродукты, сухофрукты, абрикосы, персики, морковь и свекла.
    • Помимо этого необходимо ограничить потребление соли, сахара и продуктов, содержащих большое количество холестерина.
    • Также кроме изменения питания необходимо больше двигаться.
  2. Избавиться от вредных привычек. Например, курение провоцирует спазм сосудов, в результате чего и повышается давление.
  3. Потребляет достаточное количество воды. В сутки для нормального функционирования воды необходимо полтора литра. При этом такие напитки, как сладкий чай, кофе и газировка необходимо исключить.

При начальной стадии можно ограничиться приведенными выше рекомендациями, однако, если ситуация запущена, то пациенту следует принимать лекарства. Назначать себе самостоятельно что-либо не стоит, необходимо обратиться к врачу.

Пациенту может быть назначено:

  1. Диуретики (например, Фуросемид и Верошпирон). Данные препараты совместно с другими препаратами лечат повышенное артериальное давление путем уменьшения отечности сосудов и их расширения.
  2. Препараты для понижения давления. Существует большое разнообразие подобных лекарств (примерами данных препаратов является Гидрохлортиазид и Индапамид).
  3. Бета-адреноблокаторы, например, Карведилол, Метопролол и Бетаксолол. Прием подобных средств не только помогает вылечить высокое давление, а также снижает вероятность развития осложнений, например, болезней сердечной недостаточности.
  4. Сартаны, в перечень которых входят Лозартан и Эпросартан. При таком приеме уровень кровяного давления приходит в норму примерно на двадцать четыре часа.
  5. Ингибиторы АПФ. Такие как каптоприл и берлиприл. Данные лекарства принимаются в качестве профилактической меры для предотвращения гипертрофии миокарда. Помимо этого они нормализуют слишком высокое давление.
  6. Блокаторы кальциевых каналов, в перечень которых входят Амлодипин и Верапамил. Такие средства в большинстве случаев назначаются пациентам, чей возраст превышает шестьдесят пять лет, у которых повышенное давление сопровождает сердечную недостаточность и атеросклероз.
  7. Седативные препараты. К примеру, настойка корня валерианы. Такие препараты рекомендуют употреблять в том случае, если давление повышается на фоне испытываемого стресса.
  8. Минерально-витаминные комплексы. Особенно те, где много магния, поскольку данный элемент способствует нормализации состояния организма при повышенном давлении крови.

Как уже было сказано выше, назначать себе что-либо не следует. Необходимо обратиться к специалисту, который подберет оптимальный препарат и схему его приема, а также отменит его при проявлении побочных эффектов.

Для усиления эффективности терапии можно принимать народные средства. Однако прием подобных средств необходимо в обязательно порядке согласовывать с врачом.

Нормализации состояния способствуют следующие средства:

  • Четыре столовые ложки перемолотых листьев подорожника следует залить стаканом водки.Все это нужно настаивать в течение двух недель. По истечении этого времени нужно процедить настойку. Средство необходимо принимать трижды в день по тридцать капель.
  • Четверть лимона следует перетереть и перемешать по столовой ложке клюквы, после чего добавить в смесь столовую ложку измельченного шиповника.Все нужно опять перемешать до однородного состояния и добавить в половину стакана меда. Такое лекарство нужно принимать два раза в день по одной столовой ложке.
  • Перед едой следует принимать столовую ложку перемещенных с водой льняных семян.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать далее »

Осложнения и последствия гипертонии

Чем выше давление, тем сложнее сердцу работать. Так что подобное состояние способствует ухудшению работоспособности, быстро наступающей усталости и многим другим проблемам со здоровьем. Таким как одышка и отечность.

Высокое давление повышает вероятность развития атеросклероза. В этом случае на сосудистых стенках возникают отложения, которые уменьшают сечение, а значит уменьшают доступ крови к тканям.

В самых тяжелых случаях артерии закупориваются, в результате чего ткани испытывают кислородное голодание и отмирают. Именно это происходит во время инсульта, в результате чего страдает головной мозг и человек получает различные нарушения неврологического характера.

Профилактика, рекомендации при высоком давлении

Профилактика артериальной гипертонии классифицируется на:

Первая необходима в целом здоровым людям. Такие меры не только помогут на долгие годы сохранить нормальное самочувствие, но и избавят от лишних килограммов.

В перечень мер первичной профилактики входят:

  1. Физические упражнения.
    • Подобное способствует повышению выносливости организма, укреплению всех его систем и улучшению работоспособности.
    • Необязательно постоянно заниматься в спортивном зале, достаточно быть более активным. К примеру, больше ходить пешком, а еще лучше почаще гулять в парке.
    • Свежий воздух и активная ходьба благотворно сказываются на состоянии организма.
  2. Снизить потребление соли.
    • Соль удерживает воду в организме, что чревато появление отеков и давление на сосудистые стенки.
    • К тому же соль является природным усилителем вкуса, в результате можно съесть больше необходимого.
  3. Ограничение потребления животных жиров.
    • Продукты животного происхождения содержат в своем составе холестерин, который при избытке способен ухудшать состояние сердечно-сосудистой системы.
    • Необходимо добавить в свой рацион мясо нежирных сортов, нежирную рыбу, а также фрукты и овощи.
    • Необходимо также обратить внимание на способ приготовления. Блюда, приготовленные путем жарки на масле создают нагрузку, которая не нужна.
  4. Отказаться от вредных привычек.
    • Потребление алкоголя и курение табака ухудшает состояние всего организма в целом, а на сердечно-сосудистой системе сказывается в первую очередь.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций.
    • Стресс сам по себе серьезная нагрузка, которая может вытащить наружу большое количество хронических заболеваний, а также добавить новых.
    • Необходимо высыпаться, правильно питаться и поменьше нервничать (или хотя бы принимать седативные препараты).
  6. Проверка уровнять давления.
    • Нужно следить за состоянием своего организма.
  7. Вспомогательная терапия.
    • Под этим понятием подразумевается прием витаминных комплексов, потребление общеукрепляющих сборов, дыхательная гимнастика и многие другие меры, направленные на улучшение состояния.

(2 3,50 из 5)

Источник: http://kardiohelp.com/puls/pochemu-povyshaetsya-davlenie.html

По какой причине вечером давление выше, чем утром?

Почему вечером повышается артериальное давление

Регулярные скачки давления — проблема, с которой сталкивается большая половина людей старше сорока лет. Гипертензия может привести к, мягко говоря, неприятным последствиям, поэтому при первых же настораживающих симптомах рекомендуется измерить АД и принимать срочные меры.

Многие люди замечают, что после четырех вечера показатели гораздо выше, чем в утреннее время.

Возникает вопрос, почему к вечеру поднимается давление, и как этого можно избежать?

Повышение давления и связанное с этим состоянием ухудшение самочувствия знакомо, увы, чуть ли не каждому взрослому человеку.

Да, да, именно взрослому, а не пожилому, ведь медицинская практика показывает, что число пациентов-гипертоников, которым едва исполнилось сорок лет, постоянно растет. А, как известно, гипертония — серьезная болезнь, без правильного лечения неизменно приводящая к развитию угрожающих жизни инфарктов миокарда и инсультов.

Причины возникновения гипертонии можно перечислять очень долго.

Они включают как такие негативные внешние факторы, как неправильное питание, постоянные стрессы, курение или излишнюю склонность к спиртным напиткам, так и заболевания почек, эндокринные нарушения и другие патологии.

При этом нередко человек чувствует значительное ухудшение самочувствия часов в шесть вечера, а утром и днем не ощущает недомогания. Естественно, что в такой ситуации большинство людей беспокоятся уже потому, что никак не могут понять, почему так происходит.

Во-первых, почувствовав себя нехорошо, стоит разобраться, действительно ли, виной тому скачок АД. Лучше всего, если у вас дома есть тонометр, и вы можете в любой момент измерить давление. Но даже если в вашем распоряжении нет аппарата, повышение уровня АД сопровождается характерными признаками:

  • Давящая боль и ощущение пульсации в области затылка и висков.
  • Головокружение.
  • Звон в ушах.
  • Учащение пульса.
  • Онемение кончиков пальцев рук.
  • Одышка.
  • Тошнота.
  • Потливость.
  • Падение остроты и четкости зрения, мелькание «мушек» перед глазами.
  • Нарушения сна, бессонница.
  • Повышенная утомляемость.
  • Психоэмоциональные расстройства — раздражительность, плаксивость, чувство панической тревоги.

Почему давление повышается вечером

Людям, давно страдающим скачками АД, известно, что максимальные значения тонометр показывает при измерении параметра в вечернее время суток, а именно после четырех вечера. В первую очередь это можно объяснить тем, что в течение дня наш организм исчерпывает ресурсы энергии, и в это время сердце и кровеносные сосуды вынуждены работать с повышенной нагрузкой.

Сбить поднявшееся давление несложно, но это будет лишь временным облегчением состояния, необходимой мерой скорой помощи. Для лечения заболевания необходимо выяснить и устранить причину его развития, а это может сделать только врач после проведения ряда анализов и обследований.

Но существуют и другие причины этой закономерности:

  • Эмоциональное перенапряжение и стрессовые ситуации — после напряженного рабочего дня, полного стрессов и переживаний, вполне естественно, что вечером человек страдает от головной боли и скачков АД. Физиологически это объясняется нарушениями нормального биоритма, что влечет за собой патологические изменения протекания многих процессов.
  • Обильный ужин — когда вечерняя трапеза богата соленой, жирной и жареной пищей, переваривание которой требует больших затрат энергии, которой и без того осталось очень мало. Вечером не стоит употреблять продукты, способствующие повышению АД, такие как выпечка, картофель, жирные молочные продукты, специи, консервированные продукты, орехи, сладости. В сосудах пищеварительных органов усиливается кровоток, и, соответственно, давление повышается минимум на пятнадцать единиц. Немаловажную роль играет, если человек ежедневно употребляет большое количество соли и жиров, что способствует повышению уровня холестерина и отложению его в виде бляшек на сосудистых стенках. Наличие холестериновых бляшек приводит к сужению сосудов и работе сердца с удвоенной нагрузкой для нормализации кровотока. К вечеру истощаются резервы, нагрузка на сердце возрастает, и давление повышается.
  • Употребление в течение дня чрезмерного количества богатых кофеином напитков — в больших количествах крепкий кофе действует на организм как достаточно сильный энергетик, усиливая нагрузку на сердце и сосуды и способствуя повышению АД. Если человек склонен к гипертензии, ему не стоит пить вечером чай, кофе или колу, гораздо лучше заварить чай из мелиссы, мяты и боярышника и выпить его с ложечкой меда.
  • Курение и злоупотребление спиртным — никотин и токсические соединения, поступающие в организм с сигаретным дымом, отличаются так называемым эффектом накопления. В первой половине дня их содержание еще относительно невелико, а ближе к вечеру концентрация повышается, что вызывает спазмирование кровеносных сосудов и подъем АД. Связь уровня давления и употребления алкогольных напитков особо заметна на примере пациентов, входящих в группу, которую кардиологи окрестили «пятничными гипертониками». Характерным признаком этого нарушения является резкое повышение АД начиная с пятничного вечера и на протяжении выходных, когда устраиваются вечеринки и употребляется большое количество алкоголя.
  • Недостаточная физическая активность — у человека, который весь день проводит, сидя в офисе, а, возвратившись домой, предпочитает полежать на диване, а не прогуляться на свежем воздухе, кровеносные сосуды постепенно утрачивают свою прочность и эластичность, развивается атеросклероз, регулярно наблюдаются скачки АД.
  • Прием растительных адаптогенов (настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника), применение сосудосуживающих назальных капель, некоторых гормональных контрацептивов.

Заболевания, которые вызывают вечерний подъем давления

Регулярный подъем показателей давления вечером может сигнализировать о наличии таких заболеваний:

  • Остеохондроз позвоночника — это нарушение свойственно людям, чья работа связана с длительным сидением: офисные работники, водители, кассиры. В таком положении тела происходит неправильное распределение нагрузки между разными отделами позвоночника и как следствие — ослабление мышечного корсета и утрачивание им способности выполнять защитные функции. В итоге постепенно развивается искривление позвоночника, защемление нервов. При ущемлении нервных окончаний шейного отдела сужается просвет сосудов, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга и сердца, развивается гипоксия, повышается АД, ощущается тяжесть в затылочной области, пульсирующая боль в висках, появляются «мушки» перед глазами.

В вечернее время наблюдается повышенная нагрузка на позвоночник, чем объясняются колебания АД. Чтобы уменьшить негативное влияние на позвоночник, на протяжении рабочего дня периодически нужно массировать шейный отдел, наклонять голову в разные стороны, оставляя неподвижными плечи.

  • Заболевания мочеполовых органов — патологии почек напрямую связаны с сужением сосудов и гипертензией. При нарушении их работы в организме накапливается избыточное количество жидкости, изменяется водно-солевой баланс, что приводит к повышению АД. Также подъем уровня давления вызывают пиелонефрит, воспаление мочевого пузыря, мочекаменная болезнь, простатит.
  • Эндокринные нарушения и гормональные расстройства — к скачкам АД приводит сахарный диабет, нарушение выработки гормонов в надпочечниках и щитовидной железе.
  • Избыточная масса тела — сердце и сосуды людей, страдающих избыточным весом, работают с высокой нагрузкой, быстро изнашиваются. Также излишние килограммы способствуют отечности. В целях профилактики тучным людям рекомендуют почаще гулять пешком, правильно питаться, отказаться от употребления соли.

Как нормализовать самочувствие?

Если у человека резко поднимается давление к вечеру, что делать в такой ситуации? Все зависит от состояния больного, но в любом случае, даже если вы вызвали «Скорую помощь», необходимо сделать следующее:

  • Прежде всего успокоить больного, поскольку нервное напряжение будет способствовать дальнейшему подъему АД.
  • Сразу же открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
  • Уложить человека в постель, под спину ему подложить подушку.
  • Дать принять тридцать капель корвалола, валокордина, настойки пустырника или валерианы.
  • При головной боли, тошноте и учащении сердцебиения, вызванных продолжительным излишним возлиянием, могут помочь таблетки спазмолитиков: Баралгина, Но-шпы, Спазгана.

Народная медицина с успехом использует для понижения АД отвары шиповника, брусники, калины, листьев малины, настойки календулы, пустырника, боярышника, сок алоэ.

Источник: https://lechimsosudy.com/po-kakoj-prichine-vecherom-davlenie-vyshe-chem-utrom/

Почему к вечеру поднимается артериальное давление и что делать?

Почему вечером повышается артериальное давление

Высокое артериальное давление (АД) – это давление в артериях, превышающее нормальные показатели, что грозит возникновением инсульта, инфаркта, повреждением почек и другими заболеваниями.

Болезнь, при которой повышается АД, называется гипертонией. Это явление часто встречается у людей после сорока лет. Если не принимать никаких мер, то оно довольно быстро переходит в хроническую форму и грозит различными осложнениями. Сложность вызывает и то, что симптомы на ранних стадиях обычно путают с недомоганием.

Нередко бывает, что люди жалуются на повышение АД именно в вечернее или ночное время. Медики называют такое состояние ночной гипертонией.

Такое бывает по причине расстройства сердечно-сосудистой системы, что требует немедленного обращения к врачу за лечением.

Причины повышения

У здорового человека нормальное давление днем может быть повышено из-за различных нагрузок – физических или умственных. К вечеру ситуация в основном стабилизируется.

Если у человека нарушен режим бодрствования и сна, то именно из-за этого может появиться такой недуг, как ночная гипертония. К сожалению, данная патология приводит к негативным последствиям, поэтому свое АД нужно постоянно контролировать.

Основные причины повышения давления вечером:

  1. Выпитый кофе, алкоголь, частый перекур;
  2. Тяжелая физическая нагрузка в течении дня;
  3. Психоэмоциональное напряжение на работе;
  4. Нарушение кровообращения в спокойном ритме;
  5. Сильно соленный или острый ужин;
  6. Переживая о завтрашнем дне.

При измерении давления в вечернее время, если выяснится, что оно повышено, обязательно нужно обратиться к специалисту, иначе может возникнуть угроза для жизни.

Дело в том, что эта патология успешно лечится на начальных стадиях развития. Но на последней стадии, если пациент вовремя не принял необходимых мер и не лечился, вероятно, происходит сбой и нарушение работы многих органов. И на этой стадии в разы возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Симптомы и признаки проявления

Ночная гипертония может не проявляться какое-то время или же пациент не заметит начальных симптомов, потому что будет чувствовать прилив энергии.

В дальнейшем могут появиться такие признаки, как:

  • тошнота;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • тяжесть в затылке;
  • носовое кровотечение;
  • стук в висках.

Если ситуация совсем осложнится, и пациент проигнорирует все начальные симптомы, то в дальнейшем может происходить онемение рук и ног, нарушение речи, частое мелькание черных «мушек» перед глазами. Как итог — стенки сосудов начнут утолщаться, а в аорте произойдет расслоение или, в худшем случае, разрыв. Все это ведет к инсульту.

Одним из постоянных симптомов считается головная боль. Она может возникнуть как утром, так и днем. Принимать обезболивающее – не выход, так как основную причину болезни это не устранит.

Первая помощь

Что делать, если вечером повышается давление? Прежде всего, не нужно паниковать, чтобы не спровоцировать дальнейший рост АД. Если тонометр показал, что оно действительно высокое, то есть достаточно способов, как его снизить.

Например, теплый душ и проветриваемая комната перед сном способствуют быстрому засыпанию. А принятый перед ужином травяной сбор, уменьшит АД для комфортного отдыха.

При этом нужно знать, что нормальные показатели АД для взрослого человека должны быть 120 на 80, но значения верхнего и нижнего давления могут отличаться от нормы, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Например, роста или веса.

Итак, при повышенном АД необходимо постараться как можно меньше двигаться, так как физические нагрузки не способствуют его стабилизации.

Если это причина усталости и переутомления, то нужно на какое-то время присесть или прилечь, расслабиться на несколько минут, чтобы в спокойном положении организма давление начало падать.

При сильном повышении АД лучше приложить горчичники на икроножные мышцы ног. Это способствует улучшению кровообращения в нижнюю часть тела.

Если данные способы не помогают и становится плохо, следует вызвать скорую помощь.

Народные советы в помощь

Можно обратиться к народной медицине за помощью:

  1. Выпить травяной чай (хорошо в этом плане помогают боярышник, шиповник и мята перечная). Для этого столовую ложку сухих листьев и плодов растения нужно залить стаканом кипятка и настоять не менее двадцати минут. По желанию туда добавляют лимон и мед.
  2. Сделать компресс для ног: смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду, промочить этим полотенце и обернуть им ноги. Положительный результат обычно наступает через минут пятнадцать.
  3. Также можно в течение 15-20 минут попеременно опускать ноги сначала в тазик с горячей водой, затем с холодной.

Лекарства от давления

Повышенное давление вечером корректируется принятой дозой препарата. Медикаментозное лечение более эффективно, но выписывать препараты должен врач, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Все современные препараты для лечения гипертонии используются не только чтобы снизить само АД, но и чтобы устранить при этом патологические изменения, которые могут осложнить данное заболевание.

Поэтому наиболее эффективными и при этом считают лекарственные препараты, которые могут уменьшить гипертрофию левого желудочка и при этом не обладают такими побочными эффектами, как общая слабость и сонливость.

Специалисты обычно прописывают пациентам лекарства, которые можно применять один или два раза в сутки, но не чаще. Эффект обычно наступает спустя небольшой промежуток времени, но не более чем через полтора часа.

Принимать все лекарства нужно строго по инструкции или рекомендациям лечащего врача.

Какие лекарства подходят для понижения давления:

  1. Адреноблокаторы с антигипертензивным эффектом (Анаприлин, Эгилок, Бисопролол и т.д.). Их плюс в том, что они довольно быстро начинают действовать. Но у них много побочных эффектов.
  2. Антагонисты кальция (Кордафен, Верамапил, Коринфар и пр.).
  3. Спазмолитики (Спазмалгон, Папаверин).
  4. Нитраты (Сустонит, Нитросорбид).

Лучше всего обращаться к лекарствам, которые действуют мягко (Верапамил, Клофелин), особенно на начальных стадиях гипертонии. Наиболее безопасна магнезия, поэтому если она есть под рукой, то рекомендуется принять ее, так как она тоже хорошо понижает давление.

Когда оно придется в норму, не нужно принимать в этот день другие препараты, лучше сделать травяной отвар и расслабиться.

Профилактика ночной гипертонии

Если соблюдать несложные рекомендации, то можно попробовать избежать такого недуга как повышение давления в вечернее и ночное время суток.

Если каждый вечер поднимается АД, то есть несколько основных способов профилактики:

  • снижение массы тела,
  • регулярные физические нагрузки,
  • соблюдение здоровой диеты с уменьшением продуктов, содержащих холестерин, а также сокращения натрия в рационе питания,
  • еще нужно отказаться от употребления алкоголя и табакокурения,
  • любителям кофе следует отказаться от этого напитка или заменить его цикорием, который является более полезным и в то же время вкусным аналогом кофе.

Хронический стресс является важным фактором, из-за которого тоже повышается давление. Поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций, переутомления, больших физических нагрузок.

Помимо вышеуказанных рекомендаций, если иногда в вечернее время немного поднимается АД, то специалисты обычно рекомендуют курсы иглоукалывания или массажа, так это очень эффективные профилактические меры. Также они советуют проводить достаточно времени на свежем воздухе и пару раз в день делать дыхательную гимнастику.

В любом случае, при появлении первых признаков повышенного давления (тяжесть в затылке, стук в височной доле, тошнота, головокружение) нужно немедленно обратиться к специалисту. Врач назначит подходящее лечение исходя из того, как протекает болезнь, и личных особенностей организма.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/vecherom.html

Почему вечером повышается давление

Почему вечером повышается артериальное давление

Многим не понаслышке знакомо повышенное артериальное давление (АД) время от времени. Называется такое состояние гипертензия.

Ее появление зависит от множества факторов, причем страдать повышенным АД могут люди любой возрастной категории. Чаще всего перепады артериального давления приходятся на вечернее время суток.

Поэтому нередко пациентов волнует вопрос, почему вечером повышается давление.

Основные причины

По статистике скачки АД приходятся на вечерние часы, после 16.00. Это связано с тем, что за день энергетические ресурсы организма истощаются, и сердечно-сосудистая система начинает испытывать двойную нагрузку.

Основные факторы, почему повышается давление вечером:

  • обильный ужин;
  • кофеиносодержащие напитки, в том числе и чай;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • долгое пребывание за компьютером;
  • недосыпание;
  • прием препаратов.

Плотный ужин с присутствием жиров сразу же дает о себе знать повышением АД. Чтобы переварить пищу организму необходимы энергозатраты, которые находятся у него на исходе в вечернее время. К желудку поступает большой ток крови, который давит на стенки сосудов. По медицинским данным после приема жирной, жареной и прочей нездоровой пищи давление повышается на 15 мм. рт. ст. от нормы и выше.

Кофеин является для организма искусственным энергетиком, который принудительно мобилизует внутренние ресурсы организма. Поэтому людям склонным к повышению АД категорически не рекомендуется, особенно в вечерние часы, употребление чая или кофе. Легкий ужин из овощного салата и чашечка мятного чая с медом станет хорошей альтернативой.

Стрессовые ситуации в дневной период могут также неблагоприятно сказаться на давлении в вечернее время.

Прием, таких настоек как элеутерококк, лимонник и женьшень провоцируют повышенный уровень АД. Женщины, принимающие контрацептивы, также могут столкнуться с такой проблемой.

Продукты, повышающие АД

Людям, склонным к повышению давления в вечернее время следует осторожно относиться к приему следующей категории продуктов:

  • картофель;
  • соль и пища, изобилующая ей;
  • газированные напитки;
  • чай и кофе;
  • выпечка;
  • жирные и жареные блюда;
  • острые специи;
  • выпечка;
  • консервация;
  • сахар;
  • орехи;
  • сливочное масло.

Эти продукты желательно исключить из вечернего рациона, так как при склонности к гипертензии организм моментально отреагирует повышением АД.

Другие причины

Частое повышение АД является тревожным звоночком и свидетельствует о наличии патологии.

Наиболее частыми причинами являются:

  • остеохондроз;
  • мочеполовой системы;
  • ожирение.

Все эти факторы также являются причинами, почему давление повышается вечером.

Остеохондроз и артериальное давление

Люди, работа которых связана с малоподвижным образом жизни (водители, офисные работники и т.д.), чаще всего страдают остеохондрозом, являющейся следствием повышенного АД. Заболевание позвоночника развивается постепенно из-за неправильного распределения нагрузки на спину.

В результате этого происходит искривление позвоночника и, как следствие, защемление нервных окончаний, что в свою очередь ведет к сужению кровеносных сосудов, которые обогащают мозг, сердце и другие жизненно важные органы кислородом. Начинается кислородное голодание организма, которое проявляется повышением АД, головной болью, пульсацией в висках и т.д.

В вечернее время больной позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, что и является причиной скачков артериального давления.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий от пассивного образа жизни, необходимо делать зарядку шейного отдела во время всего рабочего дня через каждые полчаса. Для этого голову наклоняют вперед, затем откидывают назад, совершают наклоны влево вправо, при этом, не шевеля плечами. Также необходимо каждые 30-40 минут покидать свое рабочее место и походить в течение нескольких минут.

Мочеполовая система и повышенное АД

Сбой в работе почек, как правило, приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего лишняя жидкость начинает задерживаться в организме. Это в свою очередь влечет повышение артериального давления. Вызывают гипертензию следующие заболевания:

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • камни в почках.

Кроме этого, у мужчин может провоцировать вечернюю гипертензию воспаление предстательной железы. После устранения заболевания артериальное давление, как правило, нормализуется.

Избыточный вес и АД

Ожирение приводит к тому, что организм и, в первую очередь, сердечно-сосудистая система начинают испытывать огромную нагрузку. Кроме этого, полные люди предрасположены к отечности. Все эти факторы в общей сложности провоцируют вечернюю гипертензию.

Чтобы этого избежать, пациентам с избыточным весом предписаны вечерние прогулки, физические упражнения, здоровое питание с исключением жареной и жирной пищи, а также снижением потребления соли.

Признаки повышенного АД

К основным симптомам наличия гипертензии относятся:

  • головные боли в области затылочной части;
  • стук в висках;
  • шум в ушах;
  • чувство повышенной слабости и усталости;
  • проблемы со сном;
  • повышенная раздражительность.

Все эти признаки налицо свидетельствуют о повышенном АД. Первое что нужно сделать, это привести показатели давления в норму. Если скачки АД в вечернее время наблюдаются регулярно, то следует незамедлительно обратиться к специалисту, так как гипертензия является лишь следствием сбоев, происходящих в организме. Как только установлена причина, можно переходить к лечению.

Как снизить повышенное давление

При гипертензии необходимо, в первую очередь, обеспечить поток свежего воздуха в комнату, где находится больной. В этом состоянии следует принять полусидящее положение и выпить успокоительную настойку на основе валерианы, пустырника или корвалол, валокордин. В аптечке гипертоников обязательно должны быть препараты на основе каптоприла, которые нормализуют давление.

Если показатели АД зашкаливают, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь.

Средства от повышенного АД

Гипертензию лечат следующими способами:

  • диетотерапией;
  • фитотерапией;
  • медикаментами;
  • санаторно-курортными процедурами.

Правильное и здоровое питание играет важную роль в нормализации артериального давления.

Из рациона страдающих гипертензией убирают или сводят к минимуму следующую группу продуктов:

  • жирные сорта мяса;
  • жареная пища;
  • консервация;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • алкоголь.

Людям, страдающим гипертензией, не стоит злоупотреблять вышеперечисленной пищей, так как со временем это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, в частности к гипертоническому кризу.

Лечение фитотерапией на начальных стадиях гипертензии дает хорошие результаты.

В народной медицине от гипертензии показаны следующие виды лечебных растений:

  • алоэ;
  • шиповник;
  • цветки календулы;
  • боярышник;
  • калина;
  • брусника;
  • пустырник;
  • листья малины.

Алоэ принимают в виде сока по 3-4 капли натощак в течение месяца. Все остальные растительные компоненты можно принимать в виде отваров, как в сочетании нескольких компонентов, так и по отдельности.

Пациентам, страдающим стойкой гипертензией показаны к приему медикаменты, снижающие АД. Их предписывает строго врач, так как самоназначение и своевольное лечение может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.

Профилактика

Профилактические меры повышенного артериального давления заключаются в следующем:

  • соблюдение режима бодрствования и сна;
  • здоровое и правильное питание;
  • активный образ жизни;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • избегание стрессовых ситуаций.

Сон является основой здоровья, поэтому пациентам с диагнозом гипертензия необходимо высыпаться. В случае проблем со сном, на ночь необходимо принимать чаи на основе успокоительных растений (мята, ромашка, пустырник и т.д.).

Исключение вредных продуктов и избавление от такой пагубной привычки, как переедание на ночь, также может избавить от повышения давления в вечернее время.

Ежедневно необходимо совершать утреннюю зарядку, больше двигаться в течение дня, а вечером совершать прогулки на свежем воздухе в течение часа.

При повышенном давлении также следует отказаться от вредных привычек и стараться меньше нервничать.

Очень важно при первых же признаках гипертензии, не затягивать с визитом к врачу, который поможет определить причины повышенного давления и назначит лечение.

Источник: http://davlenie.org/pochemu-vecherom-povyshaetsya-davlenie.html

Давление повышается к вечеру: причины, лечение, советы

Почему вечером повышается артериальное давление

Артериальное давление (АД) отражает работу сердечно-сосудистой системы. Нормальным считается значение, при котором систолическое давление составляет 110-140 мм рт. ст., а диастолическое 60-90 мм рт. ст.

Уровень АД не одинаков на протяжении суток. В норме, особенно низким он бывает ночью, повышается к утру, и достигает максимальных отметок во время дневной активности.

Изменение цифр связывают с некоторыми факторами. Если к вечеру поднимается давление, то это может указывать на артериальную гипертензию, при которой ночные показатели оказываются выше дневных. Повышение происходит вследствие патологических изменений разных органов и систем, расценивается как первый симптом многих заболеваний.

Причины повышения давления по вечерам

В жизни часто возникают условия, способствующие колебаниям АД по вечерам. У здоровых людей в основном это – стресс и переедание, рассмотрим подробнее каждый случай.

Физиологические факторы

Физиологические механизмы, ведущие к неудовлетворительному снижению АД в ночной период, полностью не установлены.

В основном они связаны с:

  • чрезмерной активацией симпатической нервной системы ночью;
  • увеличением объема циркулирующей крови из-за перераспределения плазмы в сосудистом русле.

К причинам, из-за которых скачет АД, относят воздействие внешних факторов:

  • состояние окружающей среды (высокая температура воздуха);
  • физические нагрузки;
  • курение;
  • слишком плотный ужин перед сном;
  • повышенное содержание натрия в составе пищи;
  • употребление тонизирующих напитков (кофе);
  • алкоголь;
  • перевозбуждение, стрессы (панические атаки).

Подъем давления в вечернее время связывают с особенностями конкретного организма. Перепады зависят от наследственности, настроения, пола (чаще страдают мужчины) и типа личности. Суточные колебания существенно увеличиваются у пожилых пациентов.

У женщин доказана связь с наступлением климакса. После менопаузы систолическое давление ночью снижается недостаточно. Предположительно это связано с развитием артериальной гипертонии на фоне прогрессирующего снижения синтеза эстрогенов.

Патологические причины

Снижение давления после заката солнца также может развиваться в результате протекания патологических процессов в организме. Это состояние нередко диагностируется у людей, получающих лечение высокими дозами глюкокортикостероидов.

Среди основных патологических причин поднятия ночного артериального давления можно выделить:

  • нарушение сна;
  • ортостатическую гипотония;
  • обструктивное апноэ сна;
  • автономную дисфункцию;
  • артериальную ригидность;
  • диабетическую нефропатию.

Повышенное ночное давление диагностируется на ранних стадиях сахарного диабета, считается прогностическим параметром развития микроальбуминурии. Утром низкое, а вечером высокое АД, как правило говорит о нарушениях функции почек различного происхождения.

Чрезмерная симпатическая активность, как следствие нарушения кардиопульмонарного рефлекса, встречается у пациентов после пересадки сердца. Определенная роль отводится приему иммунодепрессантов.

На артериальном давлении сказывается нарушение работы эндокринной системы. Тиреотоксикоз при узловом зобе приводит к усиленному синтезу гормонов тироксина и трийодтиронина. Их избыток провоцирует сужение просвета сосудов, ускорение сердцебиения и гипертензию.

Характерным считается повышение систолического АД и снижение диастолического. Подъем давления по вечерам наблюдается и при синдроме Кушинга, феохромоцитоме.

Симптомы высокого АД

До 50 % людей, у которых повышается артериальное давление, не знают об этом. Часто болезнь протекает бессимптомно и выявляется случайно при его измерении. Признаки обычно связывают с переутомлением.

В некоторых случаях возможно появление головной боли. Она имеет пульсирующий характер, умеренную интенсивность. Локализуется в области затылка, возникает в конце рабочего дня, при психоэмоциональных нагрузках.

Скачки давления от нормальных цифр к высоким вызывают головокружение, мерцание перед глазами в виде мушек. В этот период резко нарушается зрение. Многие ощущают, что горит лицо. К другим признакам относят боли в районе сердца, нарушение сна, общую слабость. Наблюдаются отрицательно окрашенные эмоции в виде тревоги.

Возможные осложнения

Даже незначительное повышение АД ассоциируют с увеличением угрозы развития сердечно-сосудистых патологий и осложнений. Чем выше показатели, тем больше усилий сердцу нужно прикладывать чтобы перекачивать кровь.

Давление в пределах 140-150/90-95 мм рт. ст. называют промежуточным. При нижнем давлении больше 110 мм рт. ст. нередко развивается инфаркт миокарда.

За промежуточным АД скрывается предрасположенность к гипертонической болезни.

Постоянное давление выше уровня 150/100 мм рт. ст. у мужчин приводит к сокращению длительности жизни на 16 лет, если сравнивать с теми, у кого оно пребывает в рамках 120/80 мм. рт. ст. (статистика ВОЗ).

Таблица возможных осложнений:

Осложнение Показатели АД Проявления
Гипертонический криз Систолическое АД ˃ 180-200 мм рт. ст., диастолическое АД ˃ 120 мм рт. ст.
  • несистемное головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • частое мочеиспускание;
  • головная боль;
  • нарушение ритма сердца;
  • пониженное зрение
Кровоизлияние в мозг АД ˃ 200 мм рт. ст.
  • возникновение в нескольких отделах мозга одновременно;
  • внезапная резкая головная боль;
  • развитие параличей;
  • нарушение речи;
  • быстрое нарастание тяжести состояния.
Гипертоническое поражение головного мозга Высокое АД
  • выраженные постоянные головные боли;
  • спутанность сознания;
  • судорожный синдром;
  • повышение давления внутри черепа.

Высокое давление – один из важных факторов риска появления когнитивных нарушений и деменции. У гипертоников поражаются сосуды сетчатки глаз. Развивается гипертоническая ангиоретинопатия. При исследовании глазного дна обнаруживаются характерные изменения, спровоцированные спазмом сосудов сетчатки и головного мозга.

Вероятность осложнений растет со сравнительно низкого значения АД. Для систолического АД с 110-115 мм рт. ст., для диастолического АД – с 70-75 мм рт. ст. Поэтому важен контроль.

Как снизить давление?

Для здоровых людей будет достаточно интенсивной корректировки образа жизни и привычек.

Но при малоэффективности этого подхода, или в более тяжелых случаях, немедикаментозное лечение дополняется применением препаратов. У большинства пациентов регулярное повышение АД, независимо от причины, требует пожизненного медикаментозного лечения. Только рациональная антигипертензивная терапия позволяет уменьшить количество сердечно-сосудистых осложнений и летальность.

Лекарственная терапия

Лечебная тактика подбирается индивидуально. Определяется врачом с учетом оценки риска, сопутствующих патологий, вовлечения органов-мишеней. Основная цель терапии – достижение и поддержка оптимальных показателей АД.

Уровень АД после заката солнца зависит от активности ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС). Препараты, влияющие на нее, наиболее действенны при приеме перед сном.

К блокаторам РААС относят ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ). Одним из самых изученных считается периндоприл.

Уменьшает риск развития инсульта, сосудистых осложнений сахарного диабета, улучшает прогноз пациентов с ишемической болезнью сердца.

Часто периндоприл используют в комбинации с диуретиком индапамидом. Синергизм действия ИАПФ и диуретиков лежит в основе более выраженного снижения АД и уменьшения нежелательных реакций.

В терапию по показаниям включают:

  • блокаторы адренергических рецепторов;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антагонисты альдостерона;
  • вазодилататоры;
  • адренергетики центрального действия.

В начале лечения показана монотерапия. При неэффективности одного вида таблеток применяют низкодозовые комбинации нескольких средств. Например, ингибитор АПФ + диуретик или блокаторы рецепторов ангиотензина + диуретик. Антигипертензивное лечение должно быть таким, чтобы каждый день обеспечивать эффективность в течение 24 часов одной суточной дозой.

Если давление поднимается резко, человек может ощущать нервную напряженность, беспочвенный страх. В таких случаях необходимо принимать успокоительные таблетки.

Среди седативных препаратов по частоте практического применения первое место занимают препараты валерианы. В комплексной терапии используют также транквилизаторы и антидепрессанты различной структуры.

Они позволяют нормализовать психовегетативные расстройства, сократить частоту гипертонических кризов.

Средства народной медицины

Клиническая практика показывает высокую эффективность народных средств при повышении АД. Наряду с базовым лечением в домашних условиях врачи назначают фиточаи, состоящие из лекарственных растений, которые обладают гипотензивным свойством.

К наиболее известным растениям с таким действием относят: траву пустырника, астрагала густоцветкового, сушеницы топяной, плоды боярышника, аронии черноплодной, шиповника.

Ангиопротекторные свойства присущи плодам калины обыкновенной, листьям подорожника, траве спорыша.

Цель фитотерапии – снижение спазма сосудов, нормализация атеросклеротических нарушений. Перечень трав широкий, нужно только умело ими пользоваться. Сборы трав при сравнительно небольшом наборе компонентов обеспечивают нормализацию физиологических процессов, что ведут к повышению давления. Пить фиточаи следует долго.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.