Что выпить от тахикардии

Тахикардия – симптомы и лечение таблетками и народными средствами

Что выпить от тахикардии

Тахикардия является одним из самых распространенных нарушений ритма сердца, которое проявляется увеличением ЧСС (частота сердечных сокращений) и достигает более 90 ударов за минуту.

Если это заболевание начинает развиваться, появляется чувство легкого беспокойства, головокружение, могут быть обмороки, пульсируют сосуды сердца.

При наличии сердечно-сосудистых патологий, тахикардия сокращает продолжительность жизни, вызывает сердечную недостаточность.

Состояние, при котором происходит заметное учащение биения сердца, называют тахикардией.

Она может быть физиологической (возникает в процессе физических нагрузок или волнений) или патологической (причина – сбои в работе систем и органов).

Если тахикардия развивается внезапно, и так же неожиданно проходит приступ, ее называют пароксизмальной. В зависимости от места локализации, тахикардия бывает синусовой, желудочковой, предсердной и атриовентрикулярной.

Заболевание определяет врач, прослушав грудную клетку больного, после чего подбираются способы лечения. На тахикардию сердца указывают следующие признаки и симптомы:

  • общая слабость;
  • сильная одышка при тахикардии беспокоит даже во время простого разговора;
  • головокружение, сопровождающееся предобморочным состоянием;
  • повышение чувства тревожности;
  • больной часто теряет сознание;
  • при тахикардии усиливается пульсация вен, расположенных на шее;
  • человека беспокоит сильное чувство тошноты;
  • в области сердца появляются неприятные болезненные ощущения;
  • темнеет в глазах;
  • появляется чувство острой нехватки воздуха, которое часто сопровождает данное заболевание.

Отличительным симптомом данного вида заболевания является то, что происходит постепенное нарастание количества сердцебиений за минуту (достигает 120 ударов), при этом сохраняется правильный ритм функционирования синусового узла. Лечение такой тахикардии включает следующие мероприятия:

  • Больной нуждается в полноценном отдыхе. При появлении усталости нужно прорвать работу и сделать небольшой перерыв. При этом заболевании сон должен быть спокойным, полноценным (не менее 8 часов в сутки).
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают улучшить самочувствие и являются прекрасной профилактикой тахикардии. Рекомендуется периодически ездить в лес, на природу, подальше от городской пыли и шума.
  • Необходимо избавиться от всех вредных привычек, особенно, курения, употребления наркотических, алкогольных средств.
  • Важны регулярные занятия лечебной физкультурой, но только после определения врачом правильной нагрузки.
  • При тахикардии питание должно быть изменено – полностью исключается из рациона жирная пища, кофеин и содержащие его продукты. Придерживайтесь диеты из легкоусвояемой еды.
  • После обследования и диагностики заболевания доктор назначит нужные лекарственные препараты, дозировка которых должна строго соблюдаться.
  • Лечение тахикардии сердца народными средствами может применяться только после разрешения врача.
  • Пользу при этом заболевании приносит зеленый чай, пустырник, шиповник, отвар валерианы, сок овса, смесь из кураги, лимона, изюма, орехов и меда.

Желудочковая

Развитие этого вида тахикардии может произойти на нервной почве. Желудочковая разновидность заболевания проявляется яркими признаками и симптомами. Приступ начинается внезапно, затем неожиданно проходит, разной будет его продолжительность (иногда достигает суток).

При ухудшении самочувствия и прогрессировании заболевания незамедлительно вызовите скорую помощь, лечение проводится в стационаре. До того как приедут врачи, на грудь больному нужно положить прохладный компресс, обеспечить доступ свежего воздуха.

Можете дать такие лекарства как валакордин, корвалол.

Предсердная тахикардия

Это самая редкая форма заболевания, которая проявляется на небольшом участке предсердий. Может беспокоить изредка либо длиться несколько суток, а иногда и месяцев.

У пожилых мужчин, которые страдают от серьезных форм сердечной недостаточности, есть вероятность проявления одновременно нескольких патологических очагов.

Предсердная тахикардия может протекать без симптомов, иногда чувствуется учащенное сердцебиение, появляются боли в области груди, одышка, головокружение. Эта форма заболевания не опасна, но стоит пройти медикаментозное лечение.

Атриовентрикулярная

Этот вид тахикардии встречается очень часто, может сопровождаться такими признаками:

  • при высоком давлении отчетливо чувствуется пульсация в районе шеи;
  • ангиозные (сдавливающие) боли;
  • нарушение сознания;
  • чувство удушья часто наблюдается при таком заболевании.

Приступ начинается резко, неожиданно, может длиться несколько дней. Атриовентрикулярная тахикардия часто встречается у женщин, не имеет связи с другими сердечными заболеваниями.

Снизить частоту приступов помогут определенные лекарства, которые назначает врач, после диагностирования атриовентрикулярной тахикардии. Пользу приносят не только таблетки, но и физиотерапия.

Лечение подбирается в индивидуальном порядке, с учетом частоты приступов, их длительности, наличии дополнительных осложнений.

Причины возникновения заболевания

Спровоцировать развитие этого заболевания могут сердечные причины:

  • инфаркт миокарда;
  • сердечная недостаточность (застойная, острая);
  • кардиосклероз;
  • пороки сердца;
  • бактериальный эндокардит;
  • стенокардия, протекающая в острой форме;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • перикардит (экссудативный, адгезивный);
  • миокарды (разная этиология);
  • карлиомиопатия.

В некоторых случаях тахикардия провоцируется несердечными причинами, к числу которых относятся:

  • недостаточность надпочечников;
  • диабетический кетоз;
  • феохромоцитома (это гормонально активная опухоль);
  • разнообразные эндокринные нарушения;
  • сбои в функционировании вегетативной нервной системы;
  • синдром отмены (проявляется при алкоголизме);
  • низкий уровень сахара в крови – главная причина развития заболевания;
  • определенные лекарства;
  • нехватка в крови натрия;
  • гипоксия вызывает развитие этого сердечного заболевания;
  • анемия;
  • гипертонический криз;
  • пневмоторакс (в плевральной полости скапливается воздух);
  • разнообразные болезни инфекционно-воспалительного характера, которые сопровождаются повышением температуры;
  • бронхиальная астма;
  • аллергия также способна вызвать симптом усиления сердцебиения.

Чем лечить тахикардию в домашних условиях

Для лечения заболевания применяются не только современные лекарственные препараты, но и рецепты народной медицины. Главное, чтобы все действия были согласованы с врачом.

Лечение пароксизмальной тахикардии проводится под строгим контролем доктора. При беременности не стоит проводить эксперименты со здоровьем, иначе вред будет нанесен и ребенку.

Для самостоятельного лечения должны использоваться только безопасные средства, пользу приносит гомеопатия.

Медикаментозное лечение

При тахикардии назначается применение определенных препаратов:

  • Успокоительные средства. В их основе должны быть лекарственные травы – персен, ново-пасит, валериана. Назначается применение и синтетических препаратов фенабарбитал или деазепам. Эти средства помогают значительно снизить частоту и количество приступов, привести в норму функционирование нервной системы. Как лечить тахикардию при низком давлении, решает только врач, учитывая особенности течения заболевания.
  • Антиаритмические препараты. К их числу относится большая лекарственная группа, назначать должен врач. Главное – строго соблюдать установленную дозировку. К этим средствам относится флеканид, пропранолол, аденозин, верапамил. Данные препараты способствуют снижению частоты сердечных сокращений. Их нельзя давать детям без контроля врача.

Народные средства

Для лечения тахикардии рекомендуется применять следующие народные средства:

  • Бальзам Оргакова. Если тахикардия была спровоцирована проблемами, связанными с работой щитовидной железы, прием данного средства значительно улучшает самочувствие буквально за пару дней (устраняется одышка, убираются отеки и другие признаки заболевания). Полный курс лечения длится 2 месяца, средство принимается каждый день 3 раза.
  • Боярышник. Лечить тахикардию при климаксе рекомендуется с использованием данного растения. 1 ст. л. боярышника заливается стаканом кипятка, оставляется на 18-22 минуты, чтобы средство настоялось. Принимать лекарство нужно, профильтровав, каждый день за 30 минут до трапезы по 0,5 ст. Курс лечения длится до полного выздоровления.
  • Горицвет. При тахикардии нужно взять 1 ч. л. травы и залить ее стаканом кипятка. Желательно, прокипятить средство на протяжении 5 минут, потом оставить настаиваться на несколько часов, профильтровать и принимать трижды в день по 1 ст. л.
  • Лимон и чеснок. Это средство должно приниматься на протяжении 2 месяцев, по истечении которых будет вылечена тахикардия. Берется 10 крупных головок чеснока и растирается. Из 10 лимонов выдавливается свежий сок. Смешиваются все компоненты, добавляется 1 л меда. На протяжении 7 дней средство настаивается в стеклянной банке, накрытой полиэтиленовой пленкой. Готовое лекарство от тахикардии принимается ежедневно по 4 ч. л.
  • Отвар адониса. Вода (1 стакан) доводится до кипения и оставляется на минимальном огне, потом вводится 1 ч. л. адониса. Средство варится несколько минут, затем кастрюльку нужно накрыть крышкой и оставить остывать в теплом месте. Готовое лекарство фильтруется, принимается при тахикардии каждый день по 1 ст. л.
  • Лимон и мед. Берется 1 ст. меда, 18 плодов миндаля, 4 крупных лимона, 10 г настойки валерианы, 16 листочков комнатной герани, 6 зерен камфары, 10 г настойки боярышника. Снимается кожура с лимонов, выдавливается сок и смешивается с медом. Листья герани и миндаля пропускаются через мясорубку, смешиваются с настойкой боярышника и валерианы. В самом конце добавляются зерна камфары. Смесь хорошо взбивается. Данное лекарство принимайте при тахикардии утром, на пустой желудок по 1 ст. л. раз в день. При правильном лечении заболевание вскоре полностью уходит.

Узнайте больше информации о тахикардии – симптомы и лечение заболевания в домашних условиях.

Такое заболевание, как тахикардия сердца, сопровождается неприятными признаками и симптомами, которые мешают вести привычный образ жизни. Для его лечения нужно использовать не только разнообразные медикаментозные препараты, но и эффективные народные средства.

Не стоит проводить самостоятельное лечение, сначала пусть врач поставит точный диагноз и назначит препараты, а ваша задача будет заключаться в соблюдении дозировки и назначений. ниже поможет вам самостоятельно вылечить дома тахикардию сердца, не навредив здоровью.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/3549-takhikardiya-simptomy-i-lechenie.html

Эффективное лечение тахикардии в домашних условиях, быстрое снятие приступа

Что выпить от тахикардии

Многим людям приходилось сталкиваться с тахикардией. Причем этот недуг может проявляться даже в состоянии покоя. Помимо учащенного сердцебиения человек страдает от общего недомогания, тошноты или головокружения. Как правило, тахикардия может быть вызвана сбоями в эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системе.

Для предотвращения осложнений нужно немедленно обратиться к врачу при первых же признаках тахикардии. Затем врач назначит курс лечения, который может включать не только прием медикаментов, но и лечение лекарственными травами или специальные упражнения. Подробнее о лечении тахикардии в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором сердце может сокращаться более 90 раз в минуту. Параллельно с этим может развиться недостаточность кровообращения внутренних органов или периферических тканей человека.

Вместе с учащенным сердцебиением пациент может страдать от других патологических состояний. Качественная и эффективная терапия должна включать в себя устранение симптоматики недуга или лечение самой причины возникновения тахикардии.

Причины развития

Большинство клеток мышцы сердца способны производить электрические импульсы с относительно низкой частотой – не более 40 импульсов в минуту.

Подобное явление наблюдается в тех случаях, когда нормальный синусовый ритм в организме пациента полностью отсутствует. Развитие тахикардии сопровождается учащением импульсов за счет повышения активности некоторых сердечных клеток.

Их частота превышает работу клеток синусового узла, из-за чего сердечный ритм и нарушается.

К наиболее распространенным причинам тахикардии относится:

  • процесс старения организма, при котором могут происходить дегенеративные изменения;
  • гипертония;
  • постинфарктный рубец или как его еще называют – инфаркт миокарда;
  • различные дефекты сердца структурного типа. К ним может относиться недостаток клапанов сердца или дополнительная тропа;
  • кардиомипатия (деформирование сердечной мышцы);
  • гипоксия миокарда.

На развитие тахикардии также могут повлиять и другие факторы. Например, это воздействие определенных продуктов питания (различные энергетические напитки, кофе в больших количествах и так далее), прием некоторых лекарственных препаратов, сбой в электролитном балансе организма или патология щитовидной железы.

Симптомы и виды

Как правило, тахикардия может сопровождаться симптомами, вызванными реакцией организма пациента на внешние факторы (физическая нагрузка или сильный стресс). В таких случаях врачам будет затруднительно поставить верный диагноз, поэтому для точной диагностики нужны более яркие причины.

Существует два вида тахикардии, которые отличаются друг от друга по природе возникновения. Это синусовая тахикардия, которая может быть спровоцирована высокой активностью синусового узла, и пароксизмальная тахикардия.

Главными причинами возникновения пароксизмальной тахикардии могут выступать мерцательная аритмия сердца и приступы (пароксизмы).

Оба вида этого недуга нужно своевременно лечить, чтобы потом это не обернулось для больного другими симптомами.

Как и чем правильно лечить?

На выбор лечения может повлиять вид аритмии или ее причина, ведь если изначально направить все силы на лечение непосредственной причины возникновения недуга, то можно нормализовать сердечный ритм. Зачастую врачи назначают медикаментозное лечение, хотя в качестве дополнения могут использовать и другие методы, например, народные средства.

В качестве первой помощи при явных симптомах тахикардии нужно сильно надавить пациенту на глазные яблоки. Длительность надавливания – 10 секунд. При этом выполнять процедуру необходимо на протяжении нескольких минут.

Окуните больного в холодную воду или умойте его. Это позволит нормализовать частоту сердцебиения. Не стоит забывать о корвалоле или валокордине – эти средства также используются для понижения пульса.

Если ничего не помогает и пульс возрастает до 120 ударов в минуту, тогда нужно вызвать медиков.

Что можно принимать из аптечных лекарств?

Медикаментозное лечение подразумевает применение следующих препаратов:

  • введение АТФ внутривенно;
  • прием кордарона;
  • прием бета-блокаторов.

Важно! Применение противоаритмических средств поможет лишь устранить симптоматику тахикардии, поэтому для ее полного излечения нужно направлять основные усилия на борьбу с изначальной болезнью.

Лечение лекарственными травами

Тахикардию можно лечить при помощи лекарственных растений. Чаще всего для этого используется боярышник, валериана, мелисса, мята и пустырник. Эти травы применяются для приготовления различных отваров и настоев.

Рецепты с использованием лекарственных трав:

  • залейте 200 граммами кипятка 30 грамм травы пустырника. Остудите и процедите через марлю. Принимать отвар пустырника перед сном. Для вкуса можно добавить немного меда;
  • залейте 1 стаканом кипятка 20 грамм измельченных лавровых листьев. Принимать средство 3-4 раза в день перед едой;
  • залейте 1 литром кипятка по 10 грамм календулы, цветов боярышника, пустырника, цикория и любистока. Настаивайте 20 минут. Принимать по 6 раз в день по 20 грамм на протяжении дня.

Дыхательная гимнастика

Избавиться от приступа поможет дыхательная гимнастика. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд.

Повторяйте эту процедуру несколько раз и сердечные удары постепенно замедляться на рефлекторном уровне. Помимо дыхательной гимнастики врачи рекомендуют погружать пациента в ледяную воду.

Только это не значить, что в холодной воде нужно купаться. Достаточно лишь ополоснуться. В противном случае вы рискуете простудиться.

Массаж

Чтобы снять приступ, необходимо сделать массаж пациенту. Он делается на правой части шеи. Иными словами, нужно помассировать каротидный синус, что представляет собой расширенную часть сонной артерии.

В этой зоне находятся хеморецепторы и барорецепоры, при возбуждении которых кровеносные сосуды постепенно расширяются. Это способствует снижению артериального давления и снижению сердечного ритма в организме.

Длительность массажа не должна превышать отметку в 10 минут. Все движения в массаже должны быть аккуратными, а надавливания – нежными. При приступе у людей пожилого возраста не рекомендуется использовать такой метод устранения тахикардии, поскольку такие движения могут спровоцировать появление инсульта.

Для лечения тахикардии во время беременности и грудного вскармливания врачи назначают седативные препараты на растительной основе. Также могут использоваться медицинские лекарства с высоким содержанием калия, магния и витаминными комплексами. Самолечением заниматься в этот период крайне не рекомендуется, ведь на кону стоит не только здоровье матери, но и ее будущих детей.

Профилактические меры

Соблюдение всех профилактических мер позволит не только максимально быстро устранить симптомы тахикардии, но и предотвратить повторное ее возникновение. Благодаря профилактике пациенты живут долгую и здоровую жизнь.

К мерам профилактики относится:

  • сдача анализа крови на проверку уровня холестерина;
  • периодическое измерение артериального давления;
  • регулярное занятие оздоровительной физкультурой без серьезных физических нагрузок;
  • ведение контроля над своим весом. Ожирение может спровоцировать учащение сердцебиения;
  • соблюдение режима дня;
  • отказ от вредных привычек;
  • соблюдение лечебной диеты (нужно исключить алкоголь, жирную пищу, кофе, крепкий чай, соленую и копченую пищу).

Отзывы пациентов

Максим, Санкт-Петербург, 29 лет:

При тахикардии я постоянно принимаю лечебную настойку, приготовленную из корня женьшеня или элеутерококка. Если эти домашние средства не помогают, тогда в ход идет старый добрый корвалол. Тогда симптомы точно проходят. Всегда нужно держать у себя в аптечке это средство. Причем не только в доме или квартире, но и в машине.

Карина, Днепропетровск, 37 лет:

Несколько месяцев назад я стала замечать учащенное сердцебиение. После этого врачи обследовали на гормоны и на щитовидную железу, но все без толку. Врачи ничего так и не смогли найти.

Они все в один голос говорили, что это такая особенность моего организма. Мол, это не создает серьезного дискомфорта, поэтому можно ничего е предпринимать.

Но я регулярно принимаю Изоптин для стабилизации сердцебиения.

Иван, Харьков, 43 года:

При повышенном артериальном давлении я всегда использую Конкор. Достаточно выпить 1-2 таблетки, и мне становится гораздо лучше. Всем рекомендую это средство!

Александр, Пермь, 37 лет:

В качестве профилактики регулярно занимаюсь спортом и придерживаюсь диеты. Это позволяет поддерживать себя в тонусе, к тому же теперь давление держится на одном уровне. Но только спорт не с тяжелым железом, а утренние пробежки. В редких случаях принимаю Анаприлин, когда даже с кровати встать нормально не могу. Раньше это средство мне всегда помогало, ну а теперь спорт делает свое дело.

Алина, Красноярск, 34 года:

Регулярно принимаю Конкор при тахикардии. Но параллельно с этим могут пить отвары из лекарственных растений. Неплохо себя проявляет боярышник и календула, также регулярно пью чай из мяты. Хочется отметить, что сочетание этих средств дает максимальный эффект.

Источник: http://lechimdoma.com/bolezni/serdtse/tahikardiya.html

Питание при тахикардии

Что выпить от тахикардии

Тахикардия – это ускорение ритма работы сердца, которое возникает в виде реакции на повышение температуры тела, эмоциональную и физическую нагрузку, курение, употребления алкоголя, снижении артериального давления (в результате кровотечения) и уровня гемоглобина (например, при анемии), при повышенной функции щитовидной железы, злокачественных опухолях, гнойной инфекции, употреблении некоторых лекарств. Также, тахикардию могут вызывать патология сердечной мышцы, нарушения электрической проводимости сердца.

Причины развития тахикардии

  • чрезмерное увлечение употреблением продуктов содержащих кофеин;
  • заболевания сердечнососудистой системы (порок сердца, ишемия, инфаркт, гипертоническая болезнь);
  • заболевание щитовидной железы и эндокринной системы;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность.

Разновидности тахикардии

физиологическая, кратковременная и патологическая тахикардия.

Признаки тахикардии:

потемнение в глазах, боль в области груди, учащённый сердечный ритм при покое и без объективных причин, частые головокружения, неоднократная потеря сознания.

Последствия тахикардии

изнашивание сердечной мышцы, сердечная недостаточность, нарушение электропроводимости сердца и ритм его работы, аритмический шок, острая недостаточность кровообращения мозга, тромбоэмболия мозговых сосудов и легочных артерий, фибрилляция желудочков.

Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

  1. 1 регулярное питание;
  2. 2 небольшие порции;
  3. 3 воздержание от пищи на ночь;
  4. 4 ограничение сладкого;
  5. 5 проводить разгрузочные дни;
  6. 6 суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;
  7. 7 большое содержание продуктов, богатых магнием и калием;
  8. 8 низкая калорийность.

Также, советуют использовать молочно-растительную диету.

К полезным продуктам относятся:

  • мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);
  • продукты с большим уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);
  • ржаные и пшеничные отруби;
  • орехи;
  • отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);
  • свежие сырые овощи в запеченном или шинкованном виде (например: топинамбур, баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;
  • свежие фрукты, ягоды (например: калина, рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;
  • сухофрукты;
  • белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);
  • кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);
  • каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;
  • отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;
  • холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;
  • нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);
  • нежирные сорта отварной или запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;
  • неострые соусы на овощном отваре (например: молочный, сметанный, фруктовые подливы);
  • подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в сутки).

Народные средства при тахикардии

  • травяные чаи из мяты, мелиссы, боярышника, пустырника и валерианы;
  • подушки-саше (например: с корнем валерьяны);
  • успокаивающий сбор из корня валерианы и сухой мяты (две ложки сбора поместить в термос, наполовину залить кипятком, настаивать два часа, хранить в холодильнике не более месяца) принимать по стакану настоя во время приступа мелкими глотками;
  • настой лесного хвоща и боярышника (две ложки смеси трав залить кипятком в эмалированной емкости, настаивать три часа при плотно закрытой крышке, процедить) принимать дважды в день по полстакана в течении трех недель);
  • настой из шишек хмеля и мяты (на стакан кипятка использовать одну чайную ложку сбора, настаивать десять минут) выпить небольшими глотками в один прием;
  • ягоды бузины и жимолости (в сыром виде, варенье из ягод);
  • отвар коры бузины (2 ст. ложки измельченной коры на один литр кипящей воды, кипятить десять минут) принимать отвар по 100 грамма утром и вечером.

Алкогольные, энергетические и кофеиносодержащих напитки, крепкий чай, жирная, острая, пряная и соленая пища, сметана, яйца (более одного в сутки, омлеты, яйца в крутую), копчености, приправы и соусы с высоким уровнем жиров, соль и продукты, которые содержат соду (бисквиты, хлеб, газированные напитки) так, как в них есть вредный для сердечнососудистой системы натрий.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/tachycardia.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.