Куркума при гипертонии

Содержание

Куркума и ее полезные свойства в борьбе с высоким давлением

Куркума при гипертонии

Куркума помимо кулинарных качеств обладает выраженными полезными свойствами, и благотворно влияет на здоровье человека. Эта индийская пряность особенно широко используется как средство против гипертонии. И по своему действию не уступает многим лекарственным препаратам от высокого давления.

curejoy.com

Все о куркуме как средстве от высокого давления

Ежедневно около 1000 человек в мире умирают по причине высокого артериального давления. Каждый третий американец болен гипертонией. Часто протекая бессимптомно, гипертония вызывает серьезные заболевания, такие как сердечная и почечная недостаточность, инсульт. Поэтому жизненно важно держать артериальное давление под контролем.

В этом помогают диета, физическая активность, лекарственные препараты. Но есть еще один необычный союзник в борьбе с высоким давлением, который вы найдете у себя на полке с приправами. Это куркума!

Аюрведа высоко ценит золотистую пряность за ее многочисленные целебные свойства и использует в лечении различных заболеваний. От ревматических болей до кожных заболеваний и ухудшения зрения. Но оказывается, она полезна и тем, у кого высокое давление. Каким же образом пряность помогает в лечении гипертонии?

Куркумой по высокому артериальному давлению

В одном исследовании на животных, высокое артериальное давление у мышей вызывали искусственно. Но после введения куркумина, основного вещества, содержащегося в куркуме, давление снизилось значительно.

Чем полезна куркума при высоком артериальном давлении

Исследования показывают, что при хроническом воспалении артерии теряют свою эластичность, что является существенным фактором в развитии гипертонии. Куркума способна до некоторой степени бороться с этим.

Куркума угнетает действие ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Этот фермент необходим для выработки ангиотензина II, вещества, сужающего кровеносные сосуды. Угнетение действия АПФ расслабляет и расширяет сосуды, что приводит к нормализации давления. Многие лекарственные препараты, назначаемые при гипертонии, имеют такой же механизм действия.

Куркумин при повреждении артерий

Куркума не только снижает высокое артериальное давления, но и предотвращает или существенно уменьшает повреждение артерий. Как известно, гипертония – это высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Он повышается при скоплении на стенках артерий атеросклеротических бляшек. Результатом этого является сужение артерий и замедление поступления крови в сердце, головной мозг и другие органы.

А какова роль артериального давления?

При высоком артериальном давлении вследствие уменьшения просвета сосудов наблюдается повышенное сосудистое сопротивление кровотоку. Происходят структурные изменения артериальных стенок.

Липопротеиды низкой плотности начинают откладываться и формировать бляшки на крошечных отверстиях стенок артерий.

Увеличение количества бляшек и их размеров значительно уменьшает диаметр сосудов, вызывая еще большее повышение давления.

Исследованиями на животных выявлено, что куркумин может предотвращать повреждения стенок артерий, вызываемые высоким давлением. 

Куркума предупреждает изменения тромбоцитов при гипертонии

Высокое артериальное давление может вызвать изменения тромбоцитов. Тромбоциты – клетки крови, которые образуют сгустки и тромбы при кровотечении, тем самым, останавливая его. Повышенный уровень давления может вызвать гиперактивность тромбоцитов.

Это увеличивает риск образования в артериях опасных тромбов, которые могут затруднить доступ крови к сердцу или головному мозгу, и вызвать сердечный приступ или инсульт. Исследования показали, что пищевые добавки с куркумой предотвращают изменения активности тромбоцитов.

Чем полезна куркума при высоком сахаре и холестерине

Добавляя куркуму в качестве приправы в пищу, вы снижаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляя действие вызывающих их факторов.

Противопоказания при употреблении куркумы

  • Чрезмерное употребление куркумы вредно для желудка и даже может вызвать язву.
  • Употребление куркумы не безопасно для тех, у кого есть камни в желчном пузыре, поскольку куркума имеет выраженное желчегонное действие.
  • Необходимо учитывать сахароснижающее действие куркумы при сочетании ее с лекарствами, которые применяются при диабете.
  • Так как куркума разжижает кровь, следует прекратить ее прием за две недели до хирургических процедур. 

Куркума с молоком заставит вас пахнуть везде: домашние средства от неприятного женского запаха там

Куркума и черный перец с молоком: мощный напиток для здоровья

Как победить гипертонию без таблеток: 13 продуктов, нормализующих высокое кровяное давление

Перечисленные полезные свойства куркумы отлично справляются с высоким давлением и улучшают общее состояние у гипертоников. Перед употреблением куркумы важно проконсультироваться с врачом.

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник

Источник: https://headinsider.net/2018/04/20/kurkuma-protiv-davlenija/

Куркума понижает или повышает давление?

Куркума при гипертонии

Гипертония (Артериальная гипертензия (АГ, гипертоническая болезнь) — устойчивое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше.

Высокое кровяное давление, или гипертония, является самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы, которым страдают 20—30 % взрослого населения.

Существуют несколько вариантов оценки уровня артериального давления, но наибольшее количество медиков придерживаются классификации Всемирной организации здравоохранения.

Гипертензия классифицируется как:

  • Первичная гипертензия (гипертоническая болезнь): хроническое заболевание основным признаком которого является высокое кровяное давление. Первичная гипертония не имеет четкой причины и считается связанной с генетикой, плохой диетой, низкой физической активностью и ожирением.
  • Вторичная гипертензия — высокое кровяное давление, вызванное другим заболеванием. Вторичная гипертензия может быть вызвана заболеванием почек,  эндокринной системы, стрессом и неврологическими заболеваниями. Она может возникать во время беременности как один из симптомов некоторых заболеваний. Повышение давления может наблюдаться при приеме некоторых лекарственных препаратаов и биологически активных добавок, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

Основными факторами риска для развития гипертонии считаться: наследственная предрасположенность, пол, возраст, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, недостаток в рационе минералов и витаминов, потребление с пищей поваренной соли и др.

Хроническая гипертония может привести к заболеваниям сердца, сердечной недостаточности, сосудистым заболеваниям, болезни почек, потери зрения и т. д.

Изменения образа жизни, такие как потеря веса, снижение потребления соли, здоровое питание, физические упражнения и т. д. могут помочь снизить высокое кровяное давление. При тяжелых формах гипертонии назначается прием лекарств.

Преимущества куркумы при гипертонии / высоком давлении

Исследования показывают, что куркума имеет отличные анти-гипертонические свойства и способна снижать кровяное давление. Куркумин (биоактивный ингредиент куркумы) и пиперин (биоактивный ингредиент черного перца) не только снижают высокое давление, но и защищают кровеносную систему от нарушений и структурных изменений, которые происходят из-за высокого кровяного давления.

Куркума понижает артериальное давление

Исследования показывают, что куркумин может снижать артериальное давление путем регуляции активности рецепторов ангиотензина (гормона, вызывающего сужение сосудов и повышение кровяного давления).

Блокируя рецепторы ангиотензина куркумин не позволяет ему взаимодействовать со стенками артерии и тем самым предотвращает сужение сосудов (спазм артерии).

Благодаря своему сосудорасширяющему свойству и способности, расслаблять кровеносные сосуды, куркумин снижает сопротивляемость кровотока, и, следовательно, уменьшает артериальное давление.

Доказано, что Нанокуркумин снижает кровяное давление также хорошо, как Каптоприл (препарат, используемый для лечения гипертонии).

Нанокуркумин представляет собой модифицированную форму куркумина, в которой частицы куркумина дробятся до нано–частиц, что значительно увеличивает его растворимость и улучшает доставку куркумина к тканям организма тем самым ускоряя лечение без каких-либо потерь или побочных эффектов. Этот способ увеличения биодоступности куркумина при производстве БАДов считается одним из самых передовых и эффективных.

Что это значит?
Куркумин снижает артериальное давление, влияя на гормоны, которые контролируют давление крови и расширяя кровеносные сосуды. Нанокуркумин снижает давление также хорошо, как используемые в традиционной медицине гипотензивные препараты, например, каптоприл.

Польза куркумы для здоровья сердца и сосудов

Куркумин оказывает защитное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Установлено, что он является эффективным средством при лечении кардиотоксичности, сердечно-сосудистых осложнений вызванных сахарным диабетом, сердечной недостаточности и т. д.

Препараты из куркумы снижают уровень холестерина и эффективны в лечении атеросклероза.Куркумин препятствует гипертензии, вызванной сердечной недостаточностью, а также защищает сердце от токсичного воздействия лекарственных препаратов.

Одной из причин возникновения гипертензии является эндотелиальная дисфункция (поражение эндотелия, представляющего собой пласт клеток, выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных сосудов). Исследование показали, что куркумин способен помочь при эндотелиальной дисфункции и способствует улучшению сосудистого здоровья.

Что это значит?
Куркумин и пищевая куркума оказывают защитное воздействие на сердечно-сосудистую систему защищая ее от воспаления и окислительного стресса возникающих из-за гипертонии. Исследования показывают, что куркумин способен помочь в восстановлении функций сосудов при структурных изменениях, которые происходят в кровеносных сосудах вследствие высокого АД.

Куркума против причин гипертонии

Вторичная артериальная гипертензия — это повышенное артериальное давление, которое возникает в результате определенных заболеваний. Куркума способна помочь при заболеваниях, вызывающих повышение давления.

Преимущества куркумы при метаболическом синдроме и ожирении

Метаболический синдром (МС) является заболеванием, которое сопровождается ожирением, высоким кровяным давлением, инсулинорезистентностью (понижение чувствительности клеток к действию инсулина), снижением уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, “хороший” холестерин) в крови и т. д. МС может стать причиной развития сахарного диабета 2-го типа и атеросклероза.

У пациентов с метаболическим синдром наблюдаеться повышенная склонность к тромбообразованию.Куркума и семена калинджи, способны улучшить состояние больных с метаболическим синдромом в течение 8 недель.

Употребление куркумы может снизить уровень холестерина и в сочетании с изменением образа жизни помочь уменьшить ожирение, которое является одним из основных факторов риска развития гипертонии.

Кроме того, как показали исследования, куркумин — эффективная защита от сахарного диабета 2-го типа.

Куркума помогает при проблемах с щитовидной железой

Одной из причин гипертонии может быть ухудшение функции щитовидной железы. Куркумин оказывает стимулирующее влияние на секреторную функцию щитовидной железы. Он может увеличить уровень гормонов щитовидной железы, когда они низки (гипотиреоз) или уменьшить их, при чрезмерной выработке (гипертиреоз).

Защита от болезней почек

Почки играют важную роль в регуляции артериального давления, так как они фильтруют токсины из крови и регулируют объем жидкости в организме.Куркумин защищает почки от воспалений и других расстройств. Его антиоксидантные свойства помогают бороться с окислительным стрессом и артериальной гипертензией, возникающими в результате заболевания почек.

Исследования показали, что регулярное употребление добавки куркумина по 500 мг трижды в день в течение 3 месяцев, уменьшает артериальное давление и улучшает функцию почек у пациентов, страдающих от волчаночного нефрита (воспаление почек, которое характеризуется изменениями артериального давления)

Что это значит?
Куркума и куркумин может помочь в лечении заболеваний почек, щитовидной железы и метаболического синдрома, которые могут вызвать высокое кровяное давление.

Как принимать куркуму при гипертонии, рецепты и дозировка

Отказ от ответственности – нет точной предписанной дозы куркумы определенной для гипертоников. На основе результатов исследований, рецептов народной медицины, отзывах людей, принимающих куркуму мы обобщили различные способы ее приема, которые могут помочь при этом заболевании.

Сразу отметим, что дозировка зависит от тяжести состояния и индивидуальных особенностей. Ниже приведены рекомендуемые дозы отталкиваясь от которых вы сможете подобрать подходящий для вас вариант.

Источник: https://zdorovo.live/davlenie/kurkuma-ponizhaet-ili-povyshaet-davlenie.html

Как куркума влияет на давление — повышает или понижает его, а так же как принимать при гипертонии?

Куркума при гипертонии

Куркума является специей, которую применяют в кулинарии. Также она используется в китайской, аюрведической медицине. Растение обладает целебным эффектом, благотворно влияющим на здоровье человека.

Многие знают, что куркума от давления помогает не хуже, чем дорогостоящие препараты. Перед началом терапии следует быть осведомленным обо всех свойствах пряности и подробно разобраться в том, как принимать.

Соблюдение предписаний специалистов позволит получить от терапии пользу.

Влияние на АД

Проведенные исследования ставили целью выяснить воздействие куркумы на АД — повышает или понижает.

Полученные данные показали, что куркумин способен снизить давление, регулируя рецепторы ангиотензина — гормона, сужающего сосуды. Их блокирование уменьшает воздействие на стенки артерий.

Такие свойства исключают сужение сосудов. Также понижение давления осуществляется благодаря расслаблению кровеносных сосудов.

Установлено, что Нанокуркурмин может снизить АД идентично Каптоприлу. Его относят к модифицированной форме куркумина, способствующего дроблению вещества до наночастиц.

За счет этого существенно возрастает его растворимость и улучшается поставка к тканям. Полезное влияние куркумина заключается в способности увеличивать пиперин (вещество, которое является компонентом некоторых видов перца).

Поэтому лечение быстро приносит ожидаемый результат.

Когда причина повышенного давления заключается в избыточной массе тела и чрезмерной концентрации холестерина, доктора отвечают на вопросы пациентов о том, как влияет куркума на организм. Она способна помочь справиться с ожирением и уменьшить атеросклеротические бляшки. Все эти свойства способствуют расширению просвета сосудов.

Компоненты пряности способны очистить кровь от вредного холестерина. В результате их действия улучшается кровообращение.

Магний, который входит в состав специи, расширяет сосуды. Такие характеристики пряности помогают улучшить состояние у гипертоников на любой стадии болезни и поспособствовать укреплению сосудистой системы.

Стоит помнить, что большие дозы куркумина могут резко понижать давление. Перед тем как приступать к лечению, надо посетить специалиста, чтобы он подобрал требуемую дозировку и проконсультировал насчет приема.

Полезные свойства

Куркумин, согласно последним данным, оказывает хороший эффект при лечении кардиотоксичности. Его полезные свойства способны оказывать положительное влияние при сердечно-сосудистых осложнениях, вызванных сахарным диабетом и сердечной недостаточностью.

Специя, как показывают различные исследования, способна оказать комплексное влияние на гипертонию. В частности она хорошо помогает при эндотелиальной дисфункции.

Лечение куркумой позволяет существенно улучшить сосудистое здоровье. Также куркумин может оказать воздействие на секреторную функцию щитовидной железы.

В этом плане его эффект проявляется в увеличении уровня гормонов, когда они низкие; и в уменьшении, когда происходит их повышенная выработка.

Внимание! Полезные вещества, эфирные масла и микроэлементы, содержащиеся в специи, действительно предупреждают многие заболевания.

Пряность способна защитить почки от воспалительных процессов. За счет антиоксидантных свойств куркумин может справиться с окислительным стрессом и артериальной гипертензией. Такие патологии связаны с заболеваниями почек.

Согласно последним исследованиям постоянное употребление добавки куркумина по пятьдесят миллиграмм трижды в течение суток понижает АД. Положительное воздействие способны ощутить пациенты с диагнозом волчаночный нефрит (воспалительный процесс в почках, сопровождающийся скачками давления). Курсовая терапия должна продолжаться на протяжении трех месяцев.

В состав пряности входит тумерон. Его свойства заключаются в способности избавить от патогенной микрофлоры. Цинеол способен оказывать, противобактериальный эффект.

Действие антиоксидантов способствует выведению токсинов из организма. Витамин Р способен оказывать благоприятное воздействие на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Турмерик характеризуется заживляющим и обеззараживающим воздействием.

Восточная пряность содержит значительное количество полезных веществ. В их числе железо, кальций, йод и витаминный комплекс, включающий С, Е, К и В.

Возможные противопоказания

Доктора вводят запрет на курс лечения специей пациентам с диагнозом диабет первого типа. При ее употреблении отрицательное влияние на организм проявляется развитием гипогликемии. Стоит помнить, что специя имеет мочегонное действие. Поэтому при камнях в мочевом пузыре требуется исключить из рациона употребление пряности.

Противопоказано употребление специи беременным. Также запрещено лечиться куркумой людям, у которых диагностирована язва желудка. Лечение нельзя проводить тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к пряности, имеется склонность к пищевым аллергиям.

Есть ли ограничения?

У куркумы есть и ограничения:

  • Значительное потребление способно повысить наличие в организме бета-амилоидов. Они приводят к повышению риска развития болезни Альцгеймера.
  • Медицинские сотрудники вводят запрет на прием специи вместе с медикаментозными средствами пациентам, которые имеют проблемы со свертываемостью крови.
  • Для того чтобы не допустить кровотечения, надо исключить специю из рациона за две недели до проведения операции.

Осторожно принимать специю медики рекомендуют при гипотонии. Употреблять можно в незначительных дозах. Следует не допускать превышение дозировки куркумы. Когда рекомендации не соблюдаются, то может ухудшиться общее состояние. Следствием будет снижение работоспособности и сонливость.

Перед тем как начать курсовую терапию куркумином, необходимо прийти на консультацию к лечащему врачу. Специалистом будет подобран индивидуальный рецепт, который окажет благотворное влияние. За счет этого получится быстро добиться желаемого эффекта. При соблюдении дозировок пациент не будет испытывать неприятную симптоматику в виде зуда кожных покровов и расстройства ЖКТ.

Корни

Выбирая куркуму, необходимо тщательно осматривать корень. Правильнее отдать предпочтение корню без явных повреждений, который плотный по своей структуре.

Знатоки разъясняют, что свежесть корня можно определить по запаху, который должен быть резким и пряным. Врачами при высоком давлении рекомендуемая дозировка составляет 1–3 грамма нарезанного корня.

Его можно заваривать по отдельности или класть в напиток.

Порошок

Правила использования порошка:

  • Применять специю можно в приготовлении блюд.
  • Для этого хватит одной чайной ложки в день.
  • Когда порошком пользуются совместно с черным перцем, то достаточно всего двух грамм.
  • Суточная дозировка порошка куркумы составляет 1,5–3 г.
  • Срок годности молотой специи составляет три года. Необходимо хранить пряность в герметично закрытой стеклянной таре.

Соблюдая данные правила, специя сохранит полезнейшие свойства. Следует начать прием с незначительных дозировок. В этом плане рекомендуется контролировать свое самочувствие.

При отсутствии отрицательных симптомов доза может быть увеличена. Врачи не советуют принимать пряность на пустой желудок. Турмерик принесет пользу при его добавлении в выпечку и иные блюда.

Добавлять приправу возможно при приготовлении овсяной каши.

С водой

Простым способом лечение куркумой считается соединение ее с водой. Кардиологами рекомендуется принимать настойку на основе куркумы, как биохимическую добавку к пище.

Она способствует нормализации обменных процессов. Для этого в полстакана воды требуется добавить чайную ложку сока лимона. Порошка куркумы нужно взять половину маленькой ложки.

Полученное лекарственное средство надо принимать ежедневно до приема пищи.

Чай

Данный напиток при гипертонии незаменим. Готовить его несложно. Каждый сможет сделать целебный напиток, пользуясь свежим порошком. Его можно добавить в черный и зеленый чай. Такой напиток является действенным профилактическим средством для излечения болезней сердца, нервной системы и сосудов. Специалисты рекомендуют в течение дня выпивать одну чашку свежезаваренного чая.

С медом

Прекрасным средством, которое способствует укреплению иммунитета, является тумерик с медом. Доктора советуют при гипертонии, которую вызывает избыточная масса тела, произвести замену сахара пряным медом.

Для этого следует на пятьдесят грамм меда взять столовую ложку специи. Все компоненты необходимо хорошо перемешать. В течение дня следует съедать несколько чайных ложек совместно с чаем или употребляя десерт.

Дополнительную информацию о пользе куркумы вы узнаете на видео ниже:

Специя оказывает хороший результат в лечении гипертонии. Начинать курс лечения следует только проконсультировавшись с доктором. Пациент должен соблюдать рекомендации относительно приема куркумы. Стоит знать, что превышение дозировок может спровоцировать сильное понижение давления. Куркуму следует принимать в качестве вспомогательной терапии, которая может ускорить выздоровление.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/kurkuma-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.