Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

Способы лечения гипертонической болезни с помощью народных средств

Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

Гипертония, а точнее сказать, артериальная гипертензия – это заболевание, при котором давление крови превышает верхний порог нормы. Конечно норма, выдаваемая тонометром у всех своя, но существует и среднее число, у взрослого человека, верхняя граница которого не должна превышать 140 мм рт. ст., а нижняя 80. К сожалению сегодня, эта патология стала заболеванием года.

Если в прошлом столетии оно касалось только взрослого населения, то в XXI веке отклонениями от нормы страдают даже подростки и дети. Работоспособность сердца не всегда идеальна, соответственно кровь неправильно циркулирует по сосудам.

Особенно важно знать, можно ли вылечить это заболевание, не прибегая к серьезным препаратам и эффективно ли лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях возможно.

В современном мире артериальная гипертензия все чаще и чаще выявляется у детей

Гипертония симптомы и лечение

Симптомы гипертонии не протекают без последствий, их невозможно пропустить. Человека мучают головные боли, он чувствует сердцебиение, его бросает в ледяной пот. Сегодня и медицина, и народные рецепты зашли очень далеко в решении это проблемы. Открываются новые возможности уже известных продуктов, таких как:

  • Молоко, в котором содержится масса витаминов, способствующих укреплению стенок сосудов. Оно даже способно лечить гипертонию 1 степени.
  • Рыбий жир, как и молоко, помогает укреплению стенок сосудов.
  • Чеснок – это первая помощь. Его можно не только использовать перорально, но и прикладывать в качестве компрессов к пульсу и артериям.
  • Лечение медом расписано на все случаи жизни и народные рецепты от повышенного давления, конечно же, были известны много лет назад.

Важно вовремя заметить симптомы артериальной гипертензии

Традиционная медицина тоже не стоит на месте, но препараты, которые прописывает врач от такой проблемы, не только серьезны, они имеют ряд противопоказаний и сопутствующих побочных эффектов.

Лечение часто приносит больше вреда. О некоторых из них можно даже прочесть, что они вызывают онкологические заболевания молочных желез, печени или почек.

Именно поэтому люди выбирают народные рецепты, а не обращаются к традиционной медицине.

К примеру, лечение гипертонии калиной или клюквой – старый проверенный бабушкин способ, пагубно отражается на желудке, особенно если у человека и без того повышена кислотность.

То же самое можно сказать и о лечении чесночными дольками, лимоном (кстати, использовать лимон и чеснок в частом употреблении вообще очень вредно для всей пищеварительной системы), шиповником и другими ягодами, где присутствует витамин «C». А еще одно средство — кукурузные рыльца.

Оно активизирует ход желчи, что тоже не всегда хорошо. Еще одни пример, о котором стоит задуматься: лечебные свойства калины красной отлично подходят к нашей цели, зато может навредить в другом.

Калина при гипертонии уникальна, но обладает вяжущим, растительным дубильным свойством, превышающим в три раза крепко заваренный чай, поэтому людям, страдающим запором, такое лекарство может быть противопоказано.

Молоко и мед часто используются в народных рецептах от гипертонии

Нетрадиционное лечение

Народные средства при патологии – понятие бесконечно широкое, ведь это не только то, что подарила нам природа, но и то, что методом проб и ошибок создал человек. Это может быть и настойка от гипертонии, и иглотерапия, и лекарственные растения или гипертонический сбор. Лучше всего попробовать с самого простого и подручного.

Укроп при гипертонии

Это душистая трава-приправа всегда есть под рукой. Конечно лучше всего, когда ее используют сразу с грядки, но мороженная на зиму трава укропа также поможет в нашем вопросе.

Укроп запаривают на водяной бане и настаивают несколько часов в теплом месте. Принимать надо утром натощак и перед сном в разбавленном виде с водой, примерно 50/50.

Лучше всего пить каждый раз свежий отвар и не лениться его готовить. Это полезно для сердца.

Если не лечить гипертонию, то могут пострадать важнейшие органы

Календула при гипертонии

Kalendula officinakis отличное средство в борьбе со многими проблемами. Ее можно встретить на полях во второй летней половине, радующей глаз яркими, желтыми цветами, правда, к сожалению, не в России. Растение к нам попало из южных стран Европы и Азии, но сегодня активно выращивается в медицинских целях.

Это растение отлично помогает от повышенного давления. Настойка из этих цветков делается просто: три-четыре столовых ложки цветков залить кипятком и поставить настаиваться в термос на ночь. Если у вас нет проблем с желудком, можно к этому чаю добавить ягоды смородины или клюквы.

Пить натощак рано утром и перед сном или использовать в качестве заварки в течение дня.

Если вы любите сладкий чай, то приправить его желательно медом, а не сахаром. Народные методы позволяют смешивать цветки калины и с листьями земляники, и с листьями лопуха. Но помните, что лекарственные растения надо покупать только в проверенной аптеке.

К примеру, если сбор хранился неправильно, то никакими свойствами он обладать не будет. Вылечивает и борется с недугом лишь хорошее средство, правильно собранное.

А уж лечить гипертонию такими средствами, собранными вдоль проезжих трасс и вовсе пагубно, ведь на листьях и цветках оседает множество ядов и металлов.

Настойку календулы можно пить вместо чая

Клевер при гипертонии

Клевер также является отличным средством от высокого давления. Его можно заготавливать самостоятельно, использовать летом в свежем виде, а зимой в сушеном.

Запаривают клевер на водяной бане и оставляют настаиваться часа на три. Употреблять три раза в день перед едой, разбавлять с водой, примерно 50/50.

Отвар может быть пригодным для питья не более двух суток, но при условии того, что он находится в прохладном месте.

Подсолнух

Отличным средством от гипертонической болезни будут корни подсолнуха. Их следует промыть, почистить и мелко покрошить ножом. Залить холодной водой и оставить томиться на водяной бане в течение 30 минут. После оставить настаиваться примерно на один час с закрытой крышкой.

Принимать по 100 мл трижды в сутки. Отвар можно хранить в холодильнике не более двух дней. Такие методы лечения эффективны только в том случае, когда напитки свежие.

Подсолнечник также хорошо подходит и в качестве набора витаминов для организма, ведь в семечках подсолнуха их более чем достаточно.

Корни подсолнуха часто используются в народной медицине

Эфирные масла при гипертонии

Эти летучие соединения ароматического типа, основанные на природных ресурсах земли способны творить чудеса. К примеру, в масле, созданном из мяты, апельсина, лаванды находится несколько десятков полезных веществ. К тому же наши рецепторы активно реагируют на ароматы, исходящие от масел.

Именно поэтому народные средства не исключают этих соединений. Масло можно вдыхать, втирать в височную зону, в зоны шеи со стороны затылка, делать паровые ингаляции.

Обонятельные рецепторы более чем положительно воспринимают ароматы, а реакция происходит такая же, как у рецепторов глаз на красивый цвет.

Человек успокаивается, нервные клетки расслабляются, соответственно улучшается кровообращение и нормализует повышенное артериальное давление.

Но для борьбы с гипертонией важно запомнить одно правило: эфирные масла очень концентрированы.

Поэтому лучше всего их разбавлять с оливковым маслом или детским кремом, хватает буквально одной-двух капель эфирного масла на одну чайную ложку любого другого, чтобы достичь результата.

Вы можете выбрать эфирное масло в соответствии со своими предпочтениями

Мамин рецепт

Для этого рецепта вам понадобятся семечки укропа и подсолнуха, их надо очистить и растолочь мелко. Для подслащения можно использовать мед, лесные ягоды или варенье. Кушать по две три ложки семян до еды. Укропные семечки от гипертонии были известны еще нашим предкам. Мамин рецепт от гипертонии лечит за неделю и навсегда.

Перекись водорода от гипертензии

Один профессор открыл уникальное свойство этого вещества, которое теперь пользуется огромным успехом в народных массах. Для приема существует даже схема:

  • По одной капле первые два дня с утра.
  • Каждые два дня повышать дозировку на одну капельку.
  • Пить 10 дней, затем по убывающей схеме пойти назад и вернуться к одной капле.

Но медики не соглашаются с этой теорией, потому что перекись вообще не создана для приема внутрь. Поэтому, прежде чем воспользоваться такими нестандартными советами, пройдите консультацию у врача.

Перекись водорода — эффективный и недорогой препарат

Пять настоек от гипертонии

Чтобы избавиться от гипертонии в домашних условиях, вам следует приобрести в аптеке пять травяных капель, настенных на спирту:

  • настойку пиона (100);
  • пустырник (400);
  • экстракт мяты перечной (25 мл);
  • настойку эвкалипта (200 мл);
  • настойку валерианы (100 мл).

Все эти вещества и в отдельности имеют уникальные полезные свойства, но нам надо совместить их. Необходимо смешать препараты в одной стеклянной таре для приготовления средства и добавить туда 8 веточек гвоздики душистой, а также лавровый лист (при гипертонии полезен и в отдельности).

Накрыть крышкой и оставить в темном прохладном месте на пару недель для приготовления. Когда настойка будет готова, процедите ее в чистую тару.

Принимать смесь настоек от гипертонии следует по 1-1,5 чайной ложки до еды, трижды в сутки, не более трех недель, затем сделать перерыв в полтора месяца.

Пять настоек народное средство от гипертонии, в небольшом количестве его можно принимать на протяжении всей жизни с перерывами, активно запивая водой. Рекомендуется делать компрессы на шею сзади, смешав жидкость наполовину с водой, а также смазывать височную долю двумя-тремя каплями.

Настойка пиона обладает успокаивающим эффектом

Льняное масло при гипертонии

Принимать льняное масло в больших количествах нежелательно, даже несмотря на то, что оно является уникальным средством для того, чтобы не только снимать повышенное давление, но и помогать в ряде других заболеваний.

Им можно лишь слегка окропить салат, особенно если вы употребляете в течение дня еще лечебные продукты в борьбе против артериальной гипертонии, такие, как гриб чага, чеснок, зверобой, пшено и т. д.

одной – две маленьких ложки масла будет достаточно в ежедневном рационе.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание – это серьезное вмешательство в иммунную и нервную систему человека. Заниматься подобным лечением для избавления от высоких цифр в давлении должны только специалисты.

Иглотерапия — это серьезный шаг, перед которым необходимо проконсультироваться с лечащим врачом в больнице! Целитель, к примеру, гипертонию первой степени ни определить, ни вылечить не может, подобное лечение может быть только сопутствующим, и то с позволения врача.

Помните, что иглоукалывание чревато последствиями, ведь рефлекторные точки находятся в районе плечевой артерии и шеи. К тому же иглотерапия не дает 100 процентов в решении этой проблемы, хотя подобная терапия, конечно, немного повышает шансы на выздоровление.

Рефлексотерапия позволяет активировать центры нормализации давления

Прочие народные рецепты

Лечить патологию можно и с помощью диуретиков. В мочегонные средства при гипертонии вошли зверобой, лопух, петрушка, березовый сок, толокнянка, березовые почки, лист брусники. Кстати, любая ягода с витамином «C» в составе обладает мочегонным средством. Помимо прочего, она делает эффективным и лечение артериальной гипертензии, если ее принимать по 100-150 гр. с утра натощак.

Отлично помогает от гипертонической болезни гриб чага, сосновые шишки, натуральный сок алоэ, но только свежевыделенный и разбавленный с водой (алоэ против гипертонии является популярным средством и само по себе, и в комплексе).

Помогает избавиться от высокого давления и столетник, смешанный с семенами укропа, запаренный кипятком, и смесь рыбьего жира с чесночными дольками, только в небольших количествах.

Но все эти и другие способы требуют консультации специалиста.

Гипертонии без лекарств – это возможно

Избавиться от гипертонии навсегда поможет здоровый образ жизни, конечно, если заболевание не запущенного характера. Лечение артериальной гипертонии полностью зависит от вас, чтобы уже начать действовать вам следует:

  • бросить вредные привычки;
  • пить больше воды для очищения сосудов;
  • пить витамины для укрепления сердца;
  • повысить активность;
  • чаще появляться на свежем воздухе;
  • организовать для себя правильное питание;
  • как можно меньше подвергаться стрессовым ситуациям;
  • соблюдать режим дня и ночи.

При лечении запущенной стадии гипертонии без таблеток не обойтись

Правильное питание очень важный пункт в нашем вопросе, от него зависит не просто профилактика гипертонии, а избавление раз и навсегда от гипертонической болезни. Исключите из рациона все жаренное, жирное и соленое. Это важный момент для лечения гипертонии.

Чистая, фильтрованная вода же является уникальным средством для борьбы со многими болезнями. Лечение гипертонии водой предполагает употребление в день не менее двух с половиной литров.

Но, будьте внимательны, даже это широкое народное лечение имеет ряд противопоказаний: людям с заболеваниями сердца и почек, следует прежде проконсультироваться с врачом.

Используйте на своей кухне как можно меньше жирных продуктов, пусть кукурузная мука заменит пшеничную, в ней гораздо больше полезных свойств.

А при гипертонии 2 степени, особенно когда вас мучают сильные головные боли, надо прекратить пить чай. Вместо чая можно запаривать известный гриб чага, сосновые шишки, овес.

Запаривание овса вообще надо ввести в привычку уже при первых признаках заболевания.

При артериальной гипертензии следует отказаться от ряда вредных продутов

Благодаря правильному питанию и режиму вы не запустите болезнь и никогда не будете использовать сосудорасширяющие препараты при гипертонии, которые имеют массу последствий.

Лечение народными средствами допускается лишь после полного медицинского обследования и консультации с врачом и на каждых стадиях оно свое. Самолечение может лишь навредить и запустить ситуацию, довести ее до «точки невозврата».

Никто не спорит, что народные средства от гипертонии эффективные, но вы не знаете наверняка, как и что делать.

Оптимальный вариант того, как вылечить гипертонию навсегда – это поставить лечащего вас врача в известность и вести здоровый образ жизни.

На видео — три эффективных средства от гипертонии:

Источник: https://serdcedoc.com/gipertoniya/lechenie-gipertoniya-narodnymi-sredstvami.html

Народное лечение гипертонии в домашних условиях без лекарств

Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

Лечение гипертонии в домашних условиях требует постоянного внимания к состоянию сосудистого русла. В основе своей народное лечение гипертонии направлено на восстановление эластичности кровеносных сосудов и сокращения негативного влияния их атеросклеротических изменений. Лечение гипертонии без лекарств, вполне возможно, и как это можно делать у себя дома, написано в этом материале.

Увы, в наше нелегкое время, время борьбы за выживание, время безудержной гонки за получением прибыли у одних и за поддержанием прожиточного минимума у других, все больше и больше возрастает число людей, которые предпочитают вовсе не обращаться к врачам в поликлиники — «нет времени» (которое для предпринимателей просто деньги), да и лекарства, которые в обязательном порядке выписывают медицинские специалисты, большинству сограждан просто не по карману. Кое-кто бравирует тем, что стал игнорировать медицину и медиков, хотя некоторым из них наверняка давно следовало бы показаться врачу, особенно тем, кто перешагнул 45 — 50-летний возрастной рубеж.

Не многие пациенты знают о том, как держать давление в норме, не прибегая при этом к приему лекарственных препаратов.

Не обращаясь за медицинской помощью, многие зачастую наносят себе ощутимый (а порой и просто непоправимый) вред! И в последующие годы им придется (если уже не приходится) расплачиваться за эту беспечность более дорогой ценой (и не только в денежном выражении).

А ведь требовалось-то всего лишь вовремя обследоваться и приложить какие-то усилия самому, чтобы предотвратить возникновение у себя повышенного артериального давления. Далее описано несколько способов того, как поддерживать давление в норме с помощью методов народной медицины. Стоит научиться тому, как удержать давление в норме без применения фармакологических препаратов.

Приемы поддержания артериального давления в норме:

1. Старайтесь избегать сильных (запредельных) волнений и прочих стрессовых воздействий.

2. Как минимум полчаса в день отводите на быструю прогулку ритмичным шагом.

3. Постарайтесь избавиться от лишнего веса (полнота, увы, способствует развитию гипертонии).

4. Резко ограничьте (а лучше полностью исключите) сигареты и спиртное (особенно крепкие спиртные напитки, как и большое количество пива).

5. Не злоупотребляйте солью.

6. Откажитесь от крепкого кофе и чая.

7. Полностью отключайтесь отдел и как следует отдыхайте во время отпуска и в выходные дни, слушайте хорошую, жизнерадостную или успокаивающую музыку, читайте, больше гуляйте на свежем воздухе.

8. Находите «замещающие интересы», переключайтесь с одного вида деятельности на другие (причем хотя бы один из них должен рождать в вас положительные эмоции).

9. Старайтесь всегда держать себя в привычном жизненном тонусе, для этого не забывайте по утрам делать разминочную гимнастику, после которой принимайте душ (лучше контрастный) с параллельным самомассажем. Совершайте утренние прогулки (а еще лучше пробежки) — в этом вам способны помочь и ваши четвероногие друзья. Посещайте фитнес-клубы или спортивные залы.

10. Овладевайте доступными вам приемами и способами психической саморегуляции.

11. При достаточно длительном заметном повышении АД выше нормы назначают регулярный прием гипотензивных препаратов типа престариум, энап, эналаприл и т. п. Но не начинайте прием таблеток от давления без обследования у специалиста и без его рекомендации. Вспомните, что существует немало проверенных веками приемов и средств, не дающих нежелательных побочных эффектов.

Как лечить гипертонию средствами народной медицины?

Перед тем как лечить гипертонию народными средствами необходимо посетить врача и пройти полное обследование для исключения негативных последствий.

1. Для лечения гипертонии народными средствами хорошо помогают плоды земляники и черной смородины, сок свеклы с медом (1:1) по 1 столовой ложке 4—5 раз в день, печенный вместе с кожурой картофель.

2. Народные средства от гипертонии включают в себя следующий прием: при высоком артериальном давлении следует положить на дно стакана 2 столовые ложки кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (не размешивая гущу).

3. Для лечения легких форм гипертонии рекомендуются отвары листьев и ягод брусники:

  • 3—4 чайные ложки измельченных листьев варите в течение 15 минут в 2 стаканах воды, после чего процедите. Выпейте весь приготовленный отвар мелкими глотками в течение дня;
  • 1 столовую ложку высушенных ягод заварите 1 стаканом горячей воды и кипятите в течение 10 минут. Принимайте этот отвар по полстакана 3—4 раза в день.

4. Для длительного курса лечения гипертонии народной медициной рекомендуется взять по 1 стакану сока столовой свеклы, моркови, хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и 1 лимона с 1 стаканом меда и принимать по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 1 час до еды или через 2—3 часа после нее. Курс такого лечения длится 2 месяца.

5. Неплохо помогает народная медицина при гипертонии, если принимать свежие, распаренные, истолченные и смешанные с медом ягоды калины. Для лучшего усвоения смесь эту следует разбавлять водой.

Если же гипертония сопровождается болями в сердце, то лучше всего пить настой ягод калины: 2 столовые ложки ягод растирают в ступке, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают, укутав, 4 часа.

Принимают по 3—4 стакана в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель.

6. Если гипертоническая болезнь в самой начальной стадии, то неплохо помогает следующий состав: натрите на терке 1 лимон или 1 апельсин с кожурой, смешайте полученную массу с сахаром и затем принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 2—3 месяцев.

7. Также при гипертонии весьма эффективен отвар сушеных плодов черной смородины. Для его приготовления залейте 2 столовые ложки плодов смородины 1 стаканом кипятка, грейте на малом огне 10 минут, после чего настаивайте в течение 1 часа, а потом процедите. Пейте по четверти стакана 4 раза в день.

8. Неплохо помогает выравнивать артериальное давление настой зверобоя — по полстакана 3 раза в день.

9. Существует еще один чрезвычайно популярный рецепт: 1 стакан измельченных долек чеснока настаивают в 0,5 л водки не менее 2 недель в теплом и темном месте и затем принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

10. Впрочем, вышеописанный популярный рецепт не могут использовать те, кто работает на людях или с людьми: запах чеснока будет долго преследовать вас, а он не всем по вкусу.

А потому для снижения АД (да и для успокоения нервной системы) можно воспользоваться другим средством: возьмите 30 г корня или коры барбариса, залейте 200 мл водки, настаивайте в течение 3 недель в темном месте при комнатной температуре, принимайте настой по 1 столовой ложке через каждый час в течение первых трех дней, а далее — 3 раза в день. Курс лечения — 2-3 недели.

11. Самый широко известный способ снижения АД — это прием настоя (экстракта) травы пустырника. Его принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день, а настойку (лучше — аптечную) — по 30—50 капель на воде 3—4 раза в сутки.

12. Рекомендуется пить сок черноплодной рябины по полстакана 3—4 раза в день.

13. Если гипертония возникла на фоне атеросклероза, то для снижения АД и для уменьшения или снятия головных болей и головокружений показан настой травы омелы белой по 0,5—1 стакану в течение всего дня мелкими глотками.

Чтобы быстро снизить артериальное давление, смочите 5 — 6%-ным уксусом (яблочным или обычным) повязку и приложите ее к подошвам ног на 5 —10 минут и наблюдайте за нормализацией давления. Этот способ рефлекторного снижения артериального давления желательно знать каждому!

Народные методы и рецепты лечения гипертонии

Существуют различные народные методы лечения гипертонии, в их числе находится и ароматерапия. Если у вас имеется склонность к повышению АД, эффективной может оказаться и ароматерапия. Эти рецепты лечения гипертонии не только для терапии, но и для профилактики сосудистых заболеваний, для снятия стрессов.

Прекрасный результат дают такие народные рецепты от гипертонии, как ежедневные ванны с добавлением в воду эфирных масел: шалфея мускатного, ромашкового, лавандового, можжевелового, ладанового, гераниевого, розового, нероли, майоранового и иланг-иланга. Самый лучший эффект дают смеси: масла лаванды, иланг-иланга, майорна — по 2 капли или масла ладана, шалфея, майорана — также по 2 капли. Масла добавляются в подготовленную ванну, предварительно смешав с 20—30 мл оливкового или кукурузного масла.

Существуют и другие народные рецепты лечения гипертонии: с этими же маслами можно делать самомассаж грудной клетки (по направлению от боков к области сердца) плавными, успокаивающими движениями, разводя те же смеси масел в 10 мл масла основы (лучше оливкового).

Ароматерапия,Лечение болезней

К числу самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, нуждающихся в срочном лечении, можно отнести запоры, диарею, аэрофагию, метеоризм, колит, синдром …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

Для наиболее эффективного лечения гепатита рекомендуется использовать препараты ароматерапи. Эфирные масла окажут дополнительный терапевтический эффект и не принесут …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

Афты – это мелкие язвочки, которые возникают на слизистой оболочке рта. Чаше всего они локализуются на губах, деснах и языке. Особенно беспокоят эти проявления детей, …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

Крапивница относится к числу тех кожных патологий, которые могут иметь и аллергическую, и психологическую природу. При помощи современных лекарств справиться с данным …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

Помимо часто диагностируемых видов микозов – стоп и ногтей – существуют и другие разновидности данной патологии. К примеру, м. внутренних органов, м. слизистых оболочек, …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение лёгких

Если вы используете рецепты лечебной ароматерапии при астме, не вдыхайте чистые эфирные масла, используйте эффективные смеси, которые облегчат состояние и не принесут …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

При терапии гриппа, простуды или ОРВИ эфирные масла окажут неоспоримую помощь. Используя рецепты ароматерапии для приема внутрь, распыления в помещении, массажа и растираний, …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение болезней

По поводу применения эфирных масел при проявлениях головной боли и мигренях споры не утихают по сей день. Противники ароматерапии утверждают, что при мигренях любой …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Эффективные рецепты ароматерапии при гипертензии и гипотензии базируются на разных компонентах. Основой составов с эфирными маслами, понижающих артериальное давление, …

Читать полностью » Ароматерапия,Лечение зубов

В ароматерапии есть немало действенных рецептов лечения воспаления десен при помощи масел и гидролатов. Базовым компонентом большинства смесей является эфирное масло …

Читать полностью »

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=1528

Эффективное лечение гипертонии без лекарств за 3 недели

Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

Лекарственные средства от гипертонии бывают очень дорогие. Поэтому многие спрашивают, а возможно ли лечение гипертонии без лекарств за 3 недели? Да, это возможно. Если подойти к решению проблемы комплексно и со всей ответственностью.

Лечение гипертонии без лекарств включает в себя использование рецептов народной аптеки вместе с соблюдением определенной диеты и выполнением ряда полезных упражнений. Однако это не означает, что вылечиться от гипертонии за 3 недели — это просто, с соблюдением всех предписаний только на означенный срок.

Человек, страдающий таким заболеванием, должен постоянно и пристально следить за своим здоровьем, в противном случае гипертония быстро напомнит о себе.

Лекарственные средства от гипертонии бывают очень дорогие. Поэтому многие спрашивают, а возможно ли лечение гипертонии без лекарств за 3 недели? Да, это возможно. Если подойти к решению проблемы комплексно и со всей ответственностью.

Лечение гипертонии без лекарств включает в себя использование рецептов народной аптеки вместе с соблюдением определенной диеты и выполнением ряда полезных упражнений. Однако это не означает, что вылечиться от гипертонии за 3 недели — это просто, с соблюдением всех предписаний только на означенный срок.

Человек, страдающий таким заболеванием, должен постоянно и пристально следить за своим здоровьем, в противном случае гипертония быстро напомнит о себе.

Общие рекомендации

Лечение гипертонии без лекарств начинается с пересмотра обычного распорядка дня и ревизии собственных привычек, которые зачастую и провоцируют приступы гипертензии.

Итак, для начала следует минимизировать воздействия стрессов. Именно стресогенные факторы провоцируют скачки давления. Если человек реагирует на различные внешние раздражители слишком бурно, а самостоятельно с этим справиться ему не под силу, в этом случае на помощь придет профессиональный психолог.

Необходимо категорически отказаться от употребления кофе и крепкого черного чая. Если человек — «кофеман», то этот напиток можно заменить цикорием, а черный чай — зеленым или травяным.

Курить следует немедленно бросить раз и навсегда. Алкогольные напитки употреблять в минимальных количествах и только по праздникам.

Необходимо в корне пересмотреть свой рацион питания. Жирная, насыщенная всевозможными химическими добавками, сахаросодержащими компонентами пища приводит к увеличению массы тела и к отложению холестерина. И то, и другое провоцируют скачки давления.

Вылечиваться помогает и бессолевая диета. Гипертоникам надлежит устраивать себе своеобразные «разгрузочные» дни, когда ее потребление нужно сокращать до минимума.

Лечение гипертонии без лекарств предполагает и определенные процедуры обливания. Регулярные обливания холодной водой не только укрепят стенки сосудов, но и закалят весь организм в целом.

Плюс к этому важно назвать и небольшие, но регулярные физические нагрузки, который должен давать себе человек. Например, ритмичный шаг в течение получаса на свежем воздухе отлично помогает бороться с повышенным давлением. Главное — это регулярность и постоянство таких процедур.

Больному гипертонией нужно стараться спать не менее 8 часов в сутки и даже в дневное время, по возможности давать себе хотя бы небольшой отдых.

Существует и масса способов самостоятельной психологической регуляции биоритмов организма, к ним можно отнести медитацию и дыхательную гимнастику. Они успокаивают, расслабляют и приводят в порядок всю кровеносную систему.

Следует помнить, что при лечении гипертонии альтернативными народными средствами возможны некоторые побочные эффекты или индивидуальные аллергические реакции. Палитра таких средств очень богата, и большинству людей не составит большого труда найти себе подходящее лекарство.

Полезные рецепты

Лечить гипертонию в домашних условиях можно с помощью ягод калины. Именно калина — наиболее популярное средство, рекомендуемое народными целителями.

Настой из ягод готовится следующим образом:

  • в стеклянную трехлитровую банку засыпается около 600 г ягод;
  • они заливаются 2 литрами кипяченой воды;
  • банка закрывается и помещается на 4-5 часов в теплое место, но без прямых солнечных лучей;
  • после настой тщательно процеживается, а в ягоды добавляется 0,5 кг натурального меда;
  • полученный состав растирается с помощью сита и помещается в эмалированную посуду.

Средство надлежит принимать трижды в день по 1/3 стакана до или после еды. Основной курс лечения составляет 3 недели. После недельного перерыва его можно повторить.

Многие «травники» рекомендуют готовить свежую порцию такого настоя на каждый день. 10 г ягод растираются и нагреваются с 200 г кипятка на водяной бане 15 минут. Настой охлаждается до комнатной температуры, процеживается и доливается кипяченой водой до 200 г.

Хорошими средствами от повышенного давления служат не только ягоды калины, но и ее кора. Такой отвар готовится следующим образом. 15 г хорошо измельченной коры заливается 2 ст. л кипяченой воды. После этого состав кипятиться 30 минут, процеживается и отжимается. Кипяченой водой снова доводится до начального объема. Отвар надлежит принимать по 1-2 ст. л. после еды 3 раза в день.

В профилактических целях можно употреблять свежую ягоду, растертую с сахаром, или заранее приготовленный сироп.

Лечение гипертонии без лекарств предполагает использование настоя из обыкновенной кукурузной муки. 2 ст. л. муки залить 200 г кипятка. Важно использовать стеклянную посуду, подойдет и обыкновенный граненый стакан.

Залитая мука должна «доходить» всю ночь. Утром скопившуюся наверху воду надлежит осторожно слить. Сама гуща не принимается, пить надлежит только жидкость.

Ежедневное употребление данного средства нормализует давление в течение 3-х недель.

Хорошим лекарством от гипертонии считается смесь соков моркови, свеклы и хрена. Они смешиваются в равных пропорциях по 250 г. Сок хрена готовится без особых проблем. Растение достаточно просто натереть на мелкой терке, дать ему настояться и разбавить кипяченой водой.

Помимо вышеназванных ингредиентов в смесь выжимается 1 лимон и добавляются 5 ст. л. натурального меда. После тщательного перемешивания настой отправляется в сухое темное место на сутки. Настой употреблять трижды в день по 1 ст. л.

Важно помнить, что после употребления средства принимать пищу можно не ранее, чем через час.

Проверенные средства

Мед и чеснок издавна славятся своими целебными свойствами. Применяются эти средства и при повышенном давлении. Как избавиться от гипертонии с помощью таких целебных продуктов? Очень просто, для наилучшего эффекта их нужно соединить.

1 кг натурального меда смешивается с 5-ю головками чеснока, которые заранее надлежит растереть на мелкой терке. Туда же добавляется сок 10 лимонов среднего размера. Ингредиенты еще раз хорошенько перемешиваются и помещаются в холодильник на 7 дней.

Принимать средство надлежит раз в день по 4 ч. л.

Другой рецепт предлагает использовать мед и свеклу. Для приготовления данного средства свекла предварительно трется, потом смешивается в равных пропорциях с медом. Употребляете такое лекарство по 1 ст. л. до еды. Лучше всего готовить этот состав небольшими порциями, дабы ингредиенты не теряли своих полезных качеств.

Можно приготовить чесночную настойку. 1 головка чеснока заливается 100 мл водки или хорошего самогона. Перед употреблением настойка должна находиться в плотно закрытой посуде в темном месте на протяжении 7 дней.

Периодически ее надлежит встряхивать. Параллельно с этой настойкой нужно приготовить мятный отвар, который в нее и добавляется.

Готовая настойка из расчета 20-25 мл на один прием смешивается с 3 столовыми ложками кипяченой воды и принимается перед едой.

Чеснок можно употреблять и сам по себе. 3 дня подряд нужно съедать по зубчику чеснока. После этого делается перерыв на 2-3 дня, затем курс повторяется. Противопоказанием для такого лечения являются различные заболевания органов ЖКТ, проблемы с печенью или почками.

Цитрусовые тоже обладают свойствами снижать давление. Лекарство на их основе является не только полезным, но и вкусным. Лимон и апельсин среднего размера по одной штуке перетираются с помощью блендера или обыкновенной терки. Лучше воздержаться от добавления в такую смесь сахара. Средство надлежит принимать по 3 ч. л. в течение дня. Готовить его надлежит каждый день заново.

Лечение фитосборами

Как лечить гипертонию в домашних условиях, подскажут и традиционные рецепты «травников», которые для этих целей советуют использовать определенные фитосборы. Нужно добавить, что такие сборы не действуют быстро, однако эффект их применения длителен и обеспечивает долгий срок ремиссии. Для достижения наилучшего эффекта сборы нужно составлять из различных трав, периодически их меняя.

Хвощ полевой, листья березы и адониса весеннего берутся в равном количестве — это будет одна часть сбора. Две другие части — цвет боярышника, сушеница болотная, пустырник. 1 ст. л. смеси заливается одним стаканом кипятка и кипятится на водяной бане около 15 минут.

Допустимо, добавив в такой состав нужное количество кипятка, залить его в термос и настаивать в течение часа. После тщательного процеживания настой готов к употреблению. Его надлежит пить 3 раза в день за 30 минут до еды.

Такое средство особенно хорошо, если высокое давление беспокоит человека на фоне сердечной недостаточности.

Следующий сбор особенно подходит представительницам женского пола после 40 лет. Ингредиенты для этого сбора: ромашка аптечная, лапчатка гусиная, мята перечная, тысячелистник и кора крушины. Все это смешивается в равных пропорциях, готовится и принимается аналогично предыдущему рецепту.

Специальные упражнения

Помимо приема различных настоек и сборов помочь преодолеть гипертонию помогут и специальные упражнения. Благодаря им ткани активно насыщаются кислородом, что препятствует повышению артериального давления.

Для начала следует просто походить, двигая руками по кругу. Затем изменить шаг с пяток на носки и наоборот. Параллельно можно вращать тазом и всем туловищем. Упражнения следует выполнять 5 минут.

В положении сидя нужно выставить ноги на 30-40 см и выполнять наклоны. Руки должны быть отведены назад. При выполнении упражнения двигаться нужно плавно, избегая резких движений.

Упражнение стоя. Ноги на ширине плеч, руки располагаются на талии. При вдохе проводятся наклоны из стороны в сторону, при вдохе — возврат в исходное положение.

Также в положении стоя руки развести в стороны. Ноги поочередно поднимаются, отводятся по бокам и задерживаются на высоте 30-40 см.

Если тяжело выполнять такой вид упражнения, можно сесть на стул, развести руки и, поднимая согнутую в колене ногу к груди, попытаться задерживать ее руками. Упражнение выполняется 6-8 раз для каждой ноги.

Параллельно можно и нужно проводить сеансы специальной дыхательной гимнастики. Помимо позитивного воздействия на сосуды и весь организм в целом такие упражнения способствуют избавлению от стрессов и помогают сконцентрироваться. Через нос нужно сделать глубокий вдох, а затем задержать дыхание. Затем медленный выдох через рот. Важно проводить эти сеансы регулярно.

Как видно, избавиться от гипертонии за 3 недели — это реально. Для достижения наилучшего эффекта можно комбинировать прием нескольких отваров или настоек с упражнениями. Чередовать их и не допускать, чтобы стрессы контролировали жизнь.

Источник: https://saymigren.net/vtorichnye/hypertension/lechenie-gipertonii-bez-lekarstv-za-3-nedeli.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.