Стойкое повышение артериального давления

Содержание

Причины повышения артериального давления, роль психологических факторов среди причин повышения артериального давления

Стойкое повышение артериального давления

Любовь Шалюга, врач

Пациентка М., 48 лет, с установленным диагнозом «гипертоническая болезнь». Обращается с периодичностью один раз в 7-8 месяцев по поводу повышения артериального давления. Артериальное давление повышается до уровня 150-160/90-100 мм.рт.ст.

, на фоне постепенного ухудшения самочувствия в виде нарастающей тяжести в голове. Перебоев в работе сердца, аритмии не отмечает. Привычными для себя считает цифры артериального давления 110/60-70 мм.рт.ст.

, которые сохраняются в период между эпизодами стойкого повышения АД без приема лекарственных средств.

Ухудшение, по поводу которого обратилась сейчас, почувствовала на работе. В настоящее время находится на листе нетрудоспособности. Обследована с учетом текущего ухудшения.

Изменений показателей в ходе лабораторных исследований крови и мочи не обнаружено.

Уровень общего холестерина 6,4 ммоль/л (повышен) — по сравнению с данными обследования во время предыдущего ухудшения (7,4 ммоль/л) снизился. Кардиограмма в норме.

Повышение артериального давления — причины органические и психологические

Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний. Статистика свидетельствует о том, что к возрасту 65 лет его распространённость достигает 50-65%. Под артериальной гипертензией понимают стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше, причины которого могут быть очень разными.

Так, например, в 5-10% случаев причиной повышения артериального давления являются заболевания систем и органов, участвующих в регуляции артериального давления. Среди них заболевания почек — 3-4%, эндокринные — 0,1-0,3%, неврологические, стрессовые, беременность и другие. Такие артериальные гипертензии называют вторичными или симптоматическими.

Но в оставшихся 90-95% случаев пусковой механизм, причины повышения артериального давления не очевидны — в таком случае говорят об эссенциальной артериальной гипертензии. Именно о них пойдет речь в нашей статье. О тех случаях, когда проведенные,
необходимые в таких случаях обследования не выявили ничего, что могло бы быть причиной повышения артериального давления.

Роль психологических факторов

Описанный клинический случай послужит примером для анализа возможных психологических механизмов и причин повышения артериального давления, которые мы рассмотрим с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана выделяет восемь векторов — вариантов организации психического в соответствии с врожденными желаниями и свойствами личности, направленными на достижение этих желаний.

Восемь векторов: кожный, зрительный, обонятельный, оральный, анальный, звуковой, мышечный, уретральный — каждый из которых нуждается в реализации своих свойств для осуществления врожденных желаний. Если по той или иной причине нам не удается в полной мере реализовать свои свойства, — накапливается напряжение, которое тяготит и омрачает жизнь.

В результате мы стремимся сбросить его любым доступным нам способом. Но не все способы социально приемлемы. И тогда это напряжение отражается на физическом уровне — уровне нашего тела.

Психологические причины повышения артериального давления на примере

Пациентка, о которой идет речь в описанном клиническом случае, является ярким обладателем анального вектора.

Так, она обладает не просто хорошей, а феноменальной памятью — с точностью до мельчайших деталей способна воспроизвести последовательность событий не только текущего, но и предшествующих ухудшений состояния, перечень назначенных лекарственных средств, несмотря на то, что для нее их названия не являются привычными. Ей свойственны высокий уровень ответственности как в повседневной жизни, так и в работе. Все данные рекомендации она выполняет с точностью, уделяя внимание деталям, особенно в том случае, если ей объяснено, для чего и почему это необходимо делать. Примечательно и то, что у пациентки нет синдрома откладывания дел. Об этом я могу судить, учитывая достаточно давнее с ней знакомство.

Обращает на себя внимание, что каждое повышение артериального давления у данной пациентки происходит в тех случаях, когда она не сумела восстановить баланс/равновесие в ситуациях несправедливости по отношению к себе, повышенной ответственности или нагрузки.

В повседневной жизни у обладателя анального вектора все должно быть поровну: они стремятся к равенству и справедливости. Как никто другой, они наделены способностью четко оценивать во всем соразмерность: чтобы сколько дал — столько и вернули, чтобы все по справедливости и всем поровну.

Им чужого не надо, но и свое не отдадут.

Несомненно ценные в социальном отношении свойства, в случае пренебрежения ими со стороны окружающих, — превращаются в тот фактор, который оказывает колоссальное давление на психику обладателя анального вектора.

В ответ это вызывает реакцию, направленную на «выравнивание» ситуации, попытку сбросить напряжение психики и достичь баланса. Такой реакцией является месть.

Но социум накладывает определенные ограничения на наше поведение.

Так, например, в нашем клиническом случае повышению артериального давления предшествовала напряженная ситуация на работе. Во-первых, большой объем работ необходимо было выполнить в заведомо недостаточные сроки, и приходилось работать на грани возможностей.

Во-вторых, в сложившейся ситуации не все работали на равных — и нашей пациентке, как человеку ответственному (в силу ее векторальных свойств), приходилось делать ту часть задания, которая исходно предназначалась ее коллегам.

И это, по ее мнению, было несправедливо!

Таким образом, накапливается напряжение, стресс. И, если человек не может нейтрализовать воздействие негативных факторов и сбросить это напряжение, то оно проявляется на физическом уровне. Для анального вектора характерной реакцией на стресс является спазм сфинктеров.

При превышении определенного порога переносимости стресса возникает и спазм циркулярных мышц (в т.ч. гладкомышечных волокон стенок сосудов).

Растет периферическое сопротивление сосудов (диастолическое артериальное давление), в ответ растет сила сердечного выброса (систолическое артериальное давление).

Иллюстраций ситуаций, способных привести к подобной реакции в анальном векторе, множество:

  • Например, когда обладатель анального вектора, — обычно, профессионал своего дела, — попадает под сокращение. Действие, абсолютно неадекватное его профессиональным качествам, — незаслуженное. Это вызывает дисбаланс в его категории равенства. А апеллировать не к кому — сбросить психическое напряжение некуда.
  • Или когда к нему обращаются как к последней инстанции в случаях, когда коллеги по профессии оказались бессильны. Так чувствует себя врач, перед которым стоит страдающий от боли пациент, когда все предпринятые до него способы лечения не принесли результата. Груз ответственности, возложенной на него больным, давит так, что не каждая психика в состоянии с такой ношей справиться. Тем более человек с анальным вектором, который во всем стремится быть лучшим, достигать идеального результата. Понимая, что ситуация превышает уровень его компетенции, боясь не справиться, он испытывает тяжелый стресс.

Причины повышения артериального давления и возможности решения

Мы привыкли подходить к людям со своей меркой и рассматриваем их поведение и поступки через призму своих свойств. Системно-векторная психология Юрия Бурлана не только объясняет, что все мы отличаемся по свойствам психики, но и показывает четкие грани этих различий и особенности поведения обладателей разных векторов в тех или иных ситуациях.

Это позволяет нам определять составляющие психики (вектора) людей из нашего окружения (будь то коллеги по работе, близкие люди или случайные попутчики) по ключевым фразам в их речи, жестам, поступкам, приверженности к тем или иным увлечениям. Позволяет прогнозировать их поведение в тех или иных ситуациях.

А значит — избавляет от неоправданных ожиданий по отношению к людям и того напряжения, которое неминуемо за этим следует. И происходит это естественным образом, без специальных усилий или обращения к конспектам.

Глубоко понимая людей, вы легко находите с ними общий язык, а возникновение конфликтов предупреждается в зародыше.

Так, значительно повышается стрессоустойчивость, вы комфортно чувствуете себя практически в любой ситуации – причин для повышения артериального давления и возникновения других психосоматических реакций просто не остается!

Вот только некоторые отзывы о влиянии прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана на артериальную гипертензию:

«В общем, я так и не поняла, что произошло. Несколько лет я мучилась высоким давлением. Я не заметила, когда именно это все произошло.

Но сегодня мне вдруг пришло в голову, что я очень давно не доставала аппарат для замера давления. Я просто забыла про него. Нечаянно.

Независимо от того, переживаю ли я, злюсь, печалюсь, страдаю или попадаю в стресс – у меня нет давления. Потрясающе…»
Татьяна, дизайнер

«Прошла психосоматическая артериальная гипертензия. Нормализовалось давление».
Людмила, главный бухгалтер

«Я 4 месяца не принимаю таблетки от давления…»
Ирина, переводчик с испанского языка

«У меня ушло высокое давление… Теперь 120/80… Живу и радуюсь…!»
Владимир

«Раньше было повышенное давление, но сейчас и оно в норме».
Тамара, педагог

Продолжение статьи: часть 2.

Узнать больше можно на бесплатных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Автор Любовь Шалюга, врач

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Медицина

8 Апр, 2016 Комментариев: 1 4275
Случай из практики медицина

Источник: http://svp.expert/medicina/psixologicheskie-prichiny-povysheniya-arterialnogo-davleniya-chast-1/

Повышенное давление: причины, лечение, профилактика, нормы давления, инфографика

Стойкое повышение артериального давления

Артериальная гипертония – это болезнь, основной фактор риска развития инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности. Протекает практически бессимптомно, не изменяя самочувствия больного длительное время. Одно из самых распространённых недугов сердечно-сосудистой системы среди населения.

Гипертоническая болезнь, повышенное артериальное давление или артериальная гипертензия – это проблема №1 в настоящее время, так как ей страдает большое количество людей. Врачи, сталкиваются не с самой болезнью, хотя пациентов, обращающихся с жалобами различного типа, касающихся изменения самочувствия, много, а с её осложнениями.

Заболевание, которое связано с повышенным артериальным давлением называется гипертонией, артериальной гипертензией. Оно приводит к тому, что со временем у человека формируются кризы, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, головными болями, болями в области сердца. Такие яркие симптомы говорят о запущенности и появлении весомых причин для тяжелых болезней.

Нормы давления

Нормальные показатели артериального давления – это 120–140 мм рт. ст. верхняя граница и 80–90 мм рт. ст. – нижняя. Сегодня многие проводят свое время за компьютером на работе, приходят домой – сморят телевизор или возвращаются к компьютеру, при этом идет постоянная нагрузка на сосуды, в результате чего происходит их спазм и, как следствие, рост артериального давления.

Еще одна причина, которая вызывает повышение давления – заболевание позвоночника. Артерии, которые питают головной мозг проходят в шейном отделе позвонка. Развитие остеохондроза приводит к появлению артериальной гипертензии. Неправильное питание также относится к причинам повышенного давления. Увеличение уровня холестерина – одна из основных проблем изменения кровяного давления в сосудах.

Артериальная гипертония – хроническое заболевание. Оно не может быть излечено одним курсом приема лекарств, как обычная инфекция. Невозможно и периодическое лечение гипертонии.

Это недомогание остается с человеком на протяжении всей жизни, можно лишь способствовать улучшению здоровья, изменив полностью отношение к себе и своим привычкам.

Стабилизировать давление до нормальных цифр и постоянно поддерживать его на этом уровне различные лекарственные препараты, могут помочь на время. Но принимать их необходимо строго после полного обследования под четким руководством лечащего врача.

Какие показатели давления считаются высокими

Когда в течении двух месяцев можно наблюдать стойкое проявление повышенного давления, а это всего лишь показатели, превышающие норму, то можно говорить о гипертонии. Для гипертоников характерно разное АД на руках при измерении.

При диагностировании причин такого явления обращают внимание на состояние сосудов и работу сердца. Однако, существуют формы заболевания, при которых причиной возникновения отклонений может стать быть почечная недостаточность, недуги эндокринной системы.

Повлиять могут различные стрессовые ситуации, неврологические заболевания, гемодинамические, вызванные приемом лекарственных средств (БАД, пищевые добавки).

У некоторых женщин повышенное давление вызвано приемом гормональных контрацептивов, риску подвержены чаще те, кто страдает лишним весом или курит.

В случае выявления взаимосвязи между препаратами и состоянием пациента, их нужно срочно исключить.

Высокие показатели заболевания говорят о том, что эта проблема мирового значения, её на себе испытывает около 30% взрослого населения планеты. Чем человек становится старше, тем больше существует вероятность заболеть, особенно критичным считается возраст после 65 лет. Постоянные стрессы лишь способствуют этому.

Основные причины высокого АД

Давление в организме контролируется из головного мозга. Из-за неблагоприятных психоэмоциональных факторов тело начинает постепенно увеличивать и ускорять приток крови, пытаясь выработать защитный механизм. При этом требует выброс накопившейся энергии. А современное общество реактивное и основное свое время проводит либо за рулем автомобилей, либо в сидячем положении в офисах.

Поэтому больше всего подвержены такому явлению люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие ожирением, у которых болезнь передается по наследству, страдающие алкоголизмом или наркоманией, курящие, болеющие сахарным диабетом и не только.

Кровь – текучая жидкость, она распределяется равномерно по всему организму, снабжая наши клетки необходимым для жизни кислородом. То, с какой силой давит кровь на стенки сосудов, и называется кровяным давлением. Замерам поддается венозное, артериальное, капиллярное и внутрисердечное. Но главным показателем состояния здоровья человека остается артериальное давление.

Под влиянием сердечной мышцы, кровь через коронарные артерии протекает по всему телу, распределяя питательные вещества и транспортируя молекулы кислорода. При измерении тонометром, берутся два основных показателя. Верхний – давление, которое создается при наибольшем сжатии сердечной мышцы, нижний – при максимальном её расслаблении.

Как и давление воздуха, принятой единицей измерения считается на ртутный столб. Если попытаться разобрать этот показатель с точки зрения точных наук, получится, что он обозначает, насколько давление внутри сосудов превышает давление в атмосфере. Пульсовое – это разница между верхним и нижним АД.

Когда опасно высокое АД

Нормальным считается давление, которое поддается измерению в состоянии покоя человека, так как в других ситуациях оно может отличаться от своих показателей. Например, во время сна наблюдается понижение давления, а при занятиях спортом или в стрессовой ситуации, наоборот, его повышение. На протяжении жизни оно постоянно меняется и, к сожалению, с возрастом только растет.

Сердце приходит в износ, стенки сосудов обрастают холестериновыми бляшками, эластичность теряется, затрудняется приток крови ко всем тканям организма, что влияет на изменение показателей не в лучшую сторону.

Если у пациента наблюдаются систематические показатели выше 145/90, давление считается повышенным и говорят о гипертонии.

Требующее тщательного изучения и выявления причин болезни может послужить низкое давление (меньше 100/60).

Пульсовое давление считается в пределах показателей нормы от 30 до 55 мм, если это не так, то надо проходить обследование. Частота пульса не может указывать на повышенное или пониженное давление. При повышенном, часто наблюдается замедление пульса, а при пониженном учащение сердцебиения. Связано это с защитными функциями организма.

Артериальное давление очень удобно мерить с помощью специального оборудования – тонометров. Они бывают автоматические, полуавтоматические, ручные. Купить их можно в любой аптеке. По старинке многие пользуются ручными, это и удобно и практично, и не требует особого ухода.

К тому же их цена значительно ниже, чем у остальных. Автоматика позволяет без труда определить точные показатели, выводя их значение на экран монитора.

В домашних условиях, когда нет особых навыков в определении внутреннего давления, такие приборы зарекомендовали себя, как надежные и весьма полезные.

Измерить давление несложно, достаточно лишь придерживаться некоторых правил:

  1. Обмотайте специальный манжет вокруг одной руки так, чтобы он был расположен ближе к верхней части плеча. Зафиксируйте его специальными липучками.
  2. С помощью особой груши или включив автоматическую подкачу, накачайте воздух в манжету. Необходимо следить за тем, чтобы не передавить руку пациенту.
  3. Следующий шаг – плавное открытие клапана на отводящей трубке от манжеты и постепенное выпускание воздуха. В автоматических тонометрах этого делать не нужно, там все и так настроено.
  4. Следите (при использовании ручного мономера) за индикаторной стрелкой на циферблате. По мере выхода воздуха она начинает опускаться, наступает момент, когда давление воздуха манжета компенсирует давление крови, протекающее по артериям. Стрелка начинает делать пульсирующие движения, повторяя сокращения сердца.

Начальный момент пульсации обозначает верхний показатель АД. Пройдя определенное количество рисочек, стрелка медленнее реагирует на импульсы тела, и в нужный момент останавливается, плавно опускаясь до конца. Нижнее значение показателя на циферблате фиксирует давление крови при максимальном расслаблении сердца – это и есть нижняя граница АД.

При использовании автоматического тонометра все показатели высвечиваются на электронном циферблате, максимальное давление в манжете регулируется с помощью электронных датчиков. Это очень удобно, если нет навыков работы с ручным тонометром.

После измерения давления, прибор необходимо аккуратно уложить в контейнер, упаковать, чтобы не передавить воздухопроводящие трубки.

Гипертония, симптоматика, лечение

Хроническое повышение давления бывает разных степеней:

1.Легкая степень, при неустойчивых показателях АД наблюдается общее небольшое повышение, которое не пропадает после отдыха. Среднее значение показателей – 140–159/90–99 мм рт. ст.

Появляются следующие жалобы:

  • головные боли,
  • головокружения,
  • снижение работоспособности и упадок сил,
  • шум в ушах,
  • нарушения режима сна, бессонница,
  • может появляться кровь из носовой полости.
  1. Средняя степень – более устойчивое повышенное давление. Среднее значение показателей – 160–179/100–109 мм рт. ст.
  • Основные симптомы:
  • головокружения,
  • головные боли,
  • боли в области сердца (резкие или ноющие).

При этом появляется реальная угроза здоровью, страдают внутренние органы:

  • снижение кровотока в почках,
  • гипертрофия левого желудочка сердца,
  • происходит поражение сосудов,
  • инсульты головного мозга.

На этом фоне при обследовании глазного дна можно увидеть образования геморрагии и экссудатов.

  1. Тяжелая степень характеризуется стабильным высоким АД с прогрессирующей динамикой поражения и разрушения сосудов. Среднее значение показателей от 180/110 мм рт. ст.

При таком состоянии у больных гипертонией наблюдаются:

  • сильные головные боли, инсульты,
  • поражение глаз и спазмы сосудов глазного дна,
  • ишемическая болезнь сердца, инфаркты,
  • отказ работы почек.

Во время выявить стадию заболевания порой бывает достаточно сложно. Но ни в коем случае не стоит опускать руки – надо что-то делать! И первым делом стоит посетить кардиолога, который измеряет все физические показатели организма – вес, рост. Проведет подсчет ударов сердца в секунду, выявит глубину и частоту дыхания, измерит давление, проверит пульс, заставит пройти ЭКГ.

Получив результаты обследования, будут назначены методы лечения, куда могут входить:

  • медикаментозное лечение;
  • диета;
  • занятие гимнастикой и изменение режима дня;
  • терапевтические процедуры;
  • при тяжелых формах заболевание – хирургическое вмешательство.

Для получения эффекта от лечения, следует четко придерживаться инструкциям врача кардиолога. Через некоторое время будут назначены другие процедуры и препараты, положительно влияющие на пациента, но до этого времени следует слушаться и выполнять все предписанные назначения.

При легкой стадии болезни, медикаментозное лечение не назначается. Пациенту предлагается пройти реабилитацию и привести в нормальное состояние свой организм, отказавшись от вредных привычек:

  • контроль массы тела – диеты, снижение веса, занятия спортом;
  • полный отказ от никотина и курения табака;
  • уменьшение количества выпиваемого алкоголя (в рамках профилактики и стимуляции разрешено употреблять 30 мл мужчинам и 20 мл женщинам алкоголя);
  • отказ от потребления пищевой соли, наполнение своего рациона продуктами растительного происхождения, богатые на магний, калий и кальций, сокращение или полный отказ от животного жира.

Осложнения от высокого давления

По истечении некоторого времени пациент проходит очередное обследование у кардиолога. При нормализации АД рекомендуется и дальше придерживаться установленных правил и следовать инструкции. Если же давление не изменилось или показатели стали хуже, то речь идет о более глубокой проблематике состояния организма, которые могут быть обусловлены целым рядом факторов:

  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • гипертонические кризы;
  • гипертрофия левого желудочка;
  • поражение почек;
  • атеросклероз.

В таком случае назначается медикаментозное лечение, направленное на избавление возникшей на фоне гипертонии болезни усложнений — монотерапия или комбинированная терапия.

  • Первая методика — монотерапия. При выявлении гипертонической болезни 1 стадии со слабым риском назначают диуретики тиазидные и тиазидоподобные (хлортиазид, хлорталидон, индапамид). Обладают ярко выраженными гипотензивными действиями, способствуют расширению сосудов.
  • Вторая методика – комбинированная терапия. При более тяжелых формах заболевания на 2-й или 3-й стадии с высоким риском осложнений сердечно-сосудистого аппарата. В этом случае назначают препараты, снижающие кровяное давление и устраняющие побочные эффекты от заболевания.

Профилактика гипертонии

Невозможно избежать такого опасного и достаточно распространенного недомогания, как повышенное АД.

Она может быть вызвана наследственностью, возрастом, неправильным образом жизни, вредными привычками или реальными недугами сердца, почек, головного мозга.

Но существуют комплексные мероприятия, которые могут улучшить уровень жизни пациента, а тех, кого эта болезнь не постигла отодвинуть ее проявление на долгие годы.

Рекомендации при гипертонической болезни

Организму нужен отдых. Следует размеренно и по времени ложится спать. Если есть возможность, не трудиться в ночное время, если такой возможности нет, сменить работу. Отдыхать в выходные дни, а не нагружать себя лишними делами. Соблюдать режим дня. Приучить себя просыпаться и ложится спать в одно и то же время.

  • Полноценное питание – обязательны к употреблению: рыба, овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо. Сократить до минимума прием пищевой соли. Не употреблять алкоголь больше суточной нормы.
  • Плавное увеличение физических нагрузок. Гимнастика, ЛФК, плаванье и спортивная ходьба. Полезны будут даже прогулки на свежем воздухе.
  • Психологический аспект. Умение расслабляться, медитация, избежание стрессовых ситуаций. Самовнушения, работа над характером. Спокойствие во всем.
  • Вредные привычки стоит навсегда оставить в прошлом. Особенно вредными из них считаются курение и алкоголизм. Курение табака является одной из основных причин появления ишемической болезни сердца, а алкоголь резко повышает АД.

Источник: http://sosudov.net/gipertoniya/povyshennoe-3.html

Неизменно высокое давление: почему так происходит и как решить эту проблему?

Стойкое повышение артериального давления

Гипертония — это настоящий бич человечества, именуемый «тихим убийцей».

Постоянно повышенное давление способно привести к разрушению сосудистой системы, слепоте, риску мозгового инсульта, инфаркту и почечной недостаточности.

Сужение артерий чревато высокими скачками показателей тонометра при смене погоды, а также при физической и эмоциональной нагрузке.

Причины постоянного высокого давления

Сложный и многофакторный недуг может поразить абсолютно любого человека, но, наиболее часто риску подвержены люди, обладающие генетической предрасположенностью.

Стойкое повышение артериального давления может быть связано со следующими состояниями: 

  • нарушение углеводного обмена веществ;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • сильное и длительное эмоциональное напряжение;
  • наличие остеохондроза и травм позвоночника;
  • прием медицинских препаратов: стимуляторов, сосудосуживающих и противозачаточных таблеток;
  • постоянный шум и вибрация;
  • нарушение функционирования надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
  • острое воспаление, которое сопровождает грипп, ревматизм, заболевание печени, почек, легких.

Это основные причины, почему держится высокое давление несколько дней, но существует еще ряд факторов, вызывающих изменение АД. В любом случае необходимо принимать все меры, чтобы показания ртутного столбика пришли в норму.

Что советуют «светила» медицины

Человек, у которого наблюдается постоянно повышенное давление, должен регулярно сбивать его таблетками. После приведения показателей в норму следует полностью пересмотреть свой привычный уклад и выбрать другое жизненное направление, в противном случае все повторится в более тяжелой форме.

Если постоянно повышается давление, алгоритм действий пациента следующий:

  1. на первом этапе необходимо перейти к активным физическим упражнениям – к спортивной ходьбе или плаванию. Замечено, что 40-минутная зарядка приносит существенное облегчение, а скандинавская ходьба, танцы и прогулки и вовсе помогают забыть о тяжелом недуге;
  2. резкие скачки ртутного столба наблюдаются при стрессе. В такой ситуации для устранения губительных последствий необходимо использовать различные приемы: медитацию, глубокое дыхание, акупунктуру и релаксацию;
  3. нужно предпринять все доступные меры для потери веса. Благодаря похудению снижается уровень давления и холестерина;
  4. при курении и употреблении спиртных напитков давление подскакивает на 20 и более пунктов. Для устранения потенциальной опасности рекомендуется навсегда отказаться от сигарет, кофе и алкоголя;
  5. хороший эффект дает переход на морскую соль, так как привычный хлорид натрия способен нейтрализовать действие гипотензивных препаратов. Необходимо следить, чтобы дневное содержание лития всегда оставалось в норме, его дефицит сказывается на психоэмоциональной сфере, ответственной за появление гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом, специями, травами;
  6. большую пользу приносит витамин С, способствующий снятию спазмов, расширению просветов в сосудах. Если наблюдается повышенное давление несколько дней, то он отлично устраняет последствия. Что касается крепкого чая, то его способность снимать напряжение и купировать головную боль служит благоприятным фоном для улучшения ситуации. Особенно хорошо, если горячий напиток пить с ложечкой коньяка, меда и лимона. Через 60 минут после чаепития можно принять таблетку;
  7. для снижения риска появления постоянного давления нужно отказаться от употребления животных продуктов: мяса, молока, яиц. Ученые рекомендуют перейти на рыбу, растительное масло, капусту, помидоры, морковь. В рацион следует включить гранатовый сок, лук, курагу, чеснок, изюм, горький шоколад. Понижающим свойством обладает сухое вино, напитки с лимоном, клюквой, смородиной, брусникой, земляникой.

Медикаментозное лечение

По мнению специалистов, причины, по которым держится постоянное давление, влияют на него в случае, если организм не справляется с регулированием функционирования систем.

Если постоянное повышенное давление сбить не удается, то необходимо скорректировать терапевтическое назначение: добавить новые препараты или увеличить дозу.

Таким пациентам обычно назначают от 3-х до 5-и лекарственных средств, среди которых обязательно должен быть диуретический препарат.

Выяснение причин и подбор гипотензивной терапии является прерогативой кардиолога, и этот процесс может занять длительное время. Специалист выяснит причины постоянно повышенного давления, степень тяжести заболевания, оценит сопутствующие факторы и подберет оптимальную дозу препаратов.

Последствия постоянно повышенного давления

Чрезмерные ежедневные рабочие нагрузки и постоянные стрессы все чаще становятся причиной нарушения кровообращения и повышения давления на сердце, вызывающего отек конечностей, одышку, кровохарканье.

В результате может наступить летальный исход. Из-за мозговых осложнений в сосудах сетчатки глаз откладывается холестерин, и наблюдаются точечные кровоизлияния, что способно вызвать ретинопатию, дегенерацию и затемнение зрения.

Заболевание полностью излечить невозможно, и больной должен принимать гипотензивные средства постоянно, в противном случае ему грозит гипертонический криз. Лекарство нужно иметь при себе и, независимо от того, почему держится давление, его следует принимать по определенной схеме.

Обычно, нормализация показателей происходит через 15-30 минут. Как показывает практика, в числе причин постоянно высокого давления в 80% случаев является элементарное несоблюдение врачебных предписаний.

Большинство людей вспоминает о лекарстве только тогда, когда происходит ухудшение самочувствия. Врачу сложно определить причину отсутствия результата, и он назначает дополнительное обследование, хотя прежняя комбинация лекарственных средств, возможно, была наиболее эффективной.

Гипертоникам, как правило, помогает какой-то один препарат, и заменять его новым крайне нежелательно.

Что делать, если улучшения не наблюдается

Ситуация, когда постоянно повышенное давление делает жизнь невыносимой, а прок от таблеток небольшой, не редкость. В таком случае следует действовать следующим образом:

  • сменить комплекс лекарств и оставить в арсенале только те препараты, на которые организм реагирует лучшим образом. Если человек не может принимать лекарство по часам, то ему рекомендуется отдать предпочтение препаратам длительного действия. При забывчивости можно воспользоваться смс-рассылкой;
  • если должного эффекта достичь не удается, то больному необходимо обследоваться в стационаре. Стойкие цифры свидетельствуют о развитии патологии, сопровождающейся постоянной выработкой стимулирующих элементов и адреналина, поддерживающего сосуды в высоком тонусе;
  • заболевание часто сопровождается отечностью. В этом случае назначаются мочегонные средства, выводящие из организма натрий.

При гипертоническом приступе нужно использовать все известные методы, с помощью которых можно снизить цифры до безопасного уровня.

При гипертоническом приступе следует проделать следующие действия:

  • интенсивно размять воротниковую зону, плечевой пояс, грудную клетку, голову, живот пострадавшего. После массажа можно немного отдохнуть и полежать;
  • обливать шею потоком горячей воды на протяжении 5 минут;
  • подержать ладони в ванночке с горячей водой;
  • сделать контрастные ванны для нижних конечностей. Их попеременно в течение 20 минут погружают в сосуд с горячей и холодной жидкостью на 2-3 минуты. Заканчивают ритуал в холодной купели;
  • к ступням ног приложить на 15 минут многослойную марлевую повязку, смоченную яблочным уксусом;
  • неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то можно просто открыть балконную дверь или окно;
  • выпить залпом коктейль из минеральной воды, меда и лимонного сока. Облегчение наступит через полчаса;
  • задержать дыхание на вдохе на 10 секунд. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 минуты. Результат достигается мгновенно.

Помощь народной медицины

С недугом пытались справиться веками, и за это время скопилось немало секретов. В списке наиболее эффективных способов находятся:

  1. фреш из лимона и апельсина, принимаемый ежедневно перед едой, не только витаминизирует организм, но и снижает давление;
  2. удивительным свойством обладает настой арбузных косточек. Целители утверждают, что если их высушить, перемолоть и заварить кипятком, то смесь, принимаемая перед едой, позволит забыть о проблеме уже через месяц;
  3. к средствам для снижения давления относятся орехи, зеленый чай, бананы;
  4. улучшению ситуации способствует и стакан кефира с чайной ложкой корицы, выпитый перед сном;
  5. травы и ягоды испокон веков служили верными помощниками и союзниками в борьбе с гипертонией. Употребление пустырника, календулы, боярышника, тысячелистника, валерианы, мелиссы и шиповника практиковалось всегда. Эффект усиливали ванны с березовыми листьями, мятой и хвоей;
  6. неожиданное целительное воздействие оказывают примочки из чеснока. Головки измельчают, заливают кипящей водой и отстаивают на протяжении 8-и суток, после чего прикладывают ко лбу, ладоням и ногам;
  7. медики рекомендуют обратить внимание на свекольный сок с медом, взятым в равных пропорциях. По отзывам пациентов, это самый лучший вариант, позволяющий купировать тревожные приступы. Однако, чтобы не повредить сосуды, смесь должна отстояться сутки. Если принимать сок по 100 г 2-3 раза в день, то через 2-3 недели показатели придут в норму.

по теме

Советы гипертоникам от профессора, главного специалиста по профилактической медицине Минздрава:

Артериальная гипертензия считается очень грозным недугом, для борьбы с которым следует мобилизовать все силы. В домашних условиях вылечить постоянно повышенное давление невозможно. Успех принесет только регулярный мониторинг ситуации, изменение привычек и комплексное лечение под наблюдением врача.

Источник: https://gipertonia.pro/gipertonicheskij-kriz/postoyanno-povyshennoe.html

Повышенное давление: причины, лечение и профилактика

Стойкое повышение артериального давления

Повышенное давление — это патологическое состояние, которое в медицинской практике известно как гипертония.

Обычно под термином «гипертония» подразумевается патологическое повышение давления внутри кровеносных сосудов до пределов, значительно превышающих показатели, взятые за норму.

Таким образом, нужно знать, какое давление считается нормальным. В норме давление человека варьируется от 110/70 до 139/89 мм рт. ст.

Однако при влиянии разнообразных неблагоприятных факторов может развиться такое опасное состояние, как гипертония. Наиболее часто подобное проявление нарушения работы сердечно-сосудистой системы наблюдается у женщин в возрасте старше 45 лет, то есть приходятся на гормональные нарушения, наблюдающиеся на фоне развивающегося климакса.

Главной причиной развития гипертонии у людей старшего возраста является процесс аномального сужения кровеносных сосудов, на фоне которого сердцу крайне тяжело проталкивать кровь, циркулирующую по всему телу.

Таким образом, повышенное давление в кровеносных сосудах является следствием того, что сердце начинает работать в более интенсивном режиме, чтобы обеспечить насыщение кислородом всех тканей.

При этом состоянии кровь начинает сильнее давить на стенки кровеносных сосудов, поэтому при замере показателей артериального давления наблюдается его стойкое повышение. К наиболее распространенным причинам, способствующим развитию гипертонии, относится:

  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • увеличение объема холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов;
  • повышенный уровень соли в потребляемой пище;
  • частые стрессы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • повышенное содержание в организме натрия и калия;
  • заболевания почек;
  • нарушения работы нервной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • использование некоторых противозачаточных;
  • гормональные изменения при климаксе.

Как считают ученые, основные причины развития гипертонии кроются в современных условиях жизни. У людей, которые ведут активный образ жизни и тщательно следят за весом, подобных проблем, как правило, не наблюдается.

Лишний вес способствует повышению давления и образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, поэтому более 75% людей, имеющий повышенный индекс массы тела, сталкиваются в итоге с гипертонией.

Исключением, как правило, являются лишь те, кто хотя и занимается спортом, но использует стероиды для увеличения мышечной массы. Все дело в том, что прием таких средств негативно влияет на стенки кровеносных сосудов, что способствует их сужению.

Считается, что у большинства людей, страдающих гипертонией, это состояние развивается вследствие влияния ряда самых разнообразных факторов, поэтому далеко не всегда могут быть определены первопричины появления этого патологического состояния.

Симптомы болезни

Рассматривая симптомы такого патологического состояния, как повышенное артериальное давление, следует сразу отметить, что гипертония может у больного наблюдаться в разных степенях тяжести.

  1. При 1 стадии повышенное артериальное давление сопровождается функциональными изменениями тканей сердца. Как правило, давление у больных повышается до показателей от 160/90 до 170/100 мм рт. ст. Признаки патологического состояния в этом случае выражены достаточно и проявляются лишь время от времени бессонницей, головными болями и повышенной утомляемостью.
  2. При 2 стадии развития гипертонии наблюдается появление первых признаков изменений тканей. Артериальное давление повышается до уровней от 180/105-200/110 мм рт. ст. в это время состояние больного стремительно ухудшается, причем могут наблюдаться и гипертонические кризы. На фоне острых приступов может наблюдаться поражение глаз, почек и других важных органов.
  3. При 3 стадии развития гипертонии у людей давление повышается до уровня 200/115-230/120 мм рт. ст. В организме изменения тканей сосудов и внутренних органов уже выражены в значительной степени. Вследствие частых гипотонических кризов могут возникнуть такие неблагоприятные состояния, как инсульт, инфаркт миокарда, слепота, почечная и сердечная недостаточность.

В большинстве случаев основной жалобой людей, страдающих повышенным давлением, является тяжесть и боль в голове, которая, как правило, локализуется в затылочной области. По мере развития заболевания у больных может проявляться одышка даже при минимальных физических нагрузках, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, незначительное снижение памяти.

Одним из самых тяжелых проявлений патологически повышенного давления является гипертонический криз. Во время это состояния наблюдается резкое повышение артериального давления. При гипертоническом кризе значительно усиливаются все симптомы, характерные для повышенного давления.

Кроме того, резкое начало предрасполагает к появлению различных осложнений, в том числе разрывов стенок кровеносных сосудов, что может спровоцировать массивное внутреннее кровотечение и гибель больного.

Несмотря на то что гипертония длительное время может не проявляться выраженной симптоматикой и больной может чувствовать себя совершенно здоровым, это состояние является поводом для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.