Какой чай пить при гипотонии

Содержание

Поднимает ли зеленый чай давление и как влияет напиток на сердце и сосуды?

Какой чай пить при гипотонии

Зеленый чай является излюбленным напитком многих людей в силу своих ароматических и вкусовых качеств. Он широко применяется в медицине восточных стран и пользуется популярностью благодаря своим полезным свойствам.

Уже давно доказана эффективность зеленого чая в качестве оксиданта, за счет чего удается очистить организм от различных токсинов и шлаков. До сегодняшнего дня остается предметом споров вопрос, поднимает ли зеленый чай давление и помогает ли он нормализовать работу сердца.

Какие компоненты напитка влияют на давление?

Зеленый чай содержит кофеин и катехин, которые влияют на давление

Зеленый чай оказывает различное воздействие на организм каждого человека, поэтому перед его употреблением необходимо внимательно изучить его состав. В продукте присутствует большое количество микроэлементов, органических соединений и почти все группы витаминов, что подтверждает высокую эффективность напитка.

В составе зеленого чая содержатся компоненты, которые оказывают непосредственное влияние на показатели артериального давления. В первую очередь, это кофеин, который в продукте присутствует под названием «теин» и катехин.

Всем известно, что в зеленом чае может присутствовать намного больше кофеина, чем в кофе.

Его поступление в организм человека провоцирует возбуждение нервной системы, что может вызвать появление бессонницы и упадка сил без видимых на то причин.

С учетом такой особенности напитка специалисты не рекомендуют употреблять зеленый чай вечером перед сном, поскольку высока опасность проблем со сном.

Не разрешается пить такой чай и кофеин в целом тем пациентам, у которых выявлена тахикардия либо повышенная нервная возбудимость.

Совершенно иными свойствами обладает полифенол, который также является составляющим компонентом зеленого чая. С его помощью удается улучшить кровоснабжение и поддерживать необходимую текучесть крови, что считается эффективной профилактикой тромбообразования. Кроме этого, полифенол поддерживает в тонусе работу сердца и сосудистой системы.

Повышает или понижает чай давление?

Напиток служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний

Многих гипертоников интересует, может ли зеленый чай снижать давление. На самом деле, практически нет. Присутствующий в нем кофеин оказывает стимулирующее действие на работу сердца, и ему приходится прокачивать большее количество крови.

Кроме этого, кофеин вызывает активизацию вазомоторного центра в головном мозге, который контролирует состояние кровеносных сосудов. Следствием этого становится расширение сосудов и давление сохраняется на прежнем уровне, то есть не снижается.

Низкое давление преимущественно является следствием функциональных нарушений органов и систем организма, чем самостоятельной патологией. Для такого состояния характерно постоянная слабость, быстрая утомляемость и чувствительность к погодным условиям.

Для повышения показателей давления рекомендуется гулять на свежем воздухе, кушать полноценную пищу, достаточно отдыхать и пить качественный зеленый чай.

При пониженном давлении присутствующий в напитке кофеин приводит в норму кровеносные сосуды и усиливает сердечный ритм. Давление начинает постепенно повышаться, но злоупотреблять таким способом все же не стоит. Дело в том, что при передозировке кофеина может развиться совершенно противоположный эффект.

Зеленый чай сам по себе все же не нормализует давление. Добиться положительного эффекта лечения получится лишь при комплексном подходе и в такой ситуации употребление чая станет существенным дополнением общего оздоровления организма.

Что можно пить при проблемах с давлением?

Гипотоникам и гипертоникам нужно знать, что пить можно, а что нельзя!

При гипотонии в качестве напитка можно выбрать красное вино и принимать не более, чем по полбокала перед едой. Иногда пациентам с таким диагнозом разрешается выпить сладкого газированного напитка, но в небольшом количестве. Любителям кофе рекомендуется отдавать предпочтение натуральному свежезаваренному напитку, но не более 3 чашек в день.

При резком падении давления можно приготовить такое средство: в чашке сладкого горячего чая следует развести 0,5 чайной ложки молотого имбиря и выпить всю смесь небольшими глотками. Такой напиток помогает быстро поднять давление и вернуть все показатели в норму.

При гипертонии запрещенным напитком является кофе и спиртное. Регулярное их потребление будет только ухудшать состояние гипертоника, и повышать риск развития инсульта.

Больше информации о том, как влияет зеленый чай на давление можно узнать из видео:

Источник: https://organserdce.com/vessels/hypertension/podnimaet-li-zelenyj-chaj-davlenie.html

Заварите здоровье: чаи для повышения артериального давления

Какой чай пить при гипотонии

Современный человек подвержен заболеваниям сердечно сосудистой системы. Особенно часто возникают различные проблемы с артериальным давлением.

Причем наряду с людьми, страдающими ненормально повышенным давлением – гипертонией, немалое количество наших современников страдают также от пониженного давления.

При этом существует верное средство, позволяющее справиться с этой проблемой. Безопасно повысить давление поможет горячий чай. Но чтобы улучшить свое самочувствие, а не наоборот, не навредить, нужно точно знать – какой чай повышает давление, а какой может его понизить.

Причины гипертонии

Причины гипотонии можно разделить на четыре основных группы:

  • снижение АД как следствие заболеваний сердца и сосудов;
  • снижение АД, сопровождающее заболевания печени, язву, острый ревматизм;
  • снижение АД в результате дисбаланса регуляторных функций организма;
  • адаптивная гипотония, возникающая, как реакция организма на изменения внешней среды.

Каковы бы не были причины гипотонии, такое состояние не только неприятно, но и опасно. Ведь следствие недуга – недостаточное кровоснабжение внутренних органов и мозга. А недостаточное кровоснабжение является причиной опаснейшего явления – кислородного голодания.

В связи с этим, особый интерес вызывают натуральные и домашние средства профилактики и лечения пониженного давления. Ведь воздействие таких средств должно быть компромиссным – с одной стороны, достаточно эффективным, с другой стороны – не вызывающим резких скачков АД и не нагружающим сердце. Именно поэтому не является разумным употребление крепкого черного кофе.

Совсем иное дело — использовать чай для повышения давления. Ведь активные вещества, содержащиеся в отваре этого растения, воздействуют на организм гораздо мягче и, одновременно, эффективнее. Однако разные сорта чая по-разному воздействуют на организм.

Заваривайте правильно

Первое правило для лечения гипотонии чаем – напиток должен быть заварен достаточно крепко.

Правильный чай для повышения давления – свежий, крепко заваренный черный чай.

Однако не из-за повышенного содержания танина, как думают многие.

На самом деле, и в черном, и в зеленом чае содержание этого вещества примерно одинаково. Но зеленые листья чайного куста содержат значительно больше L-теанина.

Эта аминокислота, большая часть которой разрушается в процессе ферментирования чайного листа, в значительной мере нейтрализует действие танина.

В результате зеленый чай поднимает давление куда медленнее, и эффект от его употребления длится меньше времени.

Зато зеленый работает «в щадящем режиме». Он дает меньшую нагрузку на сердце, чем черный, и гораздо менее активно сужает сосуды. Поэтому, если давление упало незначительно, лучше остановить свой выбор именно на зеленом чае.

Второе правило – чай должен быть горячим.

Разумеется, не стоит через силу глотать кипяток – это чревато проблемами с пищеводом и желудком.

Но чай повышающий давление —  не теплый и, ни в коем случае, не холодный, а именно горячий напиток.

Особенно важно придерживаться этого правила, если заваривается зеленый чай. Ведь, употребленный охлажденным, этот напиток может не повысить, а еще больше понизить давление.

Третье правило – пить нужно сладкий чай. Классический рецепт – горячий черный чай, щедро подслащённый сахаром. В случае необходимости сахарозу допускается заменить фруктозой, однако от этого эффект может несколько снизиться.

Даже крепкий черный чай не сможет значительно повысить давление, если в напиток добавили молоко.

Постферментированный чай

Эти сорта, ошибочно считаемые многими разновидностью черного чая, на самом деле являются отдельной группой чаев. Пуэр получают путем соблюдения особой технологии ферментации уже созревшего зеленого чая. В результате его вкус, цвет и запах отличаются и от зеленого, и от черного чая.

Постферментированный чай

Благодаря большому содержанию различных ферментов, в том числе алкалоидов, пуэр – отличный чай при пониженном давлении. Даже небольшие порции этого напитка бодрят, снимают сонливость, тонизируют организм.

Кроме того, при умеренном употреблении пуэр не оказывает негативного воздействия на сердце, и помогает «смывать» со стенок сосудов холестерин. Регулярное употребление этого чая снижает риск инсульта и инфаркта, помогает также снизить вес.

Не менее полезны также сильно ферментированные подвиды чая улун, неправильно называемого еще оолонгом. Этот сорт действует несколько мягче, чем пуэр, но все же достаточно эффективен при гипотонии. Его можно рекомендовать даже людям, имеющим определенные проблемы с сердцем – содержащиеся в улуне микроэлементы и витамины поддерживают сердечную мышцу.

Перед завариванием необходимо промывать пуэр в проточной воде.

Чай не из чая

Отдельно стоит рассказать о так называемых травяных чаях, которые по принятой классификации относятся к настоям и отварам.

Некоторые травяные напитки также благотворно воздействуют на людей, страдающих гипотонией.

Отлично стабилизирует давление отвар из иван-чая. Две ложки этого растения заваривают в 0,4 литрах воды и смешивают с обычным черным чаем в пропорции один к одному.

Такой напиток помогает стабилизировать давление, но не повысит его сверх нормы. Наличие кверцитина, тритерпеноидов и калия с кальцием в его составе не даст давлению слишком повыситься, а минералы и витамины благотворно влияют на сердце и сосуды.

Кроме того, стабилизирует состояние при гипотонии чай из имбиря.

Этот пряный напиток отлично тонизирует, восстанавливает силы, помогает бороться с хронической усталостью, нередко сопровождающей низкое давление.

Употребление имбирного чая разжижает кровь, тонизирует сосуды и одновременно расслабляет мышцы, их поддерживающие. При этом имбирь при разумном употреблении не вредит сердечно сосудистой системе.

Конечно, это не полный перечень способов, благодаря которым можно АД с помощью чая – на самом деле их гораздо больше, причем некоторые, например, горячий грог, стоит использовать только в наиболее экстренных случаях, когда иного выхода не остается. Теперь стоит узнать, какой чай не повышает давление.

Большинство видов напитков, повышающих давление, могут вызывать бессонницу. Поэтому не стоит пить их перед сном.

Чайные заблуждения

Дело в том, что некоторые распространенные представления о том или ином виде горячего напитка не являются истиной.

Некоторые средства, традиционно употребляемые при гипотонии, не оказывают благоприятного воздействия на организм страдающего гипотонией человека.

Например, до недавнего времени считалось, что чай с бергамотом гораздо быстрее и сильнее повышает АД, чем обычный черный чай. Недавно проведенные исследования показали, что это не так. Наличие или отсутствие этой пряной добавки никак не влияет на способность напитка повышать давление.

Напиток из особого сорта розы – каркаде – ранее также рекомендовали для повышения давления. Считалось, что в горячем виде он повышает, а в холодном – понижает АД.

Но на самом деле и горячий, и холодный каркаде снижает давление. Злоупотребление этим чаем может значительно понизить показатели даже у здорового человека.

Поэтому людям, страдающим гипотонией, лучше избегать употребления данного напитка.

Даже здоровому человеку не стоит выпивать больше трех — четырех чашек каркаде в день – это может привести к опасному снижению давления.

Вывод

Употребление чая может помочь справиться с гипотонией.

Но необходимо помнить, что действие этого напитка – симптоматично, то есть слабо влияет на причины, вызвавшие гипотонию.

Поэтому действие даже наиболее эффективных от пониженного давления видов чая может быть недостаточным, особенно если гипотония вызвана заболеваниями печени или отравлением.

по теме

О влиянии разных сортов чая на артериальное давление в видеоролике:

Чай успешно поднимает давление, упавшее вследствие общей усталости организма или воздействия погодных условий на метеочувствительных людей. В таких случаях употребление чая более чем оправдано. Но, чтобы не навредить собственному здоровью, нужно точно знать – какой чай повышает давление, а какой, наоборот, может его понизить.

Источник: https://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/kakoj-chaj-povyshaet.html

Какой чай понижает давление: черный или зеленый

Какой чай пить при гипотонии

Средства для нормализации давления в какой-то период жизни человека становятся важным вопросом. Артериальное давление – это биологическая характеристика, от показателей которой напрямую зависит самочувствие человека и даже его здоровье.

Оптимальными значениями считается медицинский показатель «120/80», так как при них большинство людей чувствуют себя наиболее комфортно. Здоровый организм способен удерживать этот уровень без проблем. Для сохранения нормального самочувствия больному человеку требуются таблетки для повышения давления или его понижения.

Но есть еще одно средство, которое хоть и считается гомеопатическим, нормализует или наоборот поднимает – крепкий чай.

Воздействие чая на сосудистую систему

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, изменяющие нормальное артериальное давление, требуют серьёзного медицинского подхода в своем лечении. Не стоит ожидать и, тем более утверждать, что чай – это эффективный нормализующий АД напиток.

Конечно, полностью утверждать, что он никак не влияет на давление – неверно.

Но даже рекомендуемый черный чай повышает или понижает давление в зависимости от целого ряда факторов: крепость напитка, количество сахара, объёмы кружки и, возможно, даже температура воды.

Пить чай для того, чтобы исцелиться от проблем с сердечно-сосудистой системы, или справиться с симптомами при гипертоническом кризе – неэффективно. В то же время неверно говорить о полной бесполезности напитка.

В зависимости от того, какой именно черный или зеленый выбрал пациент, меняется его действие. Считается, что зеленый чай при гипертонии способен принести некоторое облегчение благодаря своему расслабляющему эффекту.

Симптомы гипотонии может частично облегчить крепкий поднимающий давление черный чай. Но помните, что в каждом медицинском случае комбинация чай и давление индивидуальна.

И сорта, которые одним людям действительно помогают снизить или поднять его – для других оказываются бесполезными.

Чайные листья даже самых дорогих сортов рассматривают только как напиток или в крайнем случае – гомеопатическое средство. И без профессионального целевого лечения причин, заставляющих артериальное давление резко изменяться, клиническая картина будет постепенно ухудшаться.

Важная информация:  Облепиха повышает или понижает давление?

Особенности воздействия зеленых сортов

Регулярно пить зеленый чай, который представляет собой универсальный для людей с нарушениями АД напиток – не только можно, но и рекомендуется.

Причина заключается в том, что этот чай при повышенном давлении способен ненадолго привести показатели в норму. За счет этого успевают оказать больному необходимую медицинскую помощь.

Регулярно употребляя зеленый чай при гипертонии, улучшается эластичность кровеносных сосудов и очистить их от холестерина.

В состав напитка входят:

  • большое количество кофеина;
  • витамины группы В, Р и С;
  • минеральные вещества и кислоты никотиновой группы.

Употреблять этот чай при повышенном давлении как вспомогательное средство лечения гипертонии – часто рекомендуют врачи. Для гипертоников он является единственным напитком данной группы, который можно пить почти без опаски.

Он помогает понизить показатели уровня АД при кризе, стимулировать работу головного мозга и привести в норму частоту сердечных сокращений. Поэтому, ответ на вопрос, какой чай можно безопасно пить при повышенном давлении – сорта, относящиеся к зеленым.

Но, чтобы не навредить организму, при повышенном АД их следует заваривают не дольше двух минут. Также, неплохо эти сорта зарекомендовали себя и при гипотонии. Но для этого напиток необходимо наоборот покрепче заварить, уделив этому процессу не меньше пяти минут.

Благодаря отсутствию противопоказаний он разрешен всем – детям, людям среднего и пожилого возраста, беременным женщинам.

Черные сорта – влияние и допуски

Ответ на вопрос чай черных сортов повышает или понижает давление – до сих пор остается спорным. Их воздействие согласно мнению специалистов является сугубо индивидуальным. В одном из случаев чёрный сорт снижает АД, в другом – окажет повышающие воздействия, в третьем – окажется просто разновидностью бесполезного с медицинской точки зрения сладкого напитка.

Важная информация:  Пуэр при гипертонии: повышает или понижает давление

Помните, выбирая чай, что индивидуальные особенности организма – не единственный важный критерий. Не менее важно при гипертензии правильно приготовить напиток.

В зависимости от того готовится ли он для снижения давления или наоборот нужно поднять низкое АД – меняется способ заварки.

Качественные черные сорта в первом случае пьют, заварив их только слегка, а во втором – только когда напиток достиг максимальной крепости.

Поэтому чай черных сортов можно рассматривать как понижающий давление напиток. При условии, что он является настоящим качественным чаем, к которым относится большинство достаточно дорогих китайских сортов.

Ждать существенного медицинского эффекта от копеечных чаев, в составе которых невооружённым взглядом заметны грубые примеси – не стоит. Настоящие сорта черного чая, напротив, обладают рядом положительных эффектов, которые выключают:

  • расширение кровеносных сосудов;
  • ускорение частоты сердечных сокращений;
  • хорошо влияют на состояние эмали зубов, препятствуя их окислению;
  • помогают защититься от возможной болезни благодаря укреплению иммунитета.

Увлечение чаями в Китае оправдается тем, что каждый сорт обладает рядом уникальных целебных свойств благодаря полезным компонентам, входящим в состав листьев. Черные сорта богаты кофеином, танином и рядом других полезных для здоровья кровеносной системы витаминов и микроэлементов.

Выбирайте правильно

Выбирая, какой чай понижает давление, многие обходят данный сорт из-за уверенности, что он оказывает противоположный эффект. На деле же правильным ответом на вопрос, какой чай повышает давление, является любой, который заваривался достаточно продолжительное время и в достаточной концентрации.

Конечно, у каждого сорта имеются свои особенности и уникальное воздействие на организм. Но они проявляются только, если соблюдать два важных условия – листья чая должны быть высококачественными и натуральными. А напиток необходимо приготовить достаточное для получения желаемого эффекта время.

Кроме этого, при регулярных нарушениях параметров АД следует уточнить у врача можно ли пить любимый вид напитка, чтобы не навредить своему здоровью.

Источник: https://gipertoniya.net/dieta/chaj-ot-davleniya-povyshennogo.html

Какой чай повышает давление – полезные свойства и действие на организм различных соротов

Какой чай пить при гипотонии

Многие современные люди страдают гипертонией или гипотонией и стараются улучшить свое состояние без применения таблеток.

Какой чай повышает давление, как правильно заваривать его и пить, может ли температура напитка влиять на состояние и поднимать уровень АД (артериального давления), волнует каждого человека с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Чтобы не страдать от головных болей, чувствовать себя бодрым, полезно изучить секреты уникального продукта. Пить чай для повышения давления приятнее и безопаснее, чем постоянно использовать фармакологические препараты.

Прежде, чем выбирать в магазине или аптеке заварку для ароматного напитка, стоит разобраться с вопросом артериального давления. Так называют процесс сдавливания кровеносных сосудов под действием циркулируемой крови.

АД давление делят на 2 вида: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Определяя уровень давления, важно учитывать оба показателя. Для его измерения используются миллиметры ртутного столба. Уровень АД меняется в течение дня под воздействием разных факторов и с возрастом.

Однако у большинства людей этот показатель фиксированный (около 120/70).

Этот напиток знаком человеку с древних времен. Сегодня этот продукт готовят не только из листьев чайного дерева. На полках магазинах можно встретить огромное количество травяных напитков, сборов с боярышником, шиповником.

Отвечая на вопрос, повышает ли чай АД, стоит отметить уникальность продукта. В зависимости от способа приготовления, он может уменьшить или увеличить показатели.

Как повлияет заварка на конкретного человека, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Настой из чайного листа содержит большое количество полезных компонентов. Антиоксиданты в составе заваренных напитков при регулярном употреблении помогают очистить организм от вредных веществ.

Флавоноиды помогают убивать патогенные бактерии, расщеплять лишний холестерин, накопившийся в печени.

Стоит отметить, что настои чайных листочков положительно влияют на сосуды, предотвращают атеросклеротические расстройства и гипертонию.

Однако в составе заварки присутствуют и другие элементы. Чайный кофеин способен вызывать сужение сосудов головного мозга и кратковременный скачок АД.

Последние исследования показали, что черный и зеленый чай повышает давление на 10-15 мм ртутного столба после употребления 200 мл. Эффект длится до 1,5-2 часов.

При регулярном употреблении чайного настоя в объемах свыше 1 л у человека развивается хроническая гипертония.

Повышает ли давление зеленый чай

Крепкий напиток из зеленых сортов чая – натуральное мочегонное средство. По этой причине многие предпочитают пить его для выведения лишней жидкости из организма. Однако это свойство также влияет на показатели АД.

В зеленом чае содержится кофеин в высокой концентрации (около 1-4%). Кроме того, продукт содержит танин, который при взаимодействии с кофеинов влияет на нервную систему.

Результатом этого может стать изменение показателей давления.

Ответить на вопрос о том, может ли напиток поднимать АД, сложно, ведь это зависит от конкретного человека. Гипертоники могут пить зеленый чай и давление у них от этого нормализуется за счет мочегонных свойств напитка.

Людям с высоким внутричерепным давлением медики рекомендуют употреблять этот сорт чая не менее 1-2 чашек ежедневно. Однако при вегетативной дисфункции заварка может поднять уровень АД за счет большой концентрации кофеина.

Гипотоникам рекомендуется после заваривания чайных листочков кипятком дать напитку настояться 8-10 мин. Пить чай при высоком давлении нужно уже через 2 мин.

Это объясняется тем, что более высокая концентрация кофеина получается при настаивании заварки. Что касается температуры употребляемой жидкости, то она не влияет на АД.

Горячий чай быстрее усваивается и обеспечивает мгновенный эффект, а холодный подействует на организм позже. При этом ключевую роль играет только крепость настоя.

Чай с бергамотом повышает или понижает давление

Современные производители предлагают немало сортов качественного китайского, индийского, цейлонского чая. Выбирая продукт для себя, важно учитывать его свойства.

Артериальной гипертензией сопровождаются заболевания нервной системы и многочисленные стрессы. Снижать кровяное давление помогают напитки с эфирными маслами.

Одним из самых популярных продуктов этого вида является чай с бергамотом.

Если пить такой настой периодически, то можно понизить уровень АД. Растение помогает бороться со стрессом, успокаивать нервную систему, выводить из организма холестерин. Усилить эффект помогут добавленные в чай лимоны. Однако при длительном употреблении чай с бергамотом дает противоположный эффект и способен поднять уровень АД. Не рекомендуется в сутки пить больше 2 чашек напитка.

Чай каркаде для повышения давления

Еще один любимый многими напиток – красный чай. Прежде, чем ответить на вопрос, каркаде повышает или понижает давление, стоит рассмотреть его особенности.

Продукт представляет собой кладезь витаминов, микроэлементов и минералов. Цветки гибискуса положительно влияют на работу всех систем организма.

Однако ключевым свойством каркаде является способность понижать артериальное давление и укреплять сердечно-сосудистую систему человека.

Гипотоникам не обязательно отказываться от уникального продукта. При правильном приготовлении красный чай повышает уровень давления и помогает взбодриться. Для этого рекомендуется употребление сладкого напитка с добавлением лимона. Однако натощак такой чай пить нельзя из-за негативного влияния на органы пищеварения за счет высокого содержания кислот.

Иван-чай для повышения давления

Это лекарственное растение широко применяется в народной медицине. Ботаническое название иван-чая – кипрей узколистный. Растение встречается во многих странах Земли, имеет массу полезных свойств. В его состав входят следующие полезные элементы:

  • танин;
  • аскорбиновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • кальций;
  • полисахариды;
  • тритерпеноиды;
  • кумарины.

Иван-чай способен поднимать АД, тонизировать организм, снимать усталость, устранять головные боли. Для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы кипрей полезен за счет отсутствия в составе кофеина.

Чаще напиток применяется для понижения давления, расслабления, нормализации нервной системы. Гипотоники могут принимать отвар с кипреем, но в слабой концентрации. На 200 мл кипятка берут 1 ч. л. заварки.

Нормализовать АД поможет настой с иван-чаем и сосновыми почками.

Черный чай

Разнообразие заварки для приготовления ароматных напитков поражает воображение, однако самым популярным является черный чай, в том числе пуэр.

Полезные свойства данного вида объясняются высоким содержанием фтора, танина, катехина, витамина С. Свежезаваренный напиток богат антиоксидантами, помогает укрепить иммунную систему и взбодриться.

Кроме того, черный чай помогает стабилизировать обменные процессы.

Для гипертоника подобные чаепития противопоказаны из-за высокого содержания кофеина в напитке. Возбуждающий компонент поднимает уровень АД, учащает сердцебиение.

Даже от одной чашки крепкого настоя можно получить гипертонический криз. Людям с пониженным артериальным давлением черный чай употреблять полезно.

Алкалоиды в его составе помогают не только повысить АД, но и улучшить умственную активность, внимательность, сосредоточенность.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/14828-kakoj-chaj-povyshaet-davlenie.html

Какой чай повышает артериальное давление, а какой понижает?

Какой чай пить при гипотонии

Татьяна, 34 года: «Добрый день! Иногда стала замечать, что давление верхнее у меня скачет. Просто померив тонометром, я вижу, что цифры достигают 160 мм рт.ст. Я очень люблю чайные напитки. Пью очень много жидкости в день. Скажите чай повышает или понижает давление?»

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ

Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.

В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!

Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Особенности травяных чаев
Зеленый чайОчень популярен в Японии, где количество гипертоников меньше других стран.
КаркадеУлучшает кровообращение, плавно снижая АД.
КлеверЗаварка клевера хорошо понижает АД.
БоярышникЗаварка боярышника нормализует всю центральную нервную систему.
Аптечные сборыОчищают сосуды от холестерина, укрепляют сосуды, улучшают кровообращение, улучшают сон, нормализуют АД.

Правильный напиток при гипертонии

В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.

Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.

В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.

Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.

Отсюда вывод: пить чай при гипертонии можно, но только не крепкий. В слабо заваренном чае не будет столько теина, чтобы поднять АД до высоких значений.

В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.

Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.

Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!

А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.

Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!

При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Зеленый чай

Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Вид чая
ЧерныйЗеленый
КомпонентыАминокислота (таурин)+
Кофеин40-71 мг55-85 мг
ВитаминыB, P. PP.A, B, B2, C, P, B15, B1

Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

Влияние красного чая на АД

Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.

Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/chaj-i-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.