Точки снижающие артериальное давление

Содержание

Акупунктурные точки для снижения давления на теле, руке: массаж

Точки снижающие артериальное давление

Целители знали, что каждая точка на теле отвечает за определенный биологический процесс. Научно доказано, что существуют точки для снижения артериального давления.

Гипертония – это коварное заболевание, при котором все методы лечения хороши.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это .

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Наиболее известными методиками воздействия на точки тела являются акупунктура (иглоукалывание), цигун (дыхательные и двигательные упражнения) и различные массажи. О них поговорим детальнее.

Механизм действия акупрессуры, противопоказания

Благодаря разным анатомическим и физиологическим характеристикам человека существуют акупунктурные точки для снижения давления. Их эффективно задействовать при учащенном сердцебиении, головокружении, бессоннице, боли в височной и затылочной зоне головы и плохом самочувствии.

Воздействие на определенные точки производит гипотензивный эффект, поэтому физическое и эмоциональное состояние пациента значительно улучшается.

Перед проведением акупунктуры необходимо проконтролировать артериальное давление (АД). Если оно слишком высокое, то процедура проводится не более 15 минут.

Иногда гипертоники при слишком повышенном АД становятся чрезмерно чувствительными к касаниям специалиста, и вместо расслабления у них наблюдаются только мучительные ощущения.

Не помешает приятная музыка и аромалампа с эфирными маслами для полного расслабления.

Специалист, который предоставляет услуги массажа, должен хорошенько разогреть руки и запястья. Иглотерапия проводится достаточно быстро – от 25 до 30 минут. В конце лечебного сеанса пациент должен ощущать приятную ломоту и тепло.

В некоторых случаях нажимать на точки от повышенного давления запрещено. Противопоказаниями к проведению сеансов могут быть:

  • наличие венерических и инфекционных болезней;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • гипертонический криз и гипертония третьего типа;
  • психические расстройства обостренной формы;
  • сахарный диабет 1 типа;
  • повреждение кожного покрова, наличие гнойничков;
  • туберкулез активной формы;
  • гипотермия и патологии, связанные с процессом кроветворения;
  • сердечная недостаточность;
  • различные переломы костей.

Расстройство работы ЖКТ также может являться противопоказанием для проведения процедуры воздействия.

Техника акупунктуры при гипертонии

Каждый процесс в организме человека регулируется определенными точками. Пациенту нужно полностью расслабиться и расположить удобно свое тело.

На теле больного находится большое количество биоактивных точек.

Существуют следующие биологически активные точки для снижения давления:

  1. Большой палец ставят на 10 секунд слева к области под челюстью, нащупывая сонную артерию. Затем точку отпускают, выдыхают воздух и нажимают опять. Такой прием повторяется три раза, а потом проделывается аналогично с правой стороны челюсти.
  2. Затылочная кость прижимается трижды, с каждым разом сила воздействия должна увеличиться.
  3. На зону продолговатого мозга нажимают, рука удерживается до 10 секунд. Повторить массаж нужно три раза.
  4. На заднюю область шеи ставят три пальца и начинают давить. Процедура повторяется трижды.
  5. Три пальца располагают на подложечной зоне и начинают надавливать. Держать руку надо 10 секунд, повтор – три раза.
  6. Средний палец с большим усилием нужно сжимать и растягивать. Процедура проводится по очереди на каждую руку.

Куда нажимать уже известно. Теперь стоит отметить, что массировать такие точки нужно 2-3 раза в день. При этом медикаментозное лечение артериальной гипертензии ни в коем случае нельзя отменять.

Другие методы снижения АД

Согласно мнению буддистов, приводит к снижению давления комплекс дыхательных и физических упражнений – цигун.  Благодаря восстановлению правильного дыхания и медитации можно привести показатели АД в норму.

Гипотонический эффект оказывает постоянное массирование шеи. Шейный отдел имеет тесную связь с головным и спинным мозгом, любые проблемы с ним влекут за собой подъем показателей АД.

Ученые сходятся в одном: регулярный массаж шеи обеспечивает снижение давления, предупреждает отложение холестерина в сосудах, а также развитие инфаркта или инсульта.

Такой точечный массаж можно проводить непроизвольными движениями, немного надавливая и поглаживая необходимую область. Также можно применить следующие методы:

  • поглаживать воротниковую зону;
  • поглаживать грудную клетку;
  • разминать и массировать затылок пальцами.

Нельзя забывать, что понижение давления без таблеток обеспечивается помимо всего прочего сбалансированным питанием, ограничением от эмоциональных потрясений, физическими нагрузками, чередованием отдыха и работы.

Зная, где расположены точки, снижающие артериальное давление, в частности внутричерепное, можно добиться исчезновения неприятных его симптомов. Для этого нужно стимулировать определенные зоны (голова, шея, грудина и т.д.). В комплексе с медикаментозной терапией и здоровым образом жизни можно снять высокие значения АД и улучшить самочувствие.

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемените и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии — это .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу « без гипертонии«. В рамках которой препарат доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Источник: http://davleniya.net/metody/tochki-dlya-snizheniya-arterialnogo-davleniya.html

Точки для снижения артериального давления: на руке, пиявкой

Точки снижающие артериальное давление

Повышенное артериальное давление выступает причиной общего недомогания, а иногда  выступает признаком серьезной патологии.

Помимо, медикаментозной и народной терапии, справиться с повышенным давлением можно с помощью акупунктуры. Если соблюдать все правила и следовать правильной технике, то можно улучшить работу сердечной, сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Акупрессура – восточная методика движения энергии. Если правильно воздействовать на нужные точки при гипертонии, то влияние вредной энергии сводится к минимуму и возможно укрепить иммунитет.

Лекари, живущие на Востоке, долго работали над акупунктурной техникой, со временем нашли точки, которые отвечают за артериальное давление. Если массировать эти точки, то можно снизить давление. Для пациентов с гипертонической болезнью придуманы целые курсы.

Принципы методики

Перед тем, как начать массировать точки для снижения давления, необходимо его измерить. При сильно повышенном давлении процедура выполняется не менее 15 минут. Когда у пациента высокое давление, то любое неосторожное касание к нему может вызывать болевые ощущения. С высоким давлением пациент становится сильно чувствительным к внешним раздражителям.

Массаж при гипертонии направлен на то, чтобы расслабить мышцы и правильно воздействовать на нужные точки. Чтобы пациент  расслабился, то включают музыку и лампы с эфирными маслами.

Перед началом процедуры необходимо разогреть руки. Акупунктурные точки массируются не сильно и кратковременно. Если сделать все правильно, то после массажа пациент чувствует тепло и приятную ломоту, которая сохраняется до получаса.

Как воздействует акупрессура

В основе методики воздействия на акупунктурную точку лежит научное представление, взаимосвязанное с особенностями анатомии и физиологии человеческого организма.

Эти данные сделали массаж при гипертонии эффективным.

Когда у пациента появляется боль в затылке и висках, учащается частота сердечных сокращений, мучает бессонница и головокружения, можно избавиться от этого воздействием на акупунктурные точки.

Точечный массаж при высоком давлении не заставляет долго ждать эффективных результатов. Он способен снизить артериальное давление до нормальных показателей. Помимо этого снимает головную боль, улучшает психоэмоциональное состояние человека.

Особые точки от давления на пальце

Если найти эту точку, то можно резко снизить артериальное давление и нормализовать работу других процессов. При повышенном давлении, люди не осознают, что происходит вокруг них, темнеет в глазах и звенит в ушах. Массируя точку на руке можно справиться с этими недугами.

Такой методикой пользуются военные. Потому что у них нет времени ждать, пока артериальное давление нормализуется после принятия таблетки. Военные пользуются экстремальной медициной.

Точка для понижения давления находится на подушечке среднего пальца. При надавливании на нее человек испытывает острую боль. На точку нужно нажать и держать не менее одной минуты. Благодаря этой точке можно не только снизить артериальное давление, но и избавиться от любой боли, даже болевого синдрома в позвоночном отделе.

Точки на теле при гипертонической болезни

Чтобы массаж при гипертонии оказался эффективным, то делать его нужно в расслабленном состоянии.

Когда точка найдена, нужно приложить к ней указательный палец, закрыть глаза и начать массировать.

Какие точки помогают снижаться артериальному давлению и можно ли таким образом повысить давление?

  1. Точка находится на голове. Определите границу роста волос и отмерьте 2 см. Вы ее определите легко, так как нажав на нее можно почувствовать легкую боль. Массируйте вращательными движениями и придавливая около пяти минут.
  2. Точка находится на вершине плечевого сустава. Вы не сможете самостоятельно сделать массаж, так как нужно массировать точки на обеих плечах одновременно. Попросите кого-то из родных, чтобы вам помогли. Массаж длится не менее трех минут.
  3. Симметричные точки на стопах. Эти точки называются “бурлящим источником”. Чтобы их найти нужно стать на ровной поверхности. Точка находится в центре стопы (11 см от пятки). Массируйте точки на двух стопах одновременно, около трех и четырех минут.
  4. Точка с тыльной стороны кисти. Массировать нужно одновременно, но если у вас так не получается, то помассируйте сначала одну пару минут, а потом другую.

Чтобы массаж имел результаты снижающие артериальное давление, то массировать все точки нужно несколько раз в день.

Важно! Вылечить гипертонию точечным массажем невозможно. Его проводят в комплексе с медикаментозным лечением.

Уменьшить дозировку назначенных препаратов можно только после того, как вы заметите, что ваше артериальное давление снизилось. Точечный массаж продолжается до тех пор, пока артериальное давление не стабилизируется.

Акупрессура и иглоукалывание проводится несколькими курсами. Для нормализации артериального давления достаточно три или четыре курса с перерывами в пять, шесть дней.

Рассмотрим зоны, обладающие большим эффектом при гипертонии:

  1. Точка на предплечье под дельтовидными мышцами. Чтобы начать массаж, пациент ложится на живот и складывает руки назад. Биологически активная зона массируется тонизирующей методикой.
  2. Внутренняя сторона запястья, там где расходятся сухожилия. Массируется круговым движением одновременно. В этом случае, вам понадобиться помощь. Сеанс массажа не менее десяти минут.
  3. Пациент садится или принимает лежачее положение.

Как снизить артериальное давление?

Если вы заметили у себя:

  • постоянную головную боль;
  • белые пятна перед глазами;
  • антипатию ко всему окружающему;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • учащенное сердцебиение;
  • хроническую усталость;
  • отеки;
  • онемение конечностей.

Скорее всего у вас гипертоническая болезнь. Чтобы узнать окончательный ответ вам необходимо обратиться к врачу.

Если резко поднялось артериальное давление, то есть несколько способов для быстрого его снятия повышенных показателей.

  1. Расслабьтесь и задержите дыхание на выдохе секунд на 7-10. Продолжайте это делать две и три минуты.
  2. Сделайте зеленый чай с лимоном или каркаде. Можно съесть что-то кислое.
  3. Умойтесь и подержите руки до локтя в холодной воде. Смочите тряпочку холодной водой и приложите на солнечное сплетение, щитовидную железу. Можно опустить ноги в холодную воду.
  4. Если есть кто то рядом и вы чувствуете себя не очень плохо, то попробуйте принять ванну. Температура воды в ванной не должна превышать вашей температуры тела. Воду в ванной разбавить с солью, эфирным маслом лаванды, экстрактом валерианы. Эти компоненты служат для снижения показателей артериального давления.
  5. Смочите тряпочку в яблочном уксусе и приложите ее на ступни. Держите десять минут.

Есть много домашних способов снизить артериальное давление. Но помните, регулярные скачки давления — признак серьезных нарушений в  организме. Поэтому не тратьте время и идите в больницу.

Источник

Источник: https://medic-online.net/28697/tochki-dlya-snizheniya-arterialnogo-dav/

Точки от повышенного давления

Точки снижающие артериальное давление

Справиться с гипертензией без вреда для здоровья, когда это жизненно необходимо, получится и без применения лекарств. Существуют определенные точки от повышенного давления в рефлексотерапии, с помощью воздействия на которые можно нормализовать показатели.

Описание методики

Основа акупунктуры (иглоукалывания) и точечного массажа заключается в воздействии на рефлексогенные участки тела, чтобы восстановить жизненную энергию по особым каналам. Методика позволяет вернуть гармонию в теле и снять блоки. Для стабилизации давления необходимо воздействие на нервную систему. Методикой достигаются:

  • обезболивание;
  • улучшение общего самочувствия;
  • усиление кровообращения.

Под влиянием иглы или кончиков пальцев, импульс поступает в головной мозг по быстрым нервным волокнам, в отличие от болевого, который идет по медленным.

Нейроны, при попадании волны чувствительности от процедуры, блокируют определенные участки. Их задача заключается в восприятии боли, идущей от поврежденного органа.

В определенных точках воздействие иглами приводит к образованию эндорфинов (химические вещества с аналогичным морфину действием), выделяемых гипофизом.

Они оказывают не только обезболивающее действие, но и расслабляющее. Кроме этого, рефлексотерапия определенных участков тела способствует стимуляции отдельных органов.

В результате ускоряется кровоток в тканях, стимулируется иннервация, что способствует нормализации давления.

Противопоказания

При повышенном давлении некоторым пациентам запрещается заниматься рефлексотерапией. Это связано с наличием большого количества противопоказаний, с которыми важно предварительно ознакомиться, чтобы не нанести себе вред. К ним относятся:

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • возраст более 70 лет;
  • рассеянный склероз;
  • беременность;
  • заболевания крови;
  • дети до 1 года жизни;
  • высокая температура тела;
  • новообразования;
  • психические нарушения;
  • грыжевые выпячивания;
  • инфекционные и венерические заболевания;
  • туберкулез.

Некоторые ограничения для акупунктуры относительные, и поэтому требуется консультация кардиолога или терапевта, прежде чем снизить давление таким образом.

У некоторых пациентов появляются проблемы местного характера, они связаны с изменениями на коже в тех участках, которые совпадают с точкой воздействия.

Это касается людей с наличием родимых пятен, варикозного расширения вен или склонности к тромбообразованию.

Правила точечного массажа

Процедура родилась в Китае и сейчас очень популярна в различных странах, благодаря высокой эффективности. Специалист по точечному массажу проводит сеанс в тихой обстановке, где пациент расслабляется, ему необходимо сначала закрыть глаза и спокойно дышать через нос.

Массажист находит нужные точки для снижения артериального давления и надавливает на них указательным пальцем. Если эти участки симметричны, то делают одновременно, а если нет – попеременно. Вначале процедуры движения должны быть круговыми, и таким же образом ее завершают.

В середине интенсивность увеличивается, а потом ее уменьшают. В акупрессуре (точечном массаже) выделены определенные точки, при воздействии на которые достигается нормализация давления и восстановление общего самочувствия. У каждого они располагаются практически одинаково, их поиск не составляет труда массажисту.

  1. С внутренней стороны внизу коленного сустава располагается симметричная точка, на которую необходимо воздействовать около 5 минут.
  2. Чтобы найти следующую зону, понадобится несколько действий. К внутренней стороне коленной чашечки массажист прикладывает 4 пальца. В конце последнего и будет она располагаться. Длительность воздействия остается той же, что и для первой точки.
  3. Участок является симметричным и требует одновременного воздействия. Он находится между первыми пальцами стоп, где располагаются плюсневые кости. Воздействие — 5 минут.
  4. Четвертые точки от давления повышенного также симметричны, они располагаются там же, но захватываются еще и 2, 3 пальцы стоп. Длительность надавливания – 5 минут.
  5. Следующая зона для воздействия находится у внутреннего края лодыжки, сверху. Воздействие на нее – 5 минут.
  6. В участке прикрепления грудинно-ключичной мышцы к бугру, располагается симметричная точка, которую массажируют 5 минут.
  7. В области темечка находится единственный участок, который не относится к симметричным. Воздействие на нее – 5 минут.

Для улучшения состояния и снижения давления необходимо посещать процедуры ежедневно, для достижения длительного результата лучше всего делать их курсом.

Техника выполнения

Выделяют несколько зон на теле человека, воздействие на которые приводит к нормализации показателей давления:

  • воротниковая;
  • паравертебральная;
  • область надплечий.

Первая охватывает лопатки и шею. Точки для снижения давления в этих участках массируются сверху-вниз. Во время проведения процедуры нельзя отрывать пальцы от тела пациента.

Чтобы переместиться на другой участок, необходимо постепенно, надавливая переходить от одной точки к другой. Чтобы мышцы пациента находились в расслабленном состоянии, лучше всего усадить его на стул или кушетку.

Если они напряжены, то необходимо выполнить упражнение с поворотами головы в стороны, вверх и вниз.

Паравертебральную зону прорабатывают несколькими пальцами, начиная с затылочной области и заканчивая лопатками. Надплечья растираются спиралевидными движениями, начиная с плечевых суставов. Точечный массаж завершается поглаживанием в направлении сверху — вниз.

Добиться устойчивого понижения давления с помощью точечного массажа не получится. Процедуру совмещают с медикаментозными и немедикаментозными способами лечения. Она оказывает благоприятное воздействие на весь организм и способствует расслаблению.

Источник: https://cardiograf.com/terapiya/doma/tochki-ot-davlenija-povyshennogo.html

Точки для снижения артериального давления: акупунктура при гипертонии

Точки снижающие артериальное давление

Гипертония – это заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления, затруднением циркуляции крови вследствие уменьшения просвета сосудов. В группу риска входят не только пожилые люди, но и молодые.

Нормальные показатели артериального давления составляют 120/80, а показатели свыше 140 говорят о высоких величинах.

Лечение гипертонии проводится посредством медикаментозной терапии, нетрадиционной медицины, гомеопатии, а также, с помощью воздействия на акупунктурные точки.

Точечный массаж помогает снизить артериальное давление, улучшает общее самочувствие пациента. Наиболее часто, осуществляется последовательный массаж нескольких групп точек.

Стоит разобраться, где на теле человека находятся точки, снижающие давление крови? А также выяснить, как правильно делать точечный массаж.

Механизм воздействия акупрессуры

Основа техники воздействия на акупунктурные точки заключается в научных представлениях, которые взаимосвязаны с анатомическими и физиологическими особенностями человека.

Эти данные и объясняют эффективность массажа при лечении и профилактике гипертонии.

Если у пациента болит затылочная и височная область головы, учащенное сердцебиение, бессонница, часто кружится голова, для улучшения общего самочувствие необходимо воздействие на акупунктурные точки.

Лечение повышенного артериального давления воздействием на определенные точки, дает незамедлительный эффект, способствует снижению давления до нормальных показателей, проходит головная боль, улучшается эмоциональное состояние пациента.

Главные акупунктурные точки при гипертонии

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе…

Читать далее »

Основное правило выполнение техники – это полная расслабленность и удобное положение. Определив расположение точки, к ней прикладывается, как правило, указательный палец, закрываются глаза, и осуществляется массаж.

Основные точки при гипертонии:

  1. Точка располагается на расстоянии 2 см от задней границы роста волос. Массируется в течение 5 минут с применением легких надавливаний и вращательных движений.
  2. Еще одна точка является вершиной плечевого сустава. В этом случае, понадобится чья-либо помощь, так как расположение точек – это правое и левое плечо. Воздействие на точки осуществляется одновременно, достаточно 3-5 минут.
  3. Расположение симметричных точек, называемых «бурлящий источник» вычисляется так: нужно положить стопы на ровную поверхность, ровно посередине стопы от пятки 10 см она и находится. Одновременное массирование на двух ногах 3 минуты.
  4. Каждая точка располагается на тыльной стороне кисти, в промежутках между первой и второй пястной костью на вершине возвышения. Лучше одновременный массаж. Если нет возможности, то можно по очереди. Достаточно 1 минуты воздействия.

Лечение повышенного артериального давления посредством массирования точек осуществляется несколько раз в день. Также, лечение таким способом не отменяет медикаментозной терапии.

Ограничить прием лекарственных средств можно только в тех случаях, когда давление начнет снижаться. Но, сеансы точечного массажа продолжать до тех пор, пока показатели АД не стабилизируются.

Лечение должно проводиться несколькими курсами, достаточно 3-4 курса воздействия.

А также, на протяжении всего курса, необходимо контролировать показатели артериального давления.

Ситуации, когда акупрессура запрещается

Прежде чем делать себе массаж при высоком давлении, доктора настоятельно советуют изучить противопоказания, которые касаются данной процедуры. Выделяют следующие случаи, когда лечение таким способом не подходит пациенту:

  • Гипертония 3 типа, гипертонический криз.
  • Онкологические новообразования.
  • Заболевания крови, кишечное расстройство.
  • Активная форма туберкулеза, гнойнички, повреждения кожного покрова.
  • Инфекционные и венерические болезни.
  • Лихорадка, сахарный диабет в тяжелой степени.
  • Острая фаза психических расстройств.

Массаж шейного отдела

Выделяют еще один метод – регулярное массирование шеи. Проводились научные исследования, которые выявили, что массаж шеи способствует стабилизации АД:

  1. Хирурги обозначают особую связь среди мышц шеи и определенными областями головного мозга, которые контролируют уровень давления крови человека.
  2. Доктора соглашаются со сведениями ученных, что систематический массаж шеи способствует снижению давления, а также, предупреждает развитие опасных последствий гипертонии – инфаркт, инсульт.

Массирование шеи можно осуществлять произвольными поглаживаниями, на протяжении 5 минут.

При повышенном артериальном давлении, массаж необходимо дополнить правильным питанием, прогулками по свежему воздуху, оптимальными физическими нагрузками.

Именно комплекс мер, направленных на борьбу с болезнью, поможет достигнуть стойкого результата и избежать серьезных последствий в будущем. об интересных способах снизить давление расскажет специалист в видео в этой статье.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов — Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии…

Читать далее »

загрузка…

Источник: http://ProZdorovie.online/zabolevaniya/gipertoniya/tochki-dlya-snizheniya-arterial-nogo-davleniya-akupunktura-pri-gipertonii/

Точечный массаж для снижения давления: техника выполнения

Точки снижающие артериальное давление

С неприятными симптомами гипертонии на собственном опыте сталкивается не менее 30% взрослых людей. В государствах с развитой экономикой и высоким уровнем жизни большинство пациентов годами сбивают давление с помощью лекарственных средств.

Если гипотония (сниженное АД) не вызывает значительных органических нарушений в работе внутренних органов, то прогноз для гипертоников является гораздо менее благоприятным.

При отсутствии надлежащего лечения, страдают сердце и сосуды, которые вынуждены функционировать в условиях повышенных нагрузок. Однако и лекарства от давления оказываются далеко не безвредными для человеческого организма.

В качестве альтернативы приёму фармацевтических средств либо в дополнение к медикаментозному лечению всё больше людей используют для снижения АД техники точечного массажа. Насколько они эффективны?

Что такое акупунктурные точки и акупунктурный массаж?

Методики воздействия на биологически активные точки веками используются в восточных государствах для лечения практически любых болезней. С точки зрения традиционной китайской медицины, причиной развития заболеваний является нарушение циркуляции жизненной энергии ци.

В организме каждого человека имеется 12 меридианов, по которым движутся энергетические потоки. Каждый из меридианов имеет строго определённое расположение и напрямую определяет состояние конкретных органов или системы органов. Именно нарушение проходимости меридиана и невозможность полноценного движения энергии является причиной любой болезни.

Чтобы исправить ситуацию, достаточно восстановить проходимость энергетического канала путём воздействия на расположенные вдоль меридиана биологически активные точки.

Классический акупунктурный массаж предусматривает использование иглоукалывания, однако в домашних условиях можно применять менее болезненный способ воздействия – надавливание на акупунктурные точки пальцами (акупрессуру).

Данные техники широко применяются в Китае, Японии и Корее, причём воздействию могут подвергаться как точки вдоль конкретного меридиана, так и их проекции на ладонях, ступнях, ушных раковинах.

: «Что такое акупунктура?»

Основные принципы метода и польза

В процессе лечения врач придерживается нескольких базовых принципов:

  • индивидуально подбирает схему лечения;
  • каждое заболевание лечит комплексно;
  • использует все приёмы точечного массажа в течение длительного времени.

Бесспорными преимуществами такой терапии являются:

  • отсутствие выраженных болевых ощущений;
  • возможность комплексного воздействия на организм с лечением сразу нескольких заболеваний;
  • высокая результативность – уже после нескольких минут грамотного массажа происходит снижение давления;
  • отсутствие побочных эффектов и осложнений – не происходит повреждения кожного покрова, исключается возможность развития кровотечений, попадания инфекции, негативное воздействие на другие органы.

Противопоказания к применению метода

Сторонники западной медицины уверены, что точечный массаж не даёт возможности отказаться от приёма лекарственных средств при последних стадиях гипертонической болезни.

Кроме того, использование акупунктуры и акупресуры запрещено при:

  • острых инфекционных заболеваниях;
  • открытой форме туберкулёза;
  • онкологии;
  • переломах костей;
  • болезнях крови;
  • кишечных расстройствах;
  • лихорадке;
  • венерических заболеваниях;
  • некоторых формах сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности, аритмии, тахикардии;
  • тромбозе, атеросклерозе, ревматизме;
  • расстройствах психики.

Точечный массаж не проводится на пустой желудок (интервал между приёмом пищи и началом процедуры должен составлять 40-60 минут). Женщинам в период менструаций, а также при беременности также не рекомендуется прибегать к акупунктуре.

Можно ли применять при гипотонии?

Точечный массаж позволяет справиться как с пониженным, так и с повышенным давлением, причём акупрессуру можно проводить в лечебных либо профилактических целях.

При гипотонии основными зонами воздействия являются:

  • точки возле сонных артерий (пульсирующие точки ниже челюсти с правой и левой сторон);
  • зона затылочных бугров;
  • точки в центре ладони;
  • участок спины между позвоночником и левой лопаткой;
  • точка с внутренней стороны предплечья, расположенная на 5 пальцев выше запястья.

На область сонных артерий воздействуем путём нескольких сильных надавливаний продолжительностью не более 10 секунд, на остальные участки поочерёдно осуществляем непрерывное давление в течение 2-х минут.

Техника выполнения акупунктурного массажа

Во время процедуры с помощью точечного надавливания оказывает воздействие на конкретные биологически-активные участки, в которых произошёл застой энергии. Каждая точка является проекцией одного или нескольких органов.

В зависимости от конкретной методики, надавливание может выполняться пальцами, ладонями, специальными щупами или иглами. Результатом грамотного точечного воздействия становится излечение проблемных органов.

Наиболее традиционным способом воздействия является интенсивное надавливание на биологически активную точку в течение периода от 10 секунд до 2-5 минут. Именно такую технику рекомендуется использовать при проведении самомассажа.

Профессиональное проведение точечного массажа может включать дополнительные способы воздействия:

  • ритмичное круговое поглаживание по часовой стрелке с постепенным нарастанием силы воздействия;
  • защипывание с возможностью захвата глубоких мышечных тканей;
  • чередование надавливаний и растирающих движений;
  • прерывистые или вибрирующие движения большими или указательными пальцами;
  • продольные поглаживающие движения по ходу конкретного меридиана.

Симметрично расположенные точки массируются одновременно, несимметричные точки – поочерёдно, в порядке их нахождения вдоль конкретного меридиана. Во время процедуры пациенту важно сохранять расслабленное положение тела и дышать носом.

: «Точечный массаж шейно-воротниковой зоны»

Основные упражнения акупунктуры для снижения давления

Начальные стадии гипертонии успешно лечатся с помощью точечного массажа, причём проведение процедуры позволяет полностью отказаться от использования лекарств.

При значительном повышении АД проведение точечного массажа рекомендуется совмещать с приёмом медикаментов. Чтобы почувствовать устойчивый эффект от акупунктуры потребуется курс из 10 или более сеансов.

Традиционная китайская медицина рекомендует лечить гипертонию путём воздействия на следующие участки:

  1. Точки под нижней челюстью, где при пальпации ощущается пульсация сонной артерии с левой и правой сторон. Делается 3 интенсивных надавливания продолжительностью 10 секунд. Далее аналогичным образом осуществляется воздействие на точки, расположенные в области боковой и передней поверхности шеи.
  2. Точки, расположенные у основания черепа, а также над затылочным бугром. Выполняется 3 надавливания по 10 секунд с постепенным увеличением интенсивности воздействия.
  3. Аналогичным образом происходит воздействие на надчревную область с обеих сторон от мечевидного отростка.
  4. В течение 5 минут круговыми движениями массируются точки, расположенные на передней стороне ноги, на 4 пальца ниже коленной чашечки.
  5. Круговыми движениями массируется участок на 4 пальца выше края внутренней лодыжки. Время воздействия – 5 минут.

: «Техника выполнения массажа от гипертонии»

Другая возможная схема воздействия:

  1. Обрабатываем участки ниже мочки уха. Сначала интенсивно надавливаем на симметричные зоны за ушной раковиной, после чего проводим пальцем от активной точки до начала ключицы. Выполняем 10 движений.
  2. Поглаживаем симметричные точки на середине шеи, расположенные на условной линии, соединяющей мочку уха и плечо.
  3. Воздействуем на точку между бровями, выполняя её массаж по направлению часовой стрелки на протяжении 1 минуты.
  4. Медленными вращательными движениями в течение нескольких минут массируем точки, расположенные в глубине локтевых суставов и доступные к воздействию при их сгибании.

Интенсивность воздействия на точки должна быть ощутимой, но не вызывать сильной боли. При правильном проведении процедуры в массируемой области появляется комфортное ощущение тепла, которое сохраняется на протяжении 25-30 минут.

Необычный вариант воздействия предусматривает корейская методика Су-джок, согласно которой проекции всех внутренних органов имеются на ладонях и стопах человека.

При значительном повышении давления рекомендуется перетянуть первые фаланги больших пальцев на каждой руке с помощью нити или резинки. В течение 5 -10 минут пальцы необходимо держать направленными вверх, что приведёт к небольшому посинению перетянутых фаланг. В окончании процедуры резинки с пальцев резко снимаются, после чего пальцы опускаются вниз на несколько секунд.

Заключение

  • Методики точечного массажа веками используются в Китае, Японии и других восточных государствах для лечения любых заболеваний, включая гипертонию.
  • В процессе акупунктурного массажа происходит воздействие на биологически активные точки, что позволяет нормализовать циркуляцию энергии внутри организма и устранить причины высокого АД.
  • Техники акупунктуры могут использоваться как при повышенном, так и при пониженном давлении при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания к проведению процедуры.
  • Во время массажа воздействие на активные точки осуществляется путём надавливаний или круговых движений различной интенсивности.
  • В зависимости от сложности состояния пациента, точечный массаж позволяет либо полностью отказаться от приёма медикаментов, либо повысить эффективность их использования.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Источник: https://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/tochechnyj-massazh-dlya-snizheniya-davleniya-tekhnika-vypolneniya.html

Точки для снижения артериального давления

Точки снижающие артериальное давление

Повышенное артериальное давление выступает причиной общего недомогания, а иногда выступает признаком серьезной патологии.

Помимо, медикаментозной и народной терапии, справиться с повышенным давлением можно с помощью акупунктуры. Если соблюдать все правила и следовать правильной технике, то можно улучшить работу сердечной, сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Акупрессура – восточная методика движения энергии. Если правильно воздействовать на нужные точки при гипертонии, то влияние вредной энергии сводится к минимуму и возможно укрепить иммунитет.

Лекари, живущие на Востоке, долго работали над акупунктурной техникой, со временем нашли точки, которые отвечают за артериальное давление. Если массировать эти точки, то можно снизить давление. Для пациентов с гипертонической болезнью придуманы целые курсы.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.