Гипертония и голодание

Содержание

Голодание при гипертонии: методики лечения, эффективность, инструкции

Гипертония и голодание

Можно ли применять голодание при гипертонии? Однозначно, да, ведь эта методика относится к лечебной и не только снизит артериальное давление, но и очистит организм от вредных веществ. Голодать нужно правильно, иначе можно нанести вред организму.

Эффективность голодания при гипертонии, аргументы за и против

Высокое давление связано с тем, что усиленное кровообращение давит на сосуды и артерии, образуя на стенках отложения в виде солей, холестерина и веществ, не усваиваемых организмом. Это наступает вследствие:

  • неправильного питания;
  • вредных привычек;
  • переедания;
  • лишнего веса;
  • эмоционального стресса;
  • малоподвижного образа жизни.

Все это приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению проходимости крови. Для того, чтобы перекачать кровяную жидкость, сердце начинает функционировать с большей нагрузкой.

Такая работа органа кровоснабжения приводит к повышению давления. Принимая медицинские препараты, гипертоник временно улучшает свое состояние.

Но наряду с медикаментозной терапией обязательным правилом является и соблюдение диеты, одним из видов которой является голодание.

Оказывается, во время голодания происходит процесс расщепления отложений в сосудах. Это происходит из-за отсутствия полезных веществ, которые поступают вместе с пищей. То есть организм, пытаясь получить необходимую энергию, рассасывает застои. Кровь постепенно начинает проходить без препятствий, а усиленная работа сердца снижается.

Любое голодание или диета является стрессом для организма. Проводить лечение необходимо только после консультации и обследования у врача. Имея противопоказания, голодать категорически запрещено. Неправильное голодание может ухудшить состояние здоровья, вплоть до остановки сердца. Также следует учитывать, что каждый период голодания имеет правила выхода из него.

Лечебное голодание оказывает следующее действие на организм при гипертонии:

  • выводит токсины и шлаки;
  • нормализует давление;
  • укрепляет иммунную систему;
  • создает ощущение легкости;
  • омолаживает клетки организма;
  • нормализует обменные процессы;
  • снижает лишний вес.

Проводить лечение голоданием можно людям, имеющим следующие заболевания:

  • гипертония;
  • хронический бронхит и бронхиальная астма;
  • опорно-двигательные нарушения;
  • патологии желчевыводящих каналов.

Способ голодания А.А. Суворина

Состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка к голоданию. Для того чтобы подготовиться к более суровой голодовке, которая достигает до 40 дней, необходимо пройти подготовительный курс. Курс подготовки составляет трое суток. В момент лечебного голодания запрещено принимать медицинские препараты. В первые 2 дня следует исключить из рациона питания мясо, а употреблять только молочные продукты и овощи. В крайний день следует позавтракать и пообедать овощами, ужин пропускается. Перед сном принять слабительный препарат, для этого можно использовать магнезию. Раствор помогает очистить организм от остатков еды. В состав магнезии входит магниевая соль, которая предотвращает гниение остаточных фрагментов пищи.
  2. Начало голодовки. Процесс лечения заключается в ограничении пищи и жидкости. Для того, чтобы организм не обезвоживался, ежедневно используют клизмы. Отказаться от жидкости полностью не рекомендуется, поэтому утром необходимо поставить клизму (объем 1.5-2 литра с температурой воды 37-40 градусов), далее разрешается выпить немного воды, но не более 2 литров в сутки.
  3. Вспомогательные процедуры. Голодание следует проводить комплексно с прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом (гимнастика, зарядка, йога) и самомассажем.
  4. Выход из лечебного голодания. Постепенное возвращение к нормальному образу жизни начинается за 14 дней. Переход должен быть плавным. Первые 3-4 дня употребляются только овощи и фрукты в небольших количествах. Далее постепенно добавляются белки и углеводы, молочные и растительные продукты. На 10 день разрешено мясо нежирных сортов (курица, кролик). На стадиях выхода из голодания слабительные средства не принимаются. Клизмы используются еще 5 дней. Для полного восстановления организма обязательно принимать ванны с отварами лекарственных трав, пить настои из полыни.

Сухое голодание

Данный вид голодания предполагает отказ не только от еды, но и от жидкости вообще.

На протяжении всего голодания, которое длится от 1 до 4 дней, контакты с водой запрещены полностью (водные процедуры, мытье рук, умывания и пр.).

Такое лечение проводится только после рекомендаций врача и под его строгим наблюдением. При гипертонии данный способ используется только в том случае, когда у человека совершенно нет других патологических нарушений.

Голодание с ограничениями

Данную процедуру называют разгрузочными днями. Её принцип состоит в том, что 1 раз в неделю необходимо ограничивать себя в употреблении пищи, а воду пить в небольших количествах.

Это режим, при котором пища, потребляемая раньше, уменьшается в два раза. Вредные продукты, такие как мучное, кофе, чай, жирные сорта мяса, исключаются на несколько месяцев.

Как не нанести вред организму?

Чтобы не нанести вред организму, существует ряд правил, которых следует придерживаться перед тем, как начать лечебное голодание:

  • За 14 дней до голодовки необходимо изменить свой рацион питания. Для этого надо перейти на трехразовое питание. В ежедневном меню должны быть кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Завтрак должен быть ежедневным и легким. На обед обязательно употребляйте мясные и рыбные блюда. Ужин может состоять из овощей или фруктов.
  • Следует отказаться от вредных привычек, полностью исключить из рациона жирную, жареную, копченую, острую и соленую еду, количество употребления сладкого снизить до нуля.
  • Перед лечением обязательно посетить специалиста и провести необходимую диагностику организма. Врач подскажет, какие продукты не следует исключать из рациона.
  • Ежедневно измерять давление. Чтобы фиксировать показания, рекомендуется завести специальную тетрадь, в которой будут делаться записи и отслеживаться состояние здоровья.

Поэтапные правила голодания при высоком давлении

Любое голодание делится на этапы. Каждая фаза имеет правила и принципы, которых следует четко придерживаться:

  1. Пищевое возбуждение. Этот этап начинается с самого первого дня голодания и может продлиться до трех дней. Данный этап считается самым сложным. Многие люди не выдерживают и срываются уже на следующий день. Человек в эти дни чувствует общее недомогание, сонливость, вялость и усталость. Ночной сон прерывистый, появляется головная боль. Для того, чтобы хоть как-то отвлечься, необходимо:
  • больше времени уделять прогулкам на улице;
  • заниматься своим любимым занятием;
  • читать, смотреть телевизор, вязать и т.д.;
  • стараться больше общаться с друзьями и знакомыми;
  • избегать продуктовых магазинов, супермаркетов и ресторанов.
  1. Этап кетоацидоза. Данный период начинается уже с 7 дня голодовки. Желание чего-нибудь покушать становится не такое острое, но в эти дни появляется ряд характерных симптомов. Во рту ощущается неприятный запах, который напоминает металл. Язык обволакивается желтым налетом, меняется запах тела. Обостряются многие хронические заболевания, человек чувствует себя подавленно и разбито. В этот период специалисты рекомендуют употреблять только минеральную воду без газа, не совершать физических нагрузок, во время прогулок на улице исключить длинные расстояния.
  2. Этап компенсированного кетоацидоза. Фаза наступает на вторую неделю голодания. Негативное состояние исчезает. Организм полностью адаптировался к подобному образу жизни. Теперь наступает момент, когда требуется правильный выход из лечения. Все продукты следует начинать принимать постепенно, воздерживаясь от переедания. Блюда, содержащие растительные жиры и углеводы, в организм должны попасть последними.

Примерный список продуктов питания, которые нельзя употреблять при ограниченном голодании:

  • мясные и рыбные блюда из жирных сортов;
  • кондитерские изделия с большим содержанием масла;
  • жирные бульоны;
  • кофе и крепкий черный чай;
  • алкоголь;
  • всевозможные специи и соль.

Продукты, которые разрешены:

  • овощи и фрукты;
  • орехи;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик);
  • рыба (окунь, минтай);
  • зелень (петрушка, укроп);
  • свежевыжатые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Противопоказания к применению лечебной голодовки при гипертонии:

  • сахарный диабет;
  • злокачественные новообразования;
  • цирроз печени;
  • острый или хронический гепатит;
  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гипотония;
  • острые вирусные заболевания;
  • анемия;
  • туберкулез;
  • венерические патологии;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гормональный сбой;
  • тромбозы и трофические язвы;
  • беременность и период лактации;
  • послеоперационный период;
  • возраст до 16 и после 65 лет;
  • ИМТ;
  • ВИЧ и СПИД.

Побочными эффектами голодания являются такие проявления:

  • появление тошноты и рвоты;
  • слабость в конечностях;
  • плохое самочувствие;
  • повышенная усталость;
  • учащенное дыхание и тремор;
  • диарея;
  • в редких случаях потеря сознания.

Если больной назначил себе лечение голоданием самостоятельно, без консультации специалиста, могут развиться следующие нарушения:

  • гастрит;
  • заболевания кишечника;
  • снижение иммунитета;
  • повышение сахара в крови;
  • понижение показателей гемоглобина.

Узнайте о том, что говорит врач высшей категории Ворошилов Александр о голодании при гипертонической болезни:

Голодание неплохо комбинируется с гипертонией, свидетельством этому служит множество положительных отзывов как самих гипертоников, так и медиков. Но некоторые врачи категорически против таких жестких мер, ведь голодание обладает рядом противопоказаний и побочных реакций. Стоит ли рисковать ради достижения положительного результата, решать только вам и вашему лечащему врачу.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/golodanie-pri-gipertonii.html

Голодание – как альтернативный способ терапии при гипертонии

Гипертония и голодание

На свете существует множество способов лечения гипертонической болезни.

Самым распространенным и эффективным из них является прием специальных препаратов, нормализующих показатели артериального давления и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Но есть и другие альтернативные способы терапии: йога, диета, лечебная физкультура и, наконец, голодание.

Последнее время с помощью голодания пытаются вылечить много недугов.

Но так или оно полезно на самом деле?

Что такое гипертония

Гипертония (артериальная гипертензия) представляет собой распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением показателей АД – от 140/90 и до критических показателей.

При этом пациента могут беспокоить так же: головные боли, тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, беспокойство, покраснение кожных покровов лица, давящие боли в области груди.

Примечательно! Согласно статистике, от этого заболевания страдают около 25% взрослого населения, большая часть из которых – это лица пожилого возраста.

Причины

Врачи выделяют несколько основных причин, из-за которых у человека может появиться это заболевание:

  • наследственная предрасположенность к повышенному давлению;
  • частая подверженность стрессовым факторам;
  • длительный прием оральных противозачаточных контрацептивов или других гормональных препаратов;
  • вредные привычки, особенно курение;
  • наличие определенных хронических заболеваний (нарушение обмена веществ, гипертиреоз, сахарный диабет, патологии мочевыводящих путей);
  • пренебрежение здоровым образом жизни (неправильное питание, постоянные недосыпания, сидячий образ жизни, отказ от занятий спортом);
  • возрастные изменения;
  • повышение холестерина в крови;
  • опухоли надпочечников;
  • врожденные или приобретенные проблемы сердечно-сосудистой системы.

Как вес влияет на развитие болезни

В том, что лишний вес отрицательно влияет на состояние здоровья, сомневаться не приходится. Он может стать причиной развития сахарного диабета, атеросклероза, ожирения, нарушения обмена веществ, заболеваний ЖКТ, нервных расстройств. Он так же играет значимую роль в развитии гипертонической болезни.

Избыточное потребление жирных продуктов приводит к появлению холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов, мешая нормальному прохождению кислорода и питательных веществ. У человека ухудшается самочувствие, появляется одышка, ощущается хроническая усталость, поднимается артериальное давление.

Кроме того, при повышенном весе скелет, мышцы, суставы и сосуды получают дополнительную ежедневную нагрузку.

Работа сердца у полных людей всегда идет с перегрузкой, ведь ему приходится справляться с перекачиванием крови в большем объеме, чем это заложено природой. В результате ткани сердца увеличиваются, стенки становятся толще, чаще происходят сердечные сокращения и скачки артериального давления.

Все это приводит к стойкому повышению АД и как следствие – гипертонической болезни. Поэтому важно следить за массой тела, не пренебрегать полезным питанием, спортом и иногда голоданием.

О пользе и вреде голодания

В настоящее время голоданию посвящено множество информационных статей и книг. Сторонники голодания считают его полезным и готовы несколько раз в год выбирать этот способ для оздоровления организма.

Но есть и его противники, считающие, что никакой пользы оно не принесет и даже может навредить организму. Чтобы разобраться в этом вопросе мы рассмотрим все «за и против» голодания с научной точки зрения.

Польза голодания

Доказано, что временный отказ от приема пищи имеет свои преимущества:

  • очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов;
  • снижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • продлевает молодость;
  • повышает продолжительность жизни;
  • способствует похудению;
  • способствует улучшению самочувствия при бронхиальной астме, дерматологических заболеваниях и аллергии за счет очищения организма;
  • улучшает состояние нервной системы, ведь не зря аскеты и йоги практикуют голодание для оздоровления организма.

: “Диета при гипертонии”

Вред голодания

Несмотря на положительные стороны голодания, на организм оно может влиять и крайне отрицательно:

  • снижает защитные свойства иммунной системы, увеличивая риск простуды, вирусных и инфекционных заболеваний;
  • может привести к анемии;
  • приводит к дефициту витаминов, минералов и других полезных веществ, в которых нуждается человеческий организм;
  • провоцирует кислородное голодание;
  • приводит к расстройствам НС, нарушению сна, снижению концентрации внимания, повышенной утомляемости, раздражительности;
  • повышает риск гормональных нарушений;
  • тормозит метаболические процессы;
  • приводит к проблемам желудка и кишечника.

Кроме того, некоторым людям голодание категорически противопоказано по медицинским показаниям. Оно может ухудшить состояние здоровья при многих заболеваниях, например, при варикозе, онкологии, гастрите с повышенной кислотностью, анемии. Поэтому врачи советуют относиться с осторожностью к этому методу лечения и не злоупотреблять им.

Голодание при гипертонии: можно ли вылечить

Методику лечения гипертонии с помощью голодания разработал Алексей Суворин на основе личного опыта. Свою методику он назвал «Голодание полного срока – за 40 дней».

Автор считает, что именно за это время происходит оздоровление организма, налаживается работа внутренних органов и систем, нормализуются показатели АД и пульс, очищается организм от шлаков и токсинов, снижается вес.

При этом Алексей подчеркивает, что голодать нужно «с умом» и кроме него включать следующие мероприятия:

  • ежедневно выпивать не менее 1,5 литров простой воды и вызывать рвотные рефлексы, чтобы происходило лучшее очищение желудка от накопившихся шлаков;
  • принимать растительные очищающие сборы, слабительные (особенно в первые дни голодания), ставить клизмы с ромашковым отваром;
  • делать зарядку каждое утро, отдавая предпочтение упражнениям на растяжку мышц;
  • гулять на свежем воздухе и проходить не менее 5 км в день.

Суворин считает, что такой комплексный подход поможет избавиться от гипертонии или, по крайней мере, значительно улучшить самочувствие.

Мнение специалистов

У медиков на этот счет иное мнение. Врачи предостерегают о возможном вреде голодания при гипертонии, тем более по методике Суворина. При этом они считают, что нормализация рациона, диетическое питание и регулярные разгрузочные дни пойдут организму только на пользу.

Если уж хочется поголодать более продолжительный период времени, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить себе и не усугубить состояние здоровья.

Врач расскажет, как правильно это сделать, стоит ли отказываться полностью от приема пищи или лучше выбрать более щадящий способ альтернативного лечения (разгрузочные дни, например). Организм человека уникален и индивидуален.

Не каждому из нас полезны такие опыты над организмом.

Виды голодания

Существуют несколько видов голодания и диет:

  1. Сухое воздержание – самый радикальный способ, который предполагает абсолютный отказ от употребления пищи и воды. Такой вид терапии следует применять в крайних случаях и согласовывать его со специалистом.
  2. Ограниченное голодание (полусухое) – предполагает включение в жизнь разгрузочных дней, которые следует устраивает не менее одного раза в неделю. Метод предполагает полный отказ от приема пищи на 1 день. Простую минеральную воду при этом можно употреблять в течение суток в любых количествах.
  3. Строгая диета – метод, предполагающий исключение из рациона чая, кофе, алкоголя, консервантов, фаст-фуд, сладостей, животных жиров, всех углеводистых и калорийных продуктов. Такой строгой диеты следует придерживаться в течение 30-40 дней или на протяжении всей жизни.

Стоит отметить, что существуют и другие методики голодания, например методика американского автора Пола Брэгга. В отличие от терапии Суворина, его подход более щадящий. Брэгг рассказывает о пользе суточного голодания и советует раз в квартал отказываться от пищи на 7-10 дней. При этом нужно пить больше воды, гулять на свежем воздухе, отдыхать, заниматься йогой.

: “Артериальное давление при сухом голодании”

Как правильно голодать при гипертонии

Несмотря на разные методики и способы голодания, специалисты советуют подходить к этому процессу ответственно и правильно.

Обязательно следует пройти этап подготовки.

  1. За неделю до начала голодания необходимо исключить из рациона калорийную, белковую, жирную и углеводистую пищу. Рекомендуется перейти на свежие овощи и фрукты, каши, зерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола, отруби, овощные супы, компоты и простую минеральную воду.
  2. Если вы не выбрали «сухое воздержание», во время отказа от пищи необходимо пить как можно больше простой минеральной воды.
  3. Накануне строгой диеты нужно принять слабительное или очистить кишечник с помощью клизмы.

Во время голодания врачи рекомендуют:

  • занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • гимнастику;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • исключение стрессовых факторов;
  • йогу или курс психологического консультирования.

Совмещение с традиционным лечением

Этот способ можно совмещать с лекарственной терапией, но с разрешения лечащего врача. Отказ от пищи при приеме некоторых лекарств может негативно сказываться на самочувствии пациента. При этом следует знать, что разгрузочные дни и диета разрешены и только приветствуются, если вы включите их в комплексное лечение гипертонии.

Заключение

Голодание является одним из альтернативных и вспомогательных способов лечения гипертонической болезни. Лечебное голодание имеет много преимуществ и может благоприятно сказываться на самочувствии пациента.

При этом следует помнить и о вреде данного метода. Не каждому человеку разрешен этот вид терапии. Обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом, если вы собираетесь голодать во время болезни.

Запомните, главное – не навредить организму.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Источник: https://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/dieta/golodanie-kak-alternativnyj-sposob-terapii-pri-gipertonii.html

Голодание при гипертонии

Гипертония и голодание

15.09.2017

Гипертония – болезнь, при которой человеку нужно контролировать повышение артериального давления с помощью постоянного приема гипотензивных препаратов, диуретиков и успокоительных.

Лечение назначается после диагностики, курс длится всю жизнь. Помимо медикаментов, гипертоникам нужно скорректировать свой образ жизни, а также придерживаться рекомендаций по сбалансированному питанию.

Чтобы употреблять меньше лекарственных препаратов, негативно влияющих на внутренние органы, можно прибегнуть к нетрадиционным методам, а именно — голодать при гипертонии. Полный или частичный отказ от пищи влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное здоровье. Если сил и желания для этого недостаточно, начинать процедуру бессмысленно.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Лечебным голоданием можно восстановить циркуляцию крови. В первые дни отказа от пищи давление начинает снижаться, а спустя 2 недели голодания АД снижается у хронических гипертоников.

По окончании курса голодания давление оказывается ниже нормы, но в период восстановления увеличивается.

Чтобы поддерживать достигнутый эффект и для профилактики скачков АД используют кратковременные лечебные диеты – 3 дня в месяц или 7 дней раз в течение 4 месяца.

Некоторые врачи против того, чтобы при гипертензии голодать, скудный рацион способен испортить настроение вплоть до депрессии, ослабить и лишить энергии. Резкое похудение грозит нарушениями в гормональной системе.

Сторонники голодания утверждают, что благодаря отказу от некоторых продуктов можно:

  • похудеть;
  • омолодить клетки организма;
  • стимулировать обмен веществ;
  • повысить защитные силы организма.

Выявлено, что ограничения в питании помогают и от низкого давления. Как один и тот же метод помогает от разных болезней? Снижая до минимума поступление в организм пищи, человек активизирует внутренние источники энергии, избавляет тело от вредных веществ, позволяет ему мобилизоваться и лучше справляться с компенсаторной функцией.

Начинать лечение гипертонии голоданием можно после консультации врача, удостоверившись, что нет противопоказаний.

Голодание по Суворову

Одна из методик голодания от гипертонической болезни – метод Суворова.

Разработчик данного метода, Алексей Суворов, не получил медицинского образования, но разработал систему, которую испробовал на себе.

Его способ применяют для профилактики и для лечения разных болезней, включая гипертонию. Курс лечения длится 40 дней, в течение которых автор обещает очистку организма и отладку работы органов и систем.

Суть методики сводится к отказу от привычной пищи, разрешено немного жидкости. Требуется подготовка и правильное возвращение к рекомендованному для гипертоников рациону.

Процедуры нужно провести в ходе голодания:

  • принимать слабительные средства натурального происхождения, делать клизмы с травяными отварами. Такая чистка подготовит организм к тому, чтобы подключить внутренние ресурсы;
  • очищать желудок, выпивая 500 мл теплой воды и вызывая рвоту. Таким образом ЖКТ очистится от вредных веществ;
  • по утрам делать гимнастику, в которую входят силовые упражнения и растяжка;
  • гулять в парке не менее 30 минут, чтобы стимулировать вывод токсических веществ из организма. Автор методики рекомендует ходить по 5 км ежедневно;
  • возвращаясь к обычному питанию, нужно начинать с минимального количества жиров и углеводов.

Кому нельзя голодать?

Беременным женщинам по понятным причинам переходить на скудное питание запрещено – ребенок должен получать все необходимые питательные вещества. То же касается и кормящих.

Другое противопоказание касается случаев, когда голодание принесет больше вреда, чем потенциальной пользы. Иногда отказ от еды приводит не только к осложнениям, но и к смерти.

Итак, основные противопоказания к лечебному голоданию касаются следующих групп людей:

  • беременные и кормящие. Питание женщины в положении и кормящей грудью матери должно включать микро- и макроэлементы, витамины. Отказ от пищи может вызвать выкидыш или привести к тяжелым нарушениям в развитии плода;
  • дети и подростки. Ограничивать рацион ребенка – преступление. Растущему организму нужны витамины и минералы для полноценного развития;
  • люди с тяжелыми заболеваниями. Если у человека выявлено венерическое, вирусное или онкологическое заболевание, голодать ни в коем случае нельзя. Отказ от еды провоцирует необратимые процессы, чреватые ухудшением состояния и летальным исходом;
  • люди с заболеваниями ЖКТ. Наличие гастрита, язвы и эрозии желудка – прямое противопоказание для проведения каких-либо диет, подразумевающих ограничение продуктов питания.

Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды?

Гипертония и голодание

Артериальная гипертензия (гипертония) –  это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

  • слабость и снижение работоспособности;
  • изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
  • одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
  • головная боль или головокружение;
  • тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
  • болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
  • потеря сознания;
  • онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Не всегда лечебное голодание способно помочь устранить гипертонию. Повышенное артериальное давление может появиться из-за нарушений функций щитовидной железы, почек или при недостатке магния в организме. Перед тем, как использовать данный метод для лечения или профилактики артериальной гипертензии, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.

Правила лечебного голодания

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

  • сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
  • с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний.

Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление.

В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Врачи рекомендует осуществлять лечебное голодание при гипертонии в домашних условиях не более трех дней. Этот метод считается наиболее безвредным, но не менее эффективным.

Методика Суворина

Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:

  • любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
  • чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
  • желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
  • помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
  • каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.

При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества.

Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.

После окончания строгой диеты по методу Суворина не рекомендуется сразу возвращаться к прежнему питанию. В первый месяц следует исключить из рациона жареное, мучное, острое, соленое и сладкое, а также многие газированные напитки.

Противопоказания

Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.

Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.

Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.

Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Не рекомендуется применять любой вид голодовки при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д.

Проведение такой диеты только ухудшит состояние пациента и может вызвать серьезные осложнения.

Для того чтобы закрепить полученный результат от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно следить за своим весом, исключить из рациона вредные продукты и пить в день не менее 1.5 литра чистой воды. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.

Перед применением голодания при артериальной гипертензии необходимо пройти обследование у лечащего врача.

по теме

О плюсах и минусах лечения гипертонической болезни голоданием:

Источник: https://gipertonia.pro/dieta/golodanie.html

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Гипертония и голодание

Голодание при гипертонии является частью терапии, помогает выводить из организма токсины, повышает защитные силы организма.

Лечение голодом проводят под наблюдением врача, выясняя, можно ли победить болезнь ограничением приемов пищи.

Цель терапевтического голодания при гипертонии — не только устранение симптомов болезни, но и создание условий для правильного образа жизни.

Голодание: польза или вред

Гипертония успешно лечится с помощью неспецифического метода, однако длительное ограничение в пище приводит к расходованию организмом собственных запасов. Лечебное голодание рекомендуется проводить в сроки, не допускающие развития истощения от голода.

При правильном воздержании от пищи не возникает авитаминоза, т. к. организм не тратит энергию на усвоение питательных веществ и выведение продуктов обмена, снижает потребность в минералах. Старые и больные клетки отмирают, а после проведенной процедуры развивается положительный терапевтический эффект.

Сердце, кровеносные сосуды, головной мозг улучшают свои функции, избавляются от продуктов белкового обмена:

  • мочевины;
  • креатинина;
  • аммонийных солей.

Как голодать

Голодание при гипертонии необходимо согласовать с врачом, а также подобрать продукты, которые следует исключить из рациона в восстановительном периоде. Пациент должен проводить мониторинг артериального давления, чтобы вовремя зафиксировать время его повышения. Многие больные придерживаются определенных правил голодания:

  • полностью отказываются от пищи в течение нескольких дней;
  • пьют до 1 литра жидкости в сутки;
  • принимают слабительные средства для выведения токсинов;
  • занимаются посильным домашним трудом;
  • используют ходьбу как наиболее эффективный и простой вид физической нагрузки.

Голодать можно под наблюдением врача, но по окончании строгой диеты следует отказаться от жареного, мучного, острого, соленого, сладких газированных напитков. Следующим категориям больных противопоказано применять лечебное голодание:

  • беременным женщинам;
  • кормящим матерям;
  • онкологическим пациентам;
  • больным туберкулезом в открытой форме;
  • пациентам с гепатитом А, В или С.

У пациента, страдающего хроническими заболеваниями, при отказе от пищи и воды резко ухудшается состояние вплоть до летального исхода. Цирроз печени, острый колит и хронический гастрит — абсолютные противопоказания к лечебному голоданию.

Время восстановления

Адаптационный период длится месяц. Больному не рекомендуется быстро переходить на обычный режим питания, т. к. велика вероятность ухудшения здоровья. После голодовки необходимо вводить в рацион достаточное количество растительной пищи.

Не следует включать в меню продукты, содержащие красители, консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса. К минимуму необходимо свести сливочное масло, сметану, жирные сорта мяса и сыра.

Несет опасность для здоровья и пища без соли.

Пациент, полностью отказавшийся от подсаливания еды, страдает от дисбаланса хлорида натрия, приводящего к обезвоживанию организма, головной боли, обморокам, мышечным спазмам.

После голодания недопустимо пить только дистиллированную воду в больших количествах. При гипертонической болезни такая жидкость выводит не только лишнюю соль, но и вымывает важные микроэлементы.

В тяжелых случаях наступает разрушение эритроцитов и летальный исход. В период восстановления необходимо проконсультироваться с врачом, т. к.

у больного гипертонией могут быть сопутствующие заболевания.

Голодание на воде

Отказ от приема пищи переносится больным намного легче, если пациент пьет достаточное количество жидкости. Больной должен следовать правилу: голодание на воде индивидуально. Процедура продолжается от 1-2 суток до 1 недели. При гипертонической болезни выход из голодания длится около двух недель.

Очень полезны в этот период морсы, компоты, каши, кефир, молоко. Больному необходимо контролировать параметры артериального давления, следить за самочувствием.

Для некоторых пациентов опасно пить мало воды во время отказа от пищи (250 мл в день).

В этом случае развивается почечная недостаточность, лечить придется не только гипертонию, но и последствия отравления токсическими продуктами обмена веществ.

Голодание на воде для некоторых пациентов не только опасно, но может послужить причиной развития критического состояния, иногда чревато серьезными проблемами со здоровьем. Во время голодания на воде необходимо уделять внимание гигиене сна, ложиться спать не позднее 10 часов вечера, облегчить умственную и физическую работу.

Если давление повысилось несколько раз в течение суток, для уточнения диагноза и продления голодовки необходимо обратиться к врачу.

Ацидотический криз

Лечение гипертонии голоданием является стрессом для организма. У пациента может развиться острое состояние, но процесс выведения вредных веществ остается без изменений. Продукты распада не удаляются из организма, влияют на pH крови. Развивается ацидоз, возрастает количество кетоновых тел.

Если больной во время воздержания пьет воду, криз наступает на 12 день процедуры. Сухое голодание ускоряет патологический процесс и приводит к появлению критического состояния на 2 сутки воздержания.

Интенсивность ацидотического криза зависит от правильной подготовки к проведению лечебного голодания. Перед началом процедуры больному рекомендуют очистить кишечник с помощью клизмы.

Гипертонику необходимо знать симптомы криза. Следует обратить внимание на следующие признаки:

  • слабость;
  • головокружение;
  • изменение цвета урины;
  • тошноту;
  • головную боль;
  • запах ацетона изо рта и от кожных покровов;
  • апатию.

После криза состояние больного постепенно приходит в норму. При сухом голодании урина длительно имеет темный цвет. Организм постепенно самовосстанавливается, нормализуется вес тела пациента. В этот период больному рекомендуют проводить тренировку органов дыхания, выполняя упражнения, улучшающие газообмен в легких.

Лечение гипертензии голодом не рекомендуется как универсальный метод избавления от высокого давления. Воздержание от пищи допустимо проводить только по показаниям и под наблюдением врача.

Источник: https://krov.expert/zdorove/pitanie/golodanie-pri-gipertonii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.