Корица и давление гипертония

Содержание

Корица от повышенного давления: эффективность, рецепты и противопоказания

Корица и давление гипертония

Уже на протяжении долгих лет для борьбы с гипертонией используют корицу – вкусную и душистую специю, ценящуюся в мировой кулинарии. Доказано, что корица помогает снизить артериальное давление и избавить от неприятных головных болей.

Корица: действие, свойства, состав

Исходя из многих исследований, израильскими медиками было установлено, что корица – специя, которая эффективно борется с высоким артериальным давлением (АД). Они пришли к выводу, что при регулярном употреблении корицы, уже через несколько дней показатели будут ниже, а спустя некоторое время давление и вовсе нормализуется.

За счет того, что корица содержит эфирное масло в большом количестве (иногда более 1%), она обладает исключительными органолептическими свойствами.

Также корица полна такими компонентами:

  • кумарином;
  • коричным спиртом;
  • дубильными веществами;
  • полифенолом;
  • альдегидами;
  • микроэлементами: железом, кальцием, магнием, цинком, селеном, натрием, марганцем;
  • витаминами К, А, С, В, РР, Е.

Специя обладает антибактериальными, тонизирующими свойствами. Она помогает снизить уровень холестерина в крови и стабилизировать пищеварение.

Пряность особенно полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях:

  • помогает укрепить стенки сосудов и расширить их;
  • питает сосуды мозга;
  • улучшает кровоток;
  • исключает возникновение тромбозов;
  • препятствует закупорке сосудов холестериновыми бляшками.

Корица положительно воздействует на организм. Именно поэтому специю рекомендуют использовать ежедневно, добавляя в напитки или блюда.

В этом интересном видеоролике можно узнать о положительных сторонах употребления корицы и для чего она используется.

Рецепты для гипертоников

Гипертоникам следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, а это значит, что необходимо регулярно измерять АД, особенно после еды, чтобы узнать реакцию продукта на давление.

Пациентам рекомендуют вести активный образ жизни и придерживаться диеты.

Есть несколько рецептов приготовления блюд, в которые включена корица – они помогут в борьбе с повышенным артериальным давлением.

  1. Корица с кефиром. Нужно взять стакан кефира (200 мл) и добавить 5 г корицы, после чего хорошо перемешать. Такой напиток лучше всего принимать на ночь перед сном. Если у пациента не наблюдается каких-либо побочных эффектов, принимать лечебный напиток можно и утром натощак – результат будет быстрым.
  2. Простокваша и специя. Готовится очень просто: смешать 200 мл простокваши, 10 г корицы и 200 г натурального не пастеризованного меда. После следует тщательно перемешать полученную смесь. Принимать нужно 2 раза в сутки за 30 минут до употребления пищи. Вес одной порции составляет около 150 г. Курс лечения составляет 14 дней.
  3. Корица. Для того чтобы достигнуть результата и снизить АД можно, нужно просто каждый день принимать по 5 г корицы (в порошке) 3-4 раза в сутки.
  4. Бутерброды со специей. В борьбе с гипертонией можно использовать не только полезный, эффективный, но и вкусный рецепт. Корицу можно употреблять на завтрак: намазать хлеб медом и посыпать пряностью. Помимо того, что такой простой рецепт помогает снизить давление, но и значительно снижает уровень холестерина и предотвращает возможность появления инсульта.
  5. Медовое наслаждение. Известно, что сочетание меда и корицы помогает восстановить организм, забыть о головных болях и наслаждаться жизнью. Смешав 10 г меда и 5 г корицы в порошке можно получить средство, понижающее давление, а также избавляющее от болей при артрите. Употреблять такое лечебное средство нужно 2-3 раза в день.
  6. Каша с пряностью. Такой рецепт лучше всего использовать на завтрак. Для приготовления понадобится 100 г риса и 100 г пшена. Необходимо приготовить крупу на медленном огне, после чего дать настояться. В кашу добавить любые измельченные фрукты или ягоды. Посыпать готовую кашу щепоткой корицы и приправить чайной ложкой меда. Такой рецепт считается наилучшим для стабилизации давления. К тому же, организм получит много витаминов и питательных элементов.
  7. Фруктовый бум. Вкусным, полезным и эффективным способом для понижения АД является цитрусовый чай с корицей. Напиток помогает вывести из организма опасный холестерин, согреться, а также укрепить иммунную систему. Для приготовления понадобится заварить черный чай, сразу добавив в него цедру апельсина и 2 г корицы. Накрыть крышку и дать настояться. Через 5-10 минут процедить и пить.

Корицу можно добавлять в любые блюда, поэтому у сердечника будет выбор на каждый день. Это не только вкусно, но и помогает справиться с болезненными ощущениями, возникающими при повышенном давлении.

Противопоказания

Несмотря на то, что корица считается во многом только полезным продуктом, есть противопоказания к применению. Их совсем немного:

  • употребление корицы во время вынашивания ребенка нежелательно, поскольку есть риск сокращения матки;
  • специю запрещено использовать во время или после внутренних кровотечений – корицы способствует разжижению крови;
  • во время менструального цикла рекомендуется отказаться от употребления корицы.

Что касается других ситуаций, то употребление пряности разрешено.

Корица, добавленная в напитки или продукты, положительно воздействует на организм. Специя отлично понижает давление, а также помогает забыть о неприятных болях в висках и затылочной части. Корица – это полезно, вкусно, ароматно и лечебно!

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/korica-ot-povyshennogo-davleniya.html

Корица повышает или понижает давление, польза применения при гипертонии

Корица и давление гипертония

Польза корицы выходит далеко за рамки кулинарных шедевров, ведь ее можно успешно применять и медицинской сфере – для терапии затянувшегося депрессивного состояния, простудных заболеваний, стресса и особенно повышенного артериального давления.

Ароматная специя также является эффективным помощником при чрезмерном уровне сахара в крови и в процессе улучшения памяти. Саму корицу можно использовать в виде порошка или же эфирного масла.

Особенности влияния корицы на организм и давление в частности

Крайне важно не использовать лечебные смеси с добавлением корицы людям, страдающим пониженным артериальным давлением, поскольку этот компонент может еще больше усугубить заболевание. Применение корицы в различных видах подходит именно гипертоникам, нуждающимся в нормализации артериального давления путем его снижения.

Кроме уменьшения давления корице свойственно:

  • согревающее воздействие;
  • противовоспалительное влияние;
  • восстанавливать внутренние силы организма;
  • приподнимать настроение и тем самым активизировать работу головного мозга;
  • обеззараживать приготовленные блюда и заметно улучшать функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • нормализировать (снижать) уровень сахара в крови;
  • способствовать устранению головной и зубной боли.

Корица активно используется при простудах и кожных высыпаниях. Она удивительным образом провоцирует уменьшение веса, возвращая коже упругость, а также может послужить эффективным жаропонижающим средством. Но больше всего внимания стоит уделить повышенному артериальному давлению, при котором характерны сильные головные боли, головокружение и общее недомогание, высокий риск инсульта.

Особенности лечения гипертонии корицей, правила дозировки

Изучение воздействия народных средств для терапии заболеваний в первую очередь связано с риском привыкания организма к регулярному потреблению различных химических веществ. Это не только снижает эффективность воздействия самих медикаментов, но и может вызвать отравление организма, его интоксикацию.

Именно гипертоникам крайне важно постоянно следить за своим состоянием, соблюдать рацион правильно питания, не допускать чрезмерных нагрузок, а также уметь пользоваться тонометром для отслеживания показателей.

Прием назначенных врачом препаратов обязательно должен проводиться по четкому рецепту, но при этом не стоит забывать о возможном принесении вреда и пользы.

Если рассматривать воздействие корицы в общем, то при дозированном приеме вещества происходит расширение сосудов, налаживание кровообращений в системе, а также восстановление эластичности сосудистых стеночек. Благодаря этому, улучшается общее самочувствие и исчезают беспокоящие боли.

Одним из наиболее простых и быстрых способов лечебного применения корицы является добавление 1 чайной ложки порошка в стакан кефира, после чего все перемешивается. Пить такой коктейль рекомендуется перед сном. Если после пробуждения пациент чувствует себя хорошо, процедуру можно повторить в тоже утро

Если в доме имеется стакан простокваши, то к ней можно добавить 2 чайные ложки корицы и столько же меда. Повышенная эффективность такого напитка будет, если принимать его 2 раза в день перед едой по 150 грамм.

Лечебный коктейль с простоквашей необходимо употреблять регулярно на протяжении двух недель.

При этом крайне важно использовать натуральный мед без пастеризации, в котором остались активные полезные вещества и микроэлементы.

Если применять корицу в чистом, тертом виде, то допускается не больше одной чайной ложки зараз. В течение дня может быть всего 3–4 повтора приема. Употребление корицы без дополнительных продуктов питания может быть опасным и проявиться аллергической реакцией, высыпаниями и зудом. Поэтому стоит быть внимательным и аккуратно наблюдать за реакцией организма.

Высокое давление можно нормализировать, если утром приготовить хлеб с медом, посыпанный сверху молотой корицей. Такой завтрак обязательно будет полезным, поскольку способствует уменьшению холестерина в крови и снижает риск проявления инсульта.

Сочетание корицы с медом положительно сказывается на функционировании органов, особенно это касается работы сердца и нормализации частоты сердечных сокращений.

Из внешних наблюдений можно отметить повышенную концентрацию внимания, улучшение общего самочувствия, а также исчезновение беспокоящей боли и головокружений.

Полезным окажется и завтрак, состоящий из каши с фруктами, заправленный небольшим количеством молотой корицы.

Противопоказания для употребления корицы и возможные побочные эффекты

Отказаться от лечебного приема корицы необходимо:

  • при беременности;
  • в период кормления грудью;
  • при высокой температуре тела;
  • при диагностировании эпилепсии;
  • в период критических дней;
  • при повышенной раздражительности центральной нервной системы.

Не стоит использовать корицу в лечебных целях, если высокое артериальное давление диагностировано у детей младше трех лет. Это касается желания сбить ребенку высокую температуру, вызванную респираторными вирусными инфекциями или использовать вещество для терапии обычной простуды.

Правила выбора полезной корицы для лечения гипертонии

Приобрести корицу можно в большинстве супермаркетов, а также в специальных магазинчиках специй. При этом она может быть в виде палочек, тертой или же молотой.

Главное правило выбора качественной корицы касается тщательного изучения состава продукции и его цвета.

В перечне компонентов не должно быть кассии (китайская подделка натуральной корицы), а сам порошок не может быть красно-коричневого цвета.

Опасность осложнений повышенного артериального давления

Несмотря на распространенность, гипертония относится к крайне серьезным заболеваниям, которые опасны в первую очередь своими осложнениями. Ведь постоянные головные боли, недостаточное кровоснабжение органов и сниженная работоспособность сказываются не только на внешнем виде гипертоника. Причиной проявления беспокоящих болезненных симптомов может быть развитие:

  • почечной или сердечной недостаточности;
  • патологических изменений в сосудистой системе и ее функционировании;
  • нарушений в работе организма из-за чрезмерного курения и неправильно дозировки лекарств.

Не стоит оставлять без внимания непомерные переживания и стрессы, а также несоблюдение правил рационального питания, низкий уровень калия в организме. Одними из самых опасных осложнений являются инфаркт миокарда и инсульт. Именно поэтому лечение должно назначаться правильно и вовремя.

Особенности состава корицы

Полезность употребления корицы в различных вариантах можно связать с тем, что в ее составе имеется:

  • цинк;
  • марганец;
  • витамины группы В;
  • витамины А и С;
  • клетчатка;
  • крахмал;
  • аминокислоты;
  • железо;
  • полезные дубильные вещества.

Каждый из них по-своему очень важен в налаженной работе организма. Именно поэтому не стоит отказываться от возможности сделать блюда еще ароматнее и интереснее, а саму корицу начать использовать и в лечебных целях, особенно в борьбе с гипертонией (повышенным артериальным давлением).

Источник: http://sosudov.net/gipertoniya/korica.html

Корица при давлении: действие, свойства, рецепты, противопоказания

Корица и давление гипертония

Не только своими вкусовыми качествами корица покорила целые народы. Ее полезные свойства ценятся еще сильнее. Особенно рекомендовано включать ее в свой рацион людям, страдающим скачками артериального давления (АД), ожирением и сбоями в работе нервной системы.

Действие на артериальное давление

Многочисленные лабораторные исследования, которые проводились в Израиле и США, выявили влияние этой специи на показатели АД. Ученым ставили задачу выяснить о том, что корица повышает или понижает давление, изучить ее состав и пользу для организма.

На практике было доказано, что входящие ее в состав вещества являются природными антидепрессантами и положительно сказываются на нервной системе. Кроме того, употребление пряности помогает снизить АД и улучшить общее состояние людям, страдающим гипертонией.

Благодаря своим свойствам, за несколько дней корица понижает давление, а со временем человек, принимающий ее в качестве поддержки организма при гипертонии, может совсем забыть неприятный недуг.

В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя может стать настоящим лакомством, которое к тому же поможет оздоровить организм в целом.

Полезные свойства корицы

Не только своим воздействием на кровеносное давление славится корица. В народе ее давно используют от различных недугов.

В целом специя действует на организм по нескольким фронтам:

  1. помогает сбросить лишний вес, так как притупляет аппетит;
  2. предупреждает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови;
  3. налаживает работу кровеносной системы;
  4. повышает мозговую деятельность;
  5. обостряет внимание;
  6. выводит камни из почек;
  7. уменьшает и полностью избавляет от разного рода болей, в том числе головной, зубной и менструальной.

Кроме того, корица является отличным противовирусным средством и справляется с различного рода воспалениями.

Пряность можно встретить и в народных рецептах, призванных вылечить кашель и бронхит, так как она отличается своими отхаркивающими свойствами. Да и на иммунную систему специя влияет плодотворно – стимулирует иммунные процессы, ускоряет обмен веществ.

Эффективные рецепты от давления

Страдающим гипертонией корица поможет нормализовать давление, избавит от сопутствующих симптомов и окажет тонизирующее свойство. Но принимать ее нужно с осторожностью, так как при некоторых индивидуальных особенностях болезни эта специя может произвести противоположный эффект.

В качестве сопутствующего средства корицу следует принимать по одной чайной ложке в день. Лучше всего делить это количество на несколько приемов и смешивать ее с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром или другими продуктами на свой вкус.

Для получения результата эта пряность должна входить в меню каждый день, даже при приеме других лекарств. Особенно полезным она считается при сахарном диабете, который нередко является спутником гипертонии. Она помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.

Корица с медом

Наиболее популярный рецепт в народной медицине – корица с медом. Полезные свойства сочетания этих двух продуктов выявили восточные мудрецы еще в древности.

Такое лекарство помогает понизить содержание холестерина в крови и очистить сосуды. В основном это происходит благодаря микроэлементам и аминокислотам, входящим в состав корично-медовой смеси. Они, взаимодействуя между собой, помогают в строительстве клеток сосудов и являются природным очистителем.

Мед и корица от давления готовится легко.  Есть несколько рецептов приготовления лекарства, которые принимать нужно по-разному:

  1. Берется 15 мг молотой корицы и разводится в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно вводится 40 мг меда, тщательно перемешивается до однородности. Эта смесь хранится в холодильнике, в стеклянной таре, и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней и повторяется через неделю перерыва.
  2. Медово-коричная настойка готовится по-другому. 25 мг молотой корицы заливается 500 мл кипятка. В этой жидкости растворяется 50 мг меда. Далее напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут (не больше). Принимается такое лекарство по 0,5 стакана, утром и вечером в течение 30 дней. Далее делается перерыв на 3 месяца, а потом курс повторяется.

Не нужно думать, что только лишь лекарство из меда и корицы поможет избавиться от повышенного давления. Решаясь на использование этого народного метода, нужно быть готовым к тому, что без регулярных физических нагрузок и исключения из рациона жирной пищи, особенно нерафинированных жиров, полностью вывести из организма вредный холестерин не получится.

Корица с кефиром

Принимать эту пряность с кисломолочными продуктами, в частности с кефиром, также полезно. Врачи рекомендуют принимать такой коктейль при гипертонии, как вспомогательное средство для борьбы с недугом.

Кефир с корицей от давления принимают каждый день перед сном, чтобы повысить его эффективность. Уже через несколько дней больной может почувствовать себя лучше, так как АД будет постепенно приходить в норму, пока окончательно не закрепиться на положенном месте.

Как приготовить? Рецепт очень простой:

Берется один стакан кефира, в нем растворяет 1 чайная ложка корицы. Напиток тщательно перемешивается и принимается за 30 минут до еды.

Заранее такой коктейль готовить не рекомендуется. Не стоит злоупотреблять этим лекарством и принимать его чаще двух раз в день

На начальном этапе заболевания, когда артериальная гипертония не успела перерасти в хроническую стадию, кефирно-коричный коктейль поможет избавиться от симптомов коварного заболевания.

Другие рецепты от давления

От повышенного АД помогут и другие рецепты из народной медицины, с использованием корицы. Например, поможет согреться, укрепить иммунитет и вывести опасный холестерин цитрусовый чай с корицей.

Заваривается черный чай, с добавлением к чайным листьям апельсиновой или лимонной цедры, а также щепоткой корицы. Несколько минут напитку требуется, чтобы как следует настояться.

С утра повысить иммунитет, обогатить организм полезными витаминами и минералами поможет каша с фруктами и корицей. Пряность одновременно придает приятный вкус этому блюду, и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдет каша из риса или пшена, добавить в нее можно свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.

Можно ли при гипотонии

Даже, зная о том, что корица снижает давление у гипертоников не стоит полностью исключать ее из рациона людям, страдающим от низкого АД. Небольшая доза может нормализовать его до нормальных значений.

Чтобы экстренно привести себя в рабочее состояние, можно заварить крепкий кофе и добавить в него чайную ложку этой пряности. Результат появится мгновенно.

Повышает или понижает давление корица?

Корица и давление гипертония

Корица повышает или понижает давление? Какова польза от неё? Нельзя просто так оставить без внимания это чудо-дерево. В данной статье постараемся выяснить это «или», а также дать несколько полезных советов читателям.

Немного о корице

Корица обладает полезными свойствами благодаря входящему в ее состав эфирному маслу, магнию, железу и оказывает мочегонное, противовоспалительное и антисептическое.

Укрепляя нервную систему, помогает избавиться от депрессии, поднять настроение и улучшить работоспособность. Корица понижает уровень холестерина. Альдегид коричной кислоты, находящийся в ней, блокирует образование тромбов, что очень важно при атеросклерозе.

Согласитесь, что нет такой хозяйки, у которой бы на кухне не было этой чудной специи!

Как оценить действие корицы на давление? Можно ли с помощью этой специи повысить или понизить его? Какие противопоказания к применению? Каковы польза или вред от применения этой пряности при гипертонии и гипотонии?

Корица и гипертония

Гипертония – серьезное заболевание и может вызвать инсульт вследствие увеличения нагрузки на сердце из-за расширенных кровеносных сосудов, при которых кровеносная система работает в неправильном режиме, тем самым нанося вред всему организму.

Поэтому больной постоянно вынужден следить за уровнем давления. Врачи в таком случае рекомендуют увеличить физическую активность, соблюдать диету и включить в рацион питания корицу.

Эта чудесная пряность эффективно борется с высоким артериальным давлением. А постоянно употребление её уже снижает показатели более чем на три пункта буквально за пару дней.

При гипертонии достаточно использовать специю по чайной ложке в день, добавляя ее в различные напитки и блюда, поделив эту дневную норму на три или четыре приема.

Актуально и сочетание её с медом, смешивая в соотношении один к двум. Эффективно добавление приправы в кефир, чай и мясо. Такой вариант легко применим в том случае, кода приправа в чистом виде плохо переносится больным или детьми.

Очень полезен такой коктейль: на один стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря. При желании можно добавить мёд. Употреблять за полчаса до еды три раза в день.

Полезно выпить стакан зеленого чая с четвертью ложки корицы за 30 минут до завтрака, а вечером вместо ужина стакан кефира с таким же количеством приправы. Богата она и водорастворимым полифенолом МНСР, который помогает снизить сахар в крови и жиры. Корица – это кладезь кальция, железа и марганца.

Одно из ее основных свойств – это способность укрепления сердца и сосудов, тонизация организма. Использование её для профилактики гриппа тоже даёт весьма положительные результаты.

Ежедневное употребление составляет 3–4 раза по 1 чайной ложке корицы в виде порошка. Во время завтрака предпочтителен хлеб с медом и приправой. Такое блюдо тоже способствует снижению давления и уровня холестерина в крови, предотвращает появления инсульта.

В сочетании с медом – это средство, польза которого доказана научно. Через месяц, принимая эту смесь, человек становится более жизнеспособным. Можно половину чайной ложки смешать с медом в равных пропорциях или увеличить содержание мёда вдвое.

При умеренном употреблении корицы нет противопоказаний.

Какова же польза этой пряности при гипертонии? Исследования врачей показали, что снижение давления в результате её приема составило в среднем 3,4 мм. рт. ст. При этом выявилось следующее:

  1. Улучшается мозговая активность и совершенствуется память.
  2. Увеличивается работоспособность и выносливость.
  3. Способность сжигать жир и укрепление иммунитета повышается.
  4. Служит профилактикой возникновения тромбов, уменьшая содержание холестерина.
  5. Приходит в норму кровяное давление.

Еще раз напомним, что корица – это народное средство борьбы с гипертонией. И чтобы действие было максимально эффективным, употреблять её нужно постоянно до полного прихода в норму давления и явного улучшения состояния здоровья.

Корица и гипотония

При гипотонии рекомендуется гораздо меньшее количество специи, чем в случае с гипертонией, так как большое содержание корицы может нанести вред организму гипертоника.

Полезна такая коричная настойка: четверть чайной ложки корицы залить одним стаканом кипятка, дать настояться и добавить две столовые ложки мёда. Принимать следует с утра натощак и вечером за три часа до сна.

Ещё можно взять столовую ложку приправы, 500 мл кипятка и добавить дольку апельсина. Смесь настаивается в течение 10-15 минут. Затем можно её выпить.

Противопоказания в применении

Несмотря на все полезные свойства, чрезмерное употребление корицы может нанести вред здоровью:

  1. На первых сроках беременности есть вероятность спровоцировать выкидыш.
  2. Появление головных болей.
  3. Вызывает апатию.
  4. Вред она может принести людям с больной печенью.
  5. Потребление в больших количествах повышает нервную возбудимость.
  6. Страдающим внешними или внутренними кровотечениями не рекомендуется приём корицы.
  7. Запрещено употребление людям, которые  имеют низкую свёртываемость крови, потому что эта пряность разжижает кровь.

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://SosudInfo.com/pressure/koritsa-i-davlenie.html

Корица от повышенного давления: рецепты с медом и кефиром

Корица и давление гипертония

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний. Повышение артериального давления сопровождает многие болезни внутренних органов у людей пожилого возраста. На стрессы, нервные и физические перегрузки организм молодых людей и представителей среднего возраста также реагирует гипертензией.

Многим известно, что в профилактике и лечении данного недуга важную роль играет диета, включающая определенные продукты питания, благотворно влияющие на сердечную деятельность, понижающие показатели давления и укрепляющие иммунитет.

Оказывается, для этих целей подойдут не только продукты, но и пряности, например, популярную и доступную корицу можно применять от давления.

Лечение корицей при гипертонии

Как и многие другие научные открытия, положительное действие специи на артериальное давление, а именно способность его нормализовать, было установлено случайно.

В одном из медицинских центров Израиля ученые проводили эксперимент по оценке влияния корицы на уровень сахара в крови пациентов, страдающих диабетом.

При высоком содержании глюкозы в крови нередко наблюдается гипертензия, поэтому показатели давления также контролировали.

Важная информация:  Орехи повышают давление или понижают

В ходе исследований было обнаружено, что корица влияет на давление пациентов, снижая его показатели.

При гипертонии избыточный вес служит провоцирующим фактором болезни, поэтому диета гипертоника направлена на его нормализацию. В составе корицы присутствуют компоненты стимулирующие обмен веществ. За счет улучшения пищеварительных процессов и перистальтики происходит очищение организма и как результат – похудение.

Из-за повышения давления страдает сердечная мышца, для восстановлений ее функции необходим калий. Для усвоения калия, кальция, фосфорного обмена организму необходим магний.

Недостаток в организме магния способствует отложению кальция на стенках сосудов, провоцирует образование тромбов.

И здесь на помощь придет пряность как поставщик необходимых нам микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды.

Как правильно выбрать корицу

Настоящую цейлонскую специю производят на плантациях Шри-Ланки. Ее получают из тонкокорых деревьев, срезая с внутреннего слоя коры. Она обладает желто-коричневым цветом, сильным ароматом и рассыпчатой структурой. Именно такая пряность богата полезными веществами. Регулярное ее употребление при гипертонии стабильно снизит артериальное давление.

Китайский аналог (кассия) – это более дешевый и менее полезный вариант корицы. Для его приготовления кора молодых и старых побегов используется целиком.

Готовый продукт имеет красноватый оттенок, более грубую структуру и менее выраженный запах по сравнению с оригиналом.

Гипертония не поддается воздействию кассии, снижение высокого давления не наблюдается из-за низкой концентрации полезных веществ.

Внимание! Повышенное давление нормализует только цейлонская корица, избыточное употребление китайской пряности, произведенной из кассии, может навредить здоровью.

Можно путем несложных манипуляций с достаточной достоверностью отличить оригинал от подделки. Крахмал, которого много в кассии, легко можно определить как минимум двумя простыми способами:

  1. Капнуть йод на палочку или порошок. Кассия окрашивается в синий цвет;
  2. Если порошок заварить кипятком, получим киселеобразную консистенцию, что также свидетельствует о наличии крахмала.

Как правильно употреблять корицу

Пациентам с диагнозом гипертония рекомендуется ежедневно одна чайная ложечка специи, которую можно разделить на несколько приемов.

Важная информация:  Как чай влияет на артериальное давление человека

Как правило, ее добавляют в напитки или смешивают с другими полезными продуктами, тем самым усиливая их действие.

Кисломолочные продукты входят в состав многих диет для похудения, что актуально и для гипертоников. Если вы привыкли пить кефир на ночь, добавьте в него щепотку корицы, дайте настояться.

Кефир и корица от повышенного давления действуют комплексно. Отзывы тех, кто принимал кефир с корицей от давления, свидетельствуют о благотворном влиянии на пищеварительную систему. Исчезло не только чувство тяжести в животе, но также уменьшился аппетит в вечерние часы, а с ним ушел и лишний вес.

Быстрый эффект дает применение столовой ложки меда с чайной ложечкой корицы. Полезная привычка принимать специю с медом натощак настолько поднимает ресурс организма, что отступает даже гипертонический криз.

Важно! Проявляйте чувство меры при лечении корицей. Злоупотребление специей может повредить здоровью.

Как хранить корицу

На прилавках магазинов пряность представлена палочками высушенной коры или в виде молотого порошка, расфасованного в пакетики. Конечно, пользоваться удобнее заранее измельченным продуктом.

Это ускорит приготовление и не потребует специальных приспособлений.

Но палочки могут сохранять свои свойства на протяжении года, тогда как порошок, утративший свежесть аромата, придется просто выбросить.

Внимание! Срок хранения увеличится на несколько месяцев, если поместить корицу в стеклянную банку с герметичной крышкой и держать в холодильнике.

Может ли корица принести вред

Нет такого продукта, который был бы одинаково полезен всем и не имел нежелательного побочного действия. Противопоказания к применению есть и у такого полезной специи, как корица.

Не рекомендуется употреблять:

  • При индивидуальной непереносимости;
  • Женщинам в период вынашивания ребенка и лактации;
  • Лицам, склонным к кровотечениям.

Специя понижает давление, поэтому гипотоникам следует проявлять осторожность и ограничивать ее прием.

Если болезнь сопровождается высокой температурой, употребление пряности нужно временно прекратить.

При гипертонии, корица – одно из рекомендуемых средств, повышающих эффективность медикаментозного лечения. Чтобы она принесла максимальную пользу и не причинила вреда, соблюдайте правила умеренности и регулярности.

Источник: https://gipertoniya.net/dieta/korica-i-davlenie.html

Как корица влияет на артериальное давление — повышает или понижает его?

Корица и давление гипертония

Кто же из нас не применяет пряности для приготовления пищи? Думается, что практически все люди их используют. Ведь с ними куда вкуснее приготовленное блюдо. Но пряности пригодны не только для этого. С их помощью можно излечиваться от многих болезней. К примеру, корица от давления хорошо помогает, а ромашка – успокаивает нервную систему.

Влияние на АД

Самая распространенная причина, из-за которой у человека повышается артериальное давление, это атеросклеротические бляшки. Они образуются вследствие скопления холестерина на стенках кровеносных сосудов. Бляшки постепенно сужают просвет в сосудах, что в дальнейшем мешает нормальному кровотоку. Все это приводит к возникновению сердечных болезней: инсульт, инфаркт и прочие осложнения.

На основе коричной пряности в народной медицине существует множество отличных рецептов, помогающих урегулировать артериальное давление или же справиться с первичной симптоматикой при гипертонии.

Научно обосновано, что одна доза корицы может снизить давление на 2 мм рт.ст.

При проведении исследований, оказалось, что для полной его нормализации пациенту потребовалось принимать отвар из корицы или кефир с молотой коричной пряностью в течение 16 дней.

Как видим, пряность вполне может справиться с высоким давлением, но людям, страдающим излишне высокой гипертензией, не стоит отказываться от приема медицинских препаратов. Лечебная терапия может быть комплексной. Лучше всего корицу принимать в профилактических мерах.

Полезные свойства

Существует ли, кроме медицинских препаратов, метод, который повышает или понижает давление человека? Да, он есть – это применение корицы в любом виде.

Именно благодаря полифенолам — веществам, которые способны расширять стенки кровеносных сосудов, корица обладает действием, способным понижать высокое давление. Полифенолы, помимо коричной пряности, могут находиться в красном вине, гранате или картофеле, но с кожурой фиолетового окраса.

Согласно с медицинскими исследованиями, благодаря действиям циннамальдегида, эта пряность также вполне способна уменьшить показатель сахара в крови человека.

Рассмотрим, как влияет на организм коричная пряность, какими обладает полезными свойствами:

  • подавляет рост вредоносных бактерий;
  • применяется в лечении против судорог;
  • комплексно может приниматься против раковых болезней.

Целебный состав и влияние на организм

Название

Влияние на организм

ЦиннамальдегидВлияет на метаболизм глюкозы, увеличивает чувствительность к инсулину, снижает риск появления сахарного диабета II типа
Транс-коричная кислотаКратковременно понижает АД, не блокируя при этом нервно-мышечный синапс
ЭвенголСпособствует быстрому выводу из организма вредного холестерина
Конденсированные таниныПризваны образовывать связь с белками и полисахаридами

Может ли нанести вред?

Если употреблять корицу без меры, то можно себе навредить. В состав пряности входит кумарин и сафрол. Если принимать коричник в больших количествах, то из-за воздействий его составляющих можно вызвать воспалительный процесс в печени.

Так, из-за излишней возбудимости, вызванной пряностью, могут наблюдаться такие явления:

  • Участиться ритм сердца;
  • Усиливается кишечная перистальтика;
  • Учащается дыхание;
  • Гипергидроз;
  • Депрессивное состояние и сонливость.

Возможные противопоказания

Как и любое лечебное средство, китайский коричник также имеет свои противопоказания, поэтому некоторым категориям людей следует принимать его с осторожностью. Не рекомендуется:

  • беременным женщинам, так как в больших дозах она способна спровоцировать выкидыш.
  • людям, страдающим язвенной болезнью.
  • людям страдающим аллергией. Из-за содержания белка в своем составе коричник может вызвать респираторный дистресс у человека, потому что белки очень схожи с некоторыми видами аллергенов пыльцы.
  • принимать на фоне анальгетиков или аспирина.
  • употреблять при кровотечениях.
  • принимать при повышенном жаре тела.

Американцы в свое время провели исследование, которое показало, что даже жевательная резинка, содержащая вкусовые качества корицы, у человека вызвала в области рта кожное заболевание.

Еще был зафиксирован случай, когда на языке образовалось раздражение, переросшее впоследствии в раковую болезнь. Поэтому аллергики должны избегать корицы. Они сами принимают решение: будет она им полезна или нет.

Есть ли ограничения?

Если взрослый человек, имеющий вес 60-65 кг, за сутки употребит до 5 г китайской корицы, то суточная доза кумарина будет превышена. Поэтому пряность для приготовления пищи или выпечки добавляют в самых малых количествах. Ребенку с весом 15 кг в сутки можно позволить съедать пряников с добавлением коричной специи не более 100 г.

Суточная доза пряной корицы не должна превышать примерно 3 щепотки, это где-то половина чайной ложечки. Те люди, которые используют рецепты с корицей от повышенного давления, также должны соблюдать дозировку.

При превышении суточной нормы корица может вызвать обострение мигрени, расстройство желудка, метеоризм и прочие побочные эффекты.

Что будет, если принимать при пониженном АД?

Многие задаются вопросом, можно ли при низком давлении добавлять в виде специи корицу. Ответ – можно, но в малых дозах. Например, если человек по утрам трудно просыпается, то можно в ароматное кофе для бодрости добавить еще щепотку корицы с восхитительным запахом. Главное – не переусердствовать с дозой, и бодрость на весь день будет обеспечена.

Как применять при гипертонии?

Не секрет, что частое применение лечения медикаментозными препаратами, может вызывать у организма привыкание, поэтому необходим перерыв.

Чтобы болезнь не запускалась, в это время можно воспользоваться альтернативным лечением – воспользоваться рекомендациями народной мудрости.

Например, выбрать подобающий рецепт и приготовить лечебное снадобье, чтобы не мучиться вопросом: понижает или нет корица давление.

С кефиром

Актуальнее всего применение медопродукта с кефиром для людей, страдающих наличием лишних килограммов. Но и в лечении повышенного давления этот напиток занимает не последнее место.

Рецепт простой: в стакан наливают кефир, добавляют к нему коричную пряность (1 ч.л.), размешивают, дают настояться 20 минут и выпивают. Желательно смесь пить на ночь. Побочные проявления могут наблюдаться только со стороны кишечника.

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо без пропусков принимать смесь каждый день на протяжении месяца.

Если сложно выпить стакан кефира, можно поделить его на 2 порции. При желании можно кефир заменить любым другим кисломолочным продуктом.

С мёдом

При повышенном давлении полезно сочетать продукт пчеловодства с коричной пряностью. Эта смесь оказывает на организм благотворное влияние. В сочетании с пряностью, мед еще краше проявляет свои чудодейственные свойства в отношении очистки кровеносных сосудов и работы сердечнососудистой системы.

Сам рецепт довольно прост: утром натощак следует принимать ложечку меда (1 ч.л.), присыпанную сверху коричной пряностью (на кончике ножа). Лекарственная терапия получается и полезной и вкусной.

Для получения положительного результата рецепт рекомендуется принимать курсами. Минимальный курс терапии равен двум неделям, в более сложных ситуациях 3-4 недели. Отзывы о методе лечения самые положительные.

Помните, что эффективность терапии не всегда зависит от дорогостоящего препарата. Иногда могут помочь и сподручные пряности.

С чаем

Заварите обычным способом чай, который предпочитаете пить по утрам. Добавьте к нему немного коричной пряности (на кончике ножа) и дольку цитруса. Пусть немного настоится и можно пить.

Курс 2 раза/день на протяжении 2-4 недель. После этого вы заметите, что повышенное давление пришло в норму.

Помните, что молотая корица сможет быстрее проявлять свои свойства, чем та, что в коричных палочках.

На видео ниже вы узнаете повышает корица давление или понижает:

Из вышеизложенного текста становится понятно, что коричная пряность так же может быть полезной для организма человека в вопросе снижения давления, как и медикаментозные препараты. При умеренном потреблении этой простой специи больной может избавиться от гипертонической болезни.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.