Профилактика гипертонии народными средствами

Содержание

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях: лучшие рецепты

Профилактика гипертонии народными средствами

Гипертония – это болезнь 20 века. Этому заболеванию подвержены 25% населения нашей планеты. Если раньше с жалобами на повышенное давление обращались к врачам люди старшего поколения, то на данный момент, к сожалению, этот недуг диагностируют и у молодых.

Гипертония способна снизить продолжительность жизни на 5 – 10 лет. Давление повышается из-за уменьшения просветов в мелких сосудах. При этом затрудняется циркуляция крови, а в итоге сердце начинает работать в усиленном режиме, продвигая кровь по сосудам.

Cодержание статьи:

У людей с повышенным давлением чаще диагностируют такие болезни, как: инсульт, инфаркт и стенокардия.

Интересный факт: мужчины до 45 летнего возраста намного чаще подвержены этому недомоганию. После 45 лет мужчины и женщины болеют гипертонией одинаково часто. Женщины с избыточным весом, а так же те, кто принимает оральные средства контрацепции, подвержены еще большему риску.

У здорового человека артериальное давление должно иметь следующие показатели: 100 х 60 – 140 х 90. В случае, когда регулирующие системы в организме человека перестают нормально функционировать, развивается гипертония.

Гипертоническая болезнь бывает:

  • Первичной — это самостоятельное заболевание, которое не связано с нарушением работы органов и систем. Ее отличительная черта – стойкое повышенное давление. Более 85% больных, у которых стабильно высокие показатели АД, страдают первичной гипертонией.
  • Вторичной (второе ее название симптоматическая гипертония) – она является следствием, какого-то основного заболевания, чаще всего это связано с недомоганиями почечной системы или невротических расстройств. Вторичная гипертония часто бывает у беременных и у женщин с таким гинекологическим заболеванием, как киста.

Классификация болезни по степеням:

  1. Показатели артериального давления – 140/90. В этом случае давление периодически подскакивает до этих цифр, но оно быстро возвращается в норму.
  2. Давление фиксируют на отметке – 160/115 мм ртутного столба. В данной ситуации положение можно исправить с помощью медицинских препаратов.
  3. Давление поднимается до показателей – 180-200/ 110-130 мм ртутного столбика. На этом этапе болезни давление практически никогда не опускается до нормальных показателей. А если оно снижается, то может развиться сердечная недостаточность.

Возможные причины

  • Ученным удалось установить, что одной из главной причин развития этой болезни, являются заболевания почек.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Прием наркотических веществ.
  • Злоупотребление таблетками для снижения веса тела.
  • Применение в большом количестве противозачаточных препаратов.
  • Травмы спинного мозга различной тяжести.
  • Возраст: у женщин свыше 65 лет, у мужчины – после 55 лет увеличивается риск заболевания. Поэтому людям старшего возраста особенно важно следить за своим здоровьем.
  • Высокий уровень холестерина (больше 6,6 ммоль).
  • Потомственная предрасположенность.
  • Избыточный вес, ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Остеохондроз.
  • Перенапряжение, постоянные стрессовые состояния, неврозы.
  • Вредны привычки: курение, злоупотребление крепким чаем и кофе.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Хронические недосыпания.

Характерные симптомы

На начальной стадии недуг может себя никак не проявлять. На протяжении многих лет гипертония может быть не диагностированной. Потому что пациент не наблюдает никаких внешних проявлений недомогания.

В этом случае выявить гипертонию возможно только периодически измеряя давление. Именно поэтому хочется отметить значимость ежегодных обязательных медицинских осмотров населения. В результате комплексного обследования, как правило, и выявляются признаки этой коварной болезни у 25% пациентов.

  1. Главный симптом гипертонии – это давление выше нормальных показателей (о том, как понизить давление, читайте в этой статье).
  2. Тахикардия.
  3. Повышенное потовыделение.
  4. Кожа лица становится красного оттенка.
  5. Слабая пульсирующая боль в голове.
  6. Дрожь, ощущение холода.
  7. Ощущение внутренней тревоги и беспокойства.
  8. По утрам отечность лица и конечностей.
  9. Немеют пальцы рук.
  10. Легкое чувство покалывания по всему телу.
  11. Церобропатия.
  12. Ухудшение зрения.
  13. Отек легких.
  14. Если давление повышенно постоянно, человека не покидает чувство постоянной тревоги .
  15. Бессонница.
  16. Интенсивная боль в височной области и в районе затылка.
  17. Тошнота, рвота, головокружение.
  18. При резком повышении давления – носовое кровотечение.

Возможно ли лечение почек шиповником? Полезные рекомендации по применению.

Как лечить отит в домашних условиях у взрослых? Читайте в этой статье.

Если давление поднялось очень резко, возможен гипертонический криз. Его симптомы:

  1. Пронзительная, быстро нарастающая головная боль.
  2. Высокие показатели АД (260/120 мм ртутного столба).
  3. Ноющая боль в области в левого подреберья.
  4. Отдышка.
  5. Тошнота, рвота.
  6. Учащенный пульс.
  7. Потеря сознания, судороги.
  8. Паралич.

Кризовое течение данной болезни – это довольно опасное состояние, которое в большинстве случаев заканчивается инсультом или инфарктом.

Поэтому, при обнаружении первых тревожных признаков, нужно вызывать неотложную помощь. Чтобы кризовое состояние не наступило, люди, страдающие высоким давлением, должны принимать назначенные врачом препараты, постоянно.

Общие рекомендации

Начальная стадия недуга хорошо поддается лечению медикаментозными препаратами. При этом нужно обязательно контролировать свой вес, следить, чтобы он не выходил за рамки нормального и не злоупотреблять употреблением жидкости (норма – 1,5 литра в день).

При гипертонии важны некоторые ограничения: нужно снизить потребление соли, перца и копченых продуктов. В рационе больного должны преобладать низкоуглеводные и нежирные продукты.

Также хороший результат дает психотерапия и комплекс аутогенных тренировок. С помощью самоорганизующих занятий можно снять уровень беспокойства и напряженности. Эти методы дают хороший результат в случае 1 стадии недомогания.

Медицинские препараты назначают по особым правилам. Их действие должно быть направлено на различные органы до полного урегулирования показателей артериального давления. На первой стадии нужно принимать диуретики и препараты, купирующие тахикардию.

Болезнь 2 стадии. Проводится комплексная терапия. Лекарства должны подбираться врачом с обязательным учетом возможных рисков и противопоказаний.

Гипертония 3 стадии. Эта форма заболевания очень опасная. Поэтому к лечению нужно относиться серьезно. В комплекс терапевтических мер включают калийсберегающие диуретики, а так же врач подбирает каждому пациенту в индивидуальном порядке комбинированные средства таким образом, чтобы они приносили максимальный эффект.

Для лечения гипертонии 1 и 2 степени не требуется госпитализация больного. Все процедуры можно выполнять в домашних условиях. Но, не стоит пренебрегать назначениями врача, иначе болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Тяжелая форма лечится только в стационаре под наблюдением опытных кардиологов.

Народные методы и рецепты

  1. Семена подсолнечника. Это довольно простое, но в то же время эффективное народное средство для лечения гипертонии. Чтобы приготовить средство, нужно взять 200 грамм неочищенных семян и залить их двумя литрами воды. Кипятить не нужно, а только довести до кипения и снять с огня.

    Остудить, процедить и принимать по 200 грамм 2 раза в день до еды.

  2. Мед с луком. Для приготовления лекарства нужно взять ингредиенты в равных пропорциях, в состав можно добавить цедру лимона. Смесь должна настояться 5 – 6 дней, только потом ее можно принимать в качестве лекарственного средства от повышенного давления.

  3. Смесь овощного сока с хреном. Хрен нужно натереть на терке и смешать его с морковным, свекольным и лимонным соком. В смесь можно добавить мед. Принимают лекарство перед едой 3 раза в день.
  4. Привести давление в норму можно и с помощью чеснока.

    Готовим средство следующим образом: берем мед (1 кг), чеснок (5 больших головок) и лимоны (10 штук). Мед смешиваем с чесноком и лимонным соком. Смесь помещаем в стеклянную емкость, плотно закупориваем и ставим в темное место на 6 – 7 дней. Лекарство принимают ежедневно, за один прием – 4 столовых ложки.

  5. Калина.

    Из этих ягод делают настой. В 3-х литровую банку помещаем 3 стакана ягод калины и заливаем их кипятком (2 литра). Банку закрываем и оставляем в теплом месте на несколько часов для того, чтобы смесь хорошо настоялась. После этого содержимое процеживаем в эмалированную посуду, а ягоды перетираем через сито. В состав добавляем мед.

    Средство принимаем по полстакана три раза в независимости от приема пищи. Лечебный курс – 3 недели, потом неделю перерыв и так несколько раз.

  6. Кора корня шелковицы. Это средство успешно используется многими поколениями наших предков. Нужно взять корень шелковицы, тщательно помыть его и снять с него кору.

    Для приготовления лечебного напитка кору измельчаем и заливаем горячей водой. Кипятим на медленном огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем сутки. Перед применением отвар процеживаем. Пить лекарство можно вместо воды.

  7. Корнеплоды свеклы, печеный картофель – все это нужно есть при гипертонии.
  8. Тыквенный отвар с медом.

    Для получения целебного средства буреем 200 грамм тыквы и отвариваем ее в воде до полной готовности. Отвар процеживаем через сито, добавляем в него мед по вкусу. Средство принимаем утром и вечером по 1/3 стакана.

Что при делать не рекомендуется?

  • При гипертонии нужно вести правильный образ жизни. Если вам диагностировали этот недуг, нужно отказаться от посещения сауны, так же не стоить принимать горячую ванну.
  • Полный отказ от спиртного.
  • Нельзя кушать много соли.
  • Ни в коем случае нельзя самовольно прекращать принимать назначенные врачом, препараты.
  • Не стоит включать в свое меню большое количество мяса, особенно жирного.
  • Нельзя нервничать.
  • Не переутомляйтесь.
  • Гипертония – это вредные привычки. Избавляйтесь от них.

Черная редька от гайморита: можно ли использовать и в каких случаях?

Как вылечить сухой кашель у взрослого при помощи народных средств? Читайте в этой статье.

Полезен ли арахис для мужского здоровья? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/arahis.html

  1. Главное – не переедайте.
  2. Больше двигайтесь. Не забывайте известную фразу: «Движение — это жизнь».
  3. Будьте пессимистом. Эта категория населения меньше подвержена данному недугу.
  4. Чаще бывайте на свежем воздухе.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций.
  6. Занимайтесь щадящими физическими упражнениями.
  7. Живите в гармонии с собой и с внешним миром.

Радуйтесь всему, что вас окружает, не принимайте проблемы близко к сердцу, будьте всегда спокойны и уравновешены, только тогда вы сможете уберечь ваше сердце и сосуды от «потрясений», которые заканчиваются плачевно.

Смотрите видео о лечении гипертонии народными средствами:

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/gipertoniya.html

Гипертония — профилактика и лечение народными средствами

Профилактика гипертонии народными средствами

Существует большое количество причин, из-за которых развивается гипертония. Чаще всего возникает из-за стресса, вредного питания, злоупотребления алкоголем, курением, солью, заболеваний внутренних органов. Важно вовремя начать лечение, существует большое количество народных способов, с помощью которых можно избавиться от симптоматики, нормализовать артериальное давление.

Профилактика гипертонии

1. Нужно обратить внимание на свой режим дня. Больной гипертонией должен научиться совмещать работу и отдых. Нельзя постоянно перетруждаться, особенно умственно. Как можно больше проводить время на свежем воздухе,  ежедневно  выполнять гимнастику. Часто советуют курортно-санаторный вид лечения.

2. Избегать стрессов, нервных напряжений, стараться не волноваться. Как можно меньше употреблять соли.

3. Не заниматься самолечением, осторожно нужно принимать гипотензивные лекарственные препараты. Снизить давление при гипертонии первой стадии можно с помощью седативных препаратов – настойки пустырника, валерианы, боярышника и других трав.

Правила питания при гипертонии

Нужно избавиться от лишнего холестерина в крови, именно он часто становится причиной повышенного артериального давления. Из-за холестерина сужаются артерии.

Необходимо отказаться от майонеза, маргарина, копченостей, жирного мяса, сала, яиц, алкогольных напитков, крепких наваристых бульонов, холодца. Также запрещено при гипертонии употреблять острое, соленое, жирное, сладкое, мучное, рафинированного сахара, лучше всего заменить его медом.

В питании должно быть как можно больше питательных веществ, с помощью которых можно снизить артериальное давление. Поэтому нужно включить в рацион такие продукты: отварную рыбу, нежирную кисломолочную продукцию, фрукты, ягоды в свежем виде. Советуют употреблять курагу, калину, отвар шиповника, хурму, чернослив.

Нормализуют артериальное давление такие овощи:

1. Огурец, кабачок, тыква  имеют мочегонное действие, с помощью их можно привести в норму давление.

2. Картофель нужно запекать  вместе с кожурой, в нем содержится большое количество полезных веществ.

3. Топинамбур регулирует большое количество метаболизма.

5. С помощью свеклы можно снизить артериальное давление, это  одно из лучших очистительных средств. Свекла восстанавливает сосудистую систему, избавляет от бляшек холестерина.

Обязательно нужно включить в рацион питания морскую капусту, это лучшее профилактическое средство от склероза, который часто является последствием повышенного артериального давления.

Пищевую соль нужно заменить морской. Также рекомендуется включить в свой рацион питания гречку, овсянку. В меню должны быть растительные масла – кукурузное, тыквенное, льняное, ореховое.  Хлеб нужно употреблять с отрубями, в нем содержится большое количество клетчатки, с помощью которого можно снизить уровень холестерина.

Народные методы лечения гипертонии

1. Для отвара понадобится боярышник, болотную сушеницу, омелу белую, пустырник. Все смешать, взять столовую ложку сбора, заварить в 300 мл кипятка, настоять 30 минут, затем добавить 250 мл воды. Употреблять утром и вечером по 100 мл.

2. Сбивает высокое давление настой на основе васильковых цветов, корня валерианы, омелы. Все смешать, взять две столовые ложки сбора, заварить в полулитре воды. Употреблять по 80 мл утром, днем и вечером.

3. Привести в норму артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови, избавиться от головных, сердечных болей можно с помощью унаби. Необходимо каждый день съедать по 8 плодов. Рекомендуют готовить отвар, для него понадобится 5 унаби, 250 мл кипятка, все проварить на медленном огне 30 минут. Настоять около часа. Принимать по 60 мл за 1,5 часа перед едой.

4. Сбить артериальное давление можно с помощью травяных ванн. Их можно применять на ранней стадии гипертонии. Температура воды должна быть не больше 38 градусов, проводить ее нужно около 20 минут, дважды в неделю.

С помощью ванны можно расслабиться, успокоится, нормализовать сон, укрепить сосудистую систему. Для ванны нужно приготовить отвар. Вам понадобится: корень валерианы, пустырник, ромашка, чабрец, хвоя, лаванда.

Можно добавить эфирные масла, предварительно нужно развести в сметане, меде, морской соли, сливках.

Эффективные способы лечения гипертонии в домашних условиях

1. Необходимо натереть лимон, добавить столовую ложку клюквы, немного свежего шиповника. В конце 400 грамм меда. Это целебное средство нужно употреблять натощак и перед сном.

2. Нормализовать артериальное давление поможет майский мед  с луком. Вам потребуется: корка лимона – 25 грамм, сок белого лука – 200 мл, майский мед – 250 грамм. Все плотно закупорить, настоять в холодном месте. Лекарственное средство нужно употреблять после приема пищи дважды в день по столовой ложке.

3. Снять симптоматику гипертонии поможет лед. Предварительно нужно заморозить воду, взять кубики льда и приложить к шейному позвонку. Подождать пока лед растает, затем нужно смазать место теплым растительным маслом. Обязательно сделайте массаж этой зоны.

4. Целебными свойствами обладает сок хурмы. Чтобы его приготовить, необходимо смолоть на мясорубке фрукт. Затем в день выпивать по 500 мл сока.

5. Сбить давление можно с помощью горячей воды. Для этого нужно налить в тазик  горячую воду, опустить туда ноги. На зону шеи нужно поставить горчичники. Такую процедуру выполнять в течение 20 минут, уже через некоторое время артериальное давление может упасть.

6. От высокого давления поможет отвар подорожника. Чтобы его приготовить необходимо взять листья подорожника – 4 столовые ложки, 200 мл водки. Все залить, настоять две недели в теплом месте. Пить по чайной ложке трижды в день.

Таким образом, артериальная гипертония не приговор. Не стоит сразу спешить лечиться сильнейшими медикаментозными препаратами, которые имеют большое количество побочных эффектов, лучше предпочесть народные способы лечения.

Источник: https://medportal.su/gipertoniya-profilaktika-i-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Народные средства против гипертонии: проверенные рецепты и общие рекомендации

Профилактика гипертонии народными средствами

Гипертонией называют недуг, при котором артериальное давление систематически колеблется, превышая допустимые границы.

У здорового человека, в зависимости от физической нагрузки на организм, оно может повышаться и понижаться много раз в течение дня.

Но если давление не нормализуется и стабильно удерживается на уровне 190/40 или выше, следует говорить о гипертонии (или гипертензии). Окончательный диагноз может поставить только доктор. Вылечить заболевание полностью вряд ли удастся, но облегчить его течение вполне возможно.

Лечение гипертонии народными средствами, особенно на ранних этапах, даёт неплохие результаты, и оно оправдано, если является дополнением к основной классической терапии. Итак, как лечить народными средствами гипертонию?

Причины

Давление никогда не поднимется просто так, без причины. И перед тем как лечить гипертонию народными средствами и лекарствами, необходимо выяснить фактор, провоцирующий болезнь.

К основным причинам гипертензии относятся:

  • атеросклеротические изменения сосудов (обычно у пожилых пациентов). Это состояние крайне опасно, поскольку сильно снижается пропускная способность сосудов (спазм), и органы больного не насыщаются кровью. А если при этом в сосудах имеются холестериновые утолщения (бляшки), проток крови может полностью прекратиться;
  • дисфункция почек. Если гипертония связана с нарушением работы этого органа, его нужно лечить в первую очередь, чтобы не допустить почечную недостаточность;
  • излишний вес — 90% случаев. Необходим строгий контроль за килограммами (диета);
  • длительные психологические нагрузки (стрессы). Часто человек «не даёт волю» отрицательным эмоциям и переживает их «в себе», а это особенно опасно для нервной системы, поскольку она тесно связана с мозговым кровотоком;
  • дисфункция щитовидной железы. Часто повышенное давление бывает у людей с нормальным весом, и причину следует искать в гипертиреозе (сбой в выработке гормонов);
  • сердечные патологии. Причиной гипертонии может быть порок сердца;
  • нарушения гормонального фона — дефицит в организме альдостерона. В этом случае высокое АД сочетается с низким показателем значения калия в крови;
  • травмы головы и воспаления. При малейшем подозрении на эти симптомы следует сделать ЭЭГ;
  • наличие хронических недугов.

Проведение всех медицинских процедур и сдача лабораторных анализов при гипертонии играют важную роль. Их необходимо проходить особенно в случае, когда:

  • давление резко поднялось до высоких значений;
  • гипертензия неожиданно проявилась до 20 лет или после 55;
  • лекарства не помогают.

Важно помнить, что употребление солёной пищи также повышает АД.

Профилактика

Если из перечисленных выше причин у вас имеются два — риск заболевания достаточно велик. Самое время заняться профилактикой. Она бывает первичной и вторичной.

Первичная профилактика рекомендована людям, вполне здоровым и с давлением, ниже критического (140/90). На этом этапе заболевание можно ещё пресечь, если соблюдать следующие меры:

  • умеренные физические упражнения, направленные не на накачивание мышц, а на развитие выносливости. Это может быть дыхательная гимнастика или занятия в бассейне, пробежки или ходьба. Чтобы не допустить резких перепадов давления, достаточно заниматься по полчаса в день. Затем время нагрузок постепенно увеличивается;
  • не курить и не пить алкоголь. Эти опасные привычки вкупе с гипертонией могут привести к трагедии;
  • снижение приёма солесодержащих продуктов. Это очень трудно, но необходимо. Постарайтесь свести к минимуму (если нет сил отказаться полностью) употребление копчёностей, консервов, майонеза. Замените соль чесноком или пряными травами. Или используйте низконатриевую соль (но не больше 1 ч.л. в день);
  • минимум животных жиров. Сметана, сливочное масло, сало и сыр нужно постепенно исключать из меню. Вместо них ешьте фрукты и овощи. Полезен обезжиренный кефир и творог. Только так можно удерживать нормальный холестерин и наполнить организм калием, необходимым при гипертонии;
  • избегать стрессовых состояний. Важно научиться позитивно смотреть на жизнь, не раздражаться и быть терпимым. Добиться этого помогают различные аутотренинги, общение с животными, хобби;
  • меньше пить черный чай и кофе — они повышают давление, а зелёный чай, наоборот, нормализует.

Вторичная профилактика — это дополнительные меры, когда гипертония уже диагностирована. Цель её — избежать таких страшных последствий, как инсульт, инфаркт или ишемическая болезнь.

Меры вторичной терапии:

  • нормализация сна;
  • соблюдение диеты;
  • рефлексотерапия или иглоукалывание (с осторожностью);
  • контроль давления должен стать ежедневной процедурой. Хорошо записывать показания в специальную тетрадь. На её основе врач сможет выбрать нужное лечение, избегая побочных явлений;
  • приём витаминов и пищевых добавок или травяных сборов.

Лечение гипертонии ведётся пожизненно!

Как народными средствами избавиться от гипертонии?

Лечение гипертонии народными средствами без лекарств по результативности не уступает медикаментозному лечению.

При этом кровь «расжижается», а холестериновые отложения на сосудах уменьшаются.

Народные средства для лечения гипертонии в силу своей «натуральности» допускают длительное применение (годами) без риска отравления клеток печени, как это бывает при употреблении лекарств.

Рецепты соков

Если рассматривать методы лечения гипертонии народные, необходимо начать с сокотерапии, которая заслуженно пользуется успехом.

Свекольный сок

Это самое популярное народное средство при гипертонии. Но нужно помнить, что свекольный сок не следует пить в неразбавленном виде. Может начаться рвота. Соотношение сока и воды — 1:1. Рекомендуемая доза — полстакана в день.

Свекольный сок

Томатный сок

Народные способы лечения гипертонии не обходят стороной и томатный сок. Он тоже хорошо стабилизирует АД. Пить по стакану в день. В магазине следует выбирать сок , где содержание соли минимально.

Сок из моркови и лимона (микс)

Народная медицина от гипертонии в целом широко использует лимон. Сок 1 лимона и стакан (200 г) морковного сока смешать. При желании можно добавить измельченный корень хрена (полстакана) и мёд (по вкусу). Принимать по 1 ч.л. три раза в день. Хранить в холодном месте.

Сок калины

Если говорить про наиболее эффективные народные средства лечения гипертонии, нельзя не упомянуть калиновый сок. Он очень сильно понижает давление.

Сок калины

При гипотонии сок калины пить нельзя! Калиновый сок хорошо хранится в холодильнике даже без пастеризации и добавления сахара. Лучше пить его перед едой по 2 ст.л.

Березовый сок

Содержит много калия, который нейтрализует в организме избыточный натрий. В результате давление снижается. Пить по стакану 1-3 раза в день.

Сок алоэ

1 ч.л. сока алоэ развести в 1/4 стакана воды. Пить натощак 1 раз вдень.

Сок граната

Лучше всего гранатовый сок из свежего фрукта. Пропорция сока и воды — 1:2. Принимать по стакану в день. Можно добавить немного сахара.

Гранатовый сок

Настойки

Лекарственные натуральные настои, приготовленные дома — народные эффективные средства от гипертонии.

Настойка из сока свеклы

Взять по 4 стакана сока и мёда, 500 г водки и 100 г травы – сушеницы болотной. Всё смешать и выдержать 10 дней в плотно закрытой посуде. Затем процедить. Принимать по 1 ст. л. до еды.

Народное средство от гипертонии на основе свеклы:

  • сок из свеклы (1,5 стакана);
  • сок 1 лимона;
  • клюквенный сок (1,5 стакана);
  • водка (200 г);
  • мёд (200 г).

Всё перемешать до растворения мёда. Пить по 1 ст. л. за час до еды.

Настойка из подорожника

Сухие листья подорожника измельчить, чтобы получилось 4 ст.л. Залить 200 г водки и настаивать в тёмном месте дней 10. Процедить и пить по 2 десертные ложки 1-3 раза в день.

Отвары

Говоря о том, как народными средствами вылечить гипертонию, нельзя не упомянуть про лечебные отвары. Ещё один эффективный метод в борьбе за нормальное давление. При таком недуге, гипертоническая болезнь, лечение народными средствами имеет один важный момент — правильное приготовление отвара.

Лечение гипертензии народными средствами имеет общие правила для приготовления травяного отвара:

  • определиться с составом сбора;
  • измельчить и перемешать компоненты;
  • пропорция смеси и воды — 1:10;
  • настоять в термосе (на всю ночь) или на водяной бане (на 40 минут);
  • курс лечения не менее 2-х недель;
  • новый отвар готовится каждые 2 дня.

Отвар из ягод и коры калины

Состав отвара:

  • кора калины измельчённая (2 ст.л.);
  • ягоды (полстакана);
  • вода (2/3 литра).

Ягоды калины

Приготовление:

Кору залить 500 г воды. Кипятить 1/2 часа на маленьком огне. Влить в ягоды стакан горячей воды и дать остыть. Затем протереть и добавить к ним отвар коры. Дать настояться 3 часа. Процедить. Пить по ½ ст. 1-2 раза в день. Срок годности отвара — 2 дня.

Отвар из семян подсолнечника

Готовя от гипертонии народные средства, берут свежие подсушенные семена.

Состав отвара:

  • семечки (1 стакан);
  • вода (литр).

Семена промыть и залить водой. Варить на небольшом огне 2 часа. Важно — кипение должно быть слабым. Остудить и процедить. Такой отвар пьют каждый день 2-3 раза по 1-му стакану.

Для профилактики полезно съедать 30 г сырых семечек в день.

Отвар из ягод и корней шиповника (несколько способов)

Лучшие народные средства от гипертонии на основе шиповника:

  • взять 2 полные ст. л. ягод и залить 2 стаканами горячей воды. Довести до кипения, убавить огонь и варить минут 20. Пить после еды;
  • 2 ст. л. ягод измельчить и засыпать в термос. Добавить горячей воды (пол литра) и оставить на 2 часа;
  • 1 ст. л. измельчённых корней залить водой (1,5 л). Быстро вскипятить и остудить. Вскипятить повторно. Перелить всё в термос и настаивать отвар 2-3 часа.

Во все народные средства при гипертонии и головной боли можно добавлять мёд.

Как мы уже говорили, избавиться от гипертонии народными средствами невозможно, если только, конечно, речь идет не о начальной стадии недуга. Из этого видеоролика вы можете узнать, какие народные средства, используемые при лечении гипертонии, признаны самыми эффективными:

К сожалению, способа, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами, не существует. Но в любом случае, болезнь не должна оставаться без врачебного внимания. Доктор назначит полное обследование и необходимые лекарства. Отказываться от такой терапии нельзя ни в коем случае!

Вместе с этим можно и нужно проводить лечение гипертонии народными методами: отварами и настойками, свежими соками и сборами трав. Особенно эффективно лечение начальной стадии гипертонии народными средствами. Но важно понимать, что народная медицина при гипертонии всё же остаётся дополнительной к основной – медикаментозной.

Источник: https://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/sredstvami.html

Эффективное лечение гипертонии при помощи разных народных средств + медовая терапия

Профилактика гипертонии народными средствами

Гипертония – коварное заболевание, для которого характерно бессимптомное течение на начальном этапе развития. В дальнейшем симптомы появляются, но люди не всегда соотносят их с проявлением гипертонии.

Головную боль, усталость, раздражительность многие считают признаками общего переутомления на работе и дома, недостатка сна и отдыха.

Многие живут с этим заболеванием, не замечая его, и обращаются к врачу, когда уже слишком поздно.

Что такое гипертония или артериальная гипертензия

Главный симптом артериальной гипертензии – повышение давления выше положенной нормы. Нормой принято считать давление 120/80, не страшно, если эти цифры дойдут до отметки 140/90.

Измерить кровяное давление можно тонометром, в идеале такой прибор должен быть у каждого, и пользоваться им нужно регулярно даже здоровому человеку. Если показатели измерительного прибора время от времени будут выше 140/90, можно говорить о начинающихся проблемах со здоровьем.

Приступать к лечению заболевания лучше всего при первых признаках его проявления, так у человека появляется шанс если не победить гипертонию, то хотя бы взять ее под контроль.

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов, деформируя их со временем. Повышение этого показателя возникает по причине сужения сосудов. Чтобы проложить себе путь, кровяному потоку приходится оказывать значительное физическое воздействие на них.

Предпосылки развития заболевания и его симптомы

Среди причин, вызывающих повышение давления, можно назвать такие:

  • наследственная предрасположенность;
  • частые стрессы;
  • неправильное питание (в рационе много соленого, жирного, сладкого), вызывающее повышение холестерина в крови;
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами;
  • хронические заболевания.

Основными симптомами гипертонии являются:

  • головная боль, часто ей сопутствует тошнота;
  • звон в ушах;
  • ощущение пульсации в голове;
  • головокружение;
  • темнеет в глазах, появляются черные точки;
  • болит сердце, его удары становятся неритмичными или слишком частыми;
  • возможны носовые кровотечения;
  • появляется бессонница, раздражение без причины, хронический упадок сил, депрессия.

Без терапевтического воздействия гипертоническая болезнь может принять тяжелую форму и привести к серьезным последствиям, среди которых смертельный исход.

Три стадии гипертонии и гипертонический криз

Прежде чем дойти до самой опасной формы, гипертония проходит 3 стадии развития:

  • первая стадия самая легкая – давление держится в пределах 140/90-160/110. Повышение до этих цифр происходит периодически, причем давление приходит в норму самостоятельно, без воздействия медикаментов. Явных симптомов нет, обнаружить патологическое состояние можно только при помощи тонометра.
  • Вторая стадия уже проявляет себя заметными признаками, которые трудно спутать с простудой или переутомлением. Показатели тонометра держатся в диапазоне от 160/110 до 180/120. В организме начинают происходить серьезные изменения, прежде всего в сердечно-сосудистой системе, центральной нервной системе (страдает головной мозг), органах зрения, почках. Чтобы снизить давление, приходится прибегать к помощи лекарственных средств.
  • Третья стадия самая опасная. Наблюдается хроническое длительное повышение давления, показатели тонометра доходят до 200/150 и выше. В этом состоянии снижение давления до стандартной нормы может привести к нарушению работы сердца и сосудов, так как организм уже подстроился под высокие показатели и привык работать в таком режиме. Все симптомы ярко выражены, к ним добавляются проблемы со зрением, одышка, аритмия, красные пятна в области шеи и лица, жар в груди и голове. Изменения, происходящие в главных органах, становятся необратимыми.

На фоне второй и третьей стадий часто возникает состояние гипертонического криза. Это происходит, когда давление внезапно и быстро поднимается до высоких границ. Если не оказать срочную помощь больному, возможны тяжелые последствия: инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, паралич, слепота, смерть. Сопровождают это состояние головная боль, которую трудно терпеть, частичная потеря зрения, рвота, обморок, озноб, судороги, астматический синдром, онемение конечностей и лица, страх смерти, давящая боль и жжение в груди.

Профилактика гипертензии

Предотвратить развитие гипертонии и вызываемых ею осложнений можно следующим образом:

  • контролируя давление;
  • тренируя сердечно-сосудистую систему умеренными физическими нагрузками;
  • придерживаясь правил здорового питания;
  • приведя в норму режим труда и отдыха;
  • регулярно высыпаясь;
  • оберегая себя от стрессов;
  • избавившись от привычек, вредящих здоровью, и изменив отношение к жизни (больше оптимизма и позитивных эмоций).

Лечить гипертонию можно и нужно. Без медикаментозной терапии не обойтись, особенно в запущенной форме заболевания. Но усилить лечебный эффект помогут старинные народные рецепты. А при первых признаках повышения артериального давления, бабушкины методы, возможно, смогут заменить собою все лекарства традиционной медицины.

Коротко о медицинских препаратах

Для лечения гипертонии используют обычно 3 группы препаратов:

  • препараты, блокирующие частицы кальция, например, «Амлодипин».
  • Ингибиторы АПФ, средства, угнетающие производство ферментов, повышающих кровяное давление («Эналаприл» и другие).
  • Лекарства, способствующие выведению жидкости из организма, или диуретики: «Гидрохлоротиазид» и ему подобные.

Применяют их часто в комплексе, дозировку устанавливает врач индивидуально для каждого пациента. Главное правило при снижении давления – постепенность. Резкое падение его уровня приведет к нежелательным и опасным результатам. Назначать себе препараты для лечения гипертонии, а также отменять их или производить замену лекарств самостоятельно ни в коем случае нельзя.

Народные средства против гипертонии

  • настойка из подорожника на водке. Листья растения мелко порезать, залить водкой. На стакан водки берут 4 ст. л. подорожника. Емкость с микстурой поставить в защищенное от солнечных лучей место, хранить 2 недели. Затем отжать приготовленный настой и пить трижды в день, разовая доза – 30 капель.
  • Гвоздика разноцветная. Принимать в виде настоя. Готовят его так: 15-20 г измельченной гвоздики заварить в стакане крутого кипятка. Дать постоять около часа. Процеженный и отжатый настой пьют до 4 раз в день, разовый прием – одна столовая ложка.
  • Луговой клевер. Настой из него надо пить по 100 мл в один прием, в день 3 раза. Курс лечения – чуть меньше месяца. Готовить настой просто: цветы растения заливают кипятком, когда настой остынет, его надо процедить. Брать на стакан воды нужно 1 ст. л. клевера.
  • Магнолия с водкой. Листья растения измельчить, настаивать на водке 3 недели. Место хранения должно быть теплое и без света. Для 0,5 кг листьев надо взять 0,5 л водки. Прием: 1 ст. л. перед каждым приемом пищи за полчаса. Длительность лечения – 1 месяц.
  • Аралия жемчужная на спирту. Берут корень аралии, мелко нарезают, заливают спиртом. Принимают в каплях, разовая доза – 30 капель. Пить их надо утром и вечером, можно еще и в обед, обязательно натощак, за 30 мин до еды. Для приготовление нужно: чайная ложка корней и полрюмки водки. Настойка должна храниться в темноте, срок приготовления – 14 дней.
  • Травяной сбор и настойка на меду. Травы для приготовления настоя: ромашка аптечная, корни валериановые, топяная сушеница, спорыш, пустырник. На литр кипяченой воды взять по маленькой горсти каждой из трав. Через 30 мин можно процеживать. Приготовленный настой соединяют с другим лечебным составом. Для второго состава понадобятся: пол литра меда, столько же водки. Смешанные ингредиенты подогревают на медленном огне. Когда пойдет белая пена, огонь отключают, составу дают немного постоять. Настой на травах смешать с медовой настойкой и хранить в темном месте 3 суток. Следует принимать одну столовую ложку с утра и одну на ночь. Так надо выпить всю микстуру. Потом приготовить новую, через неделю повторить весь курс. Такое лечение длится целый год.
  • Лечебный сосновый квас. Лапки сосны порезать, все части сложить в приготовленную емкость (подойдет обычная трехлитровая банка), туда же засыпать сахар – 100 г, долить кипяток. Настоять, в еще теплую смесь положить дрожжи (20-30 г). 2 дня дать настояться, готовый квас выпить перед сном. Разовая доза – 100 г.
  • Настой из целебных трав. Понадобятся такие растения: цветы календулы, трава желтушника, трава весеннего адониса, плоды и соцветия боярышника, трава пустырника. Взять по 20 г каждого компонента, добавить 10 г горчичного порошка и 40 г земляничных листьев. Ингредиенты смешать и заварить в кипятке, дать какое-то время постоять. Для одного стакана воды берут 15-20 г измельченных растений. Дозировка для приема: 2 столовые ложки трижды в сутки.
  • Травяной чай. Ингредиенты: мята перечная (1 часть), плоды боярышника (2 части), пастушья сумка (2 части), семена льна (2 части), сушеница топяная (4 части), земляничные листья (4 части), пустырник (8 частей). На литр воды нужно взять 2 столовых ложки такой смеси, залить кипятком и настоять в течение 8 часов. Пить весь день, за 3 раза весь чай, в теплом виде натощак.
  • Целебный отвар. Готовят так: измельчают пижму (цветы) и девясил (корни), берут равные части обоих растений и смешивают. Заваривать полтора часа в двух стаканах кипяченой воды, количество смеси – 5 г. Прием: процеженный отвар пить по 100 г 3 раза перед едой. Есть можно только через 2 часа после приема.

Лечение соками

В натуральных соках, приготовленных своими руками, содержится много полезных веществ. Среди них есть и такие, которые помогают сосудам очищаться, предотвращают повышение давления. Микроэлементы, содержащиеся в соках, растворяют бляшки из холестерина, отложения кальция, делают кровь более жидкой. Для борьбы с гипертонией можно применять следующие соки:

  • из свеклы. Очень полезен, его применяют для повышения защитных сил организма, профилактики раковых болезней, устранения симптомов интоксикации. Этот продукт эффективно уничтожает жировые отложения внутри сосудов, а также растворяет известковые образования и разбивает небольшие тромбы. Соком лечат гипертонию и сопутствующее ей заболевание – сосудистый атеросклероз. Пить его надо понемногу, так как в противном случае не избежать проблем с пищеварительным трактом в виде боли, тошноты, диареи. Употребляют свекольный сок в чистом виде, не соединяя с соками из других овощей или фруктов.
  • Из моркови. В этом соке содержатся флавоноиды, которые тонизируют сосуды кровеносной системы, расширяют их, предотвращают возникновение спазмов. Кроме того, морковь содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу.
  • Из киви. В этом фрукте много витаминов и минералов, он полезнее, чем многие овощи. Кислота, содержащаяся в киви, разжижает кровь, устраняет вещества, сужающие просвет сосудов, но она может нанести вред желудку, особенно имеющему повышенную кислотность. Важно: выжимать сок из киви надо вместе с кожурой, она обладает массой полезных веществ.
  • Из огурцов. Этот сок полезно пить на голодный желудок, он очищает организм от токсичных веществ, обладает мягким мочегонным действием. Применяют его для устранения отеков, снижения давления, при интоксикации, запорах.
  • Из петрушки. Пить его надо в малых дозах, так как он сильно концентрированный, начиная с половинки чайной ложки каждый день. Этот сок делает сосуды эластичными, укрепляет их, устраняет холестериновые бляшки, способствует улучшению кровообращения.

Источник: http://hudeemz.com/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami

Лечение и профилактика гипертонии народными средствами

Профилактика гипертонии народными средствами

По статистическим данным в России из общего числа больных гипертонией, только половина в курсе о наличии этого достаточно опасного диагноза. Однако среди них лишь каждый четвертый принимает соответствующее лечение, из которых только у половины наблюдается положительная динамика.

И в данном вопросе народная медицина представляет достаточно хорошие результаты, при правильном подходе и только по консультации специалиста.

В чем коварство гипертонии?

Данный недуг является нарушением работы сердечно сосудистой системы, которым страдает практически каждый пятый житель мирового населения, в России этот показатель значительно выше – около 32-35% из общего числа. Более того, гипертония лидирует как причина инвалидности и летального исхода, в совокупности опережая СПИД, онкологические патологии и туберкулез, вместе взятые.

Гипертоническая болезнь, по сути, это повышенное артериальное давление, которому подвержены в одинаковой степени все люди, вне зависимости от возраста и пола.

Симптомы начинающегося заболевания очень схожи с усталостью и переутомлением, на которые и списывают многие больные свое состояние:

  • эпизодические головные боли;
  • ухудшение работоспособности;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • снижение памяти;
  • учащенное сердцебиение;
  • онемение конечностей.

А тем временем, болезнь отягощается — функция регуляции кровяного давления нарушается, развиваются сопутствующие заболевания внутренних органов, во многом несовместимые с жизнью (инфаркт миокарда, инсульт и другие).

Принципы борьбы с гипертонической болезнью

Повышенное артериальное давление относится к хроническим заболеваниям, которое поддается адекватному лечению лишь при условии грамотно подобранных способов терапии, учитывающих сочетание следующих направлений:

  • системность и своевременность;
  • осознанное изменение образа жизни;
  • комплексный подход – применение консервативного и нетрадиционного методов лечения.

Успешность лечения во многом зависит от влияния провоцирующих факторов болезни, таких как:

  • перенапряжение;
  • эмоциональный дисбаланс (стрессы);
  • недостаток отдыха и сна;
  • климатические условия (перепады температуры воздуха и атмосферного давления, магнитные бури);
  • избыточный вес.

При наличии данного недуга среди ближайших родственников, стоит отнестись к симптоматике гипертонии более внимательно:

  • Основной признак развития болезни – это сильная головная боль, которая в первое время чаще совпадает с психологическими расстройствами. Сопутствующими клиническими проявлениями являются шум в ушах, бессонница, мелькание белых пятен или затемнение перед глазами, головокружение, увеличение частоты сердцебиения.
  • Второй признак — это повышение артериального давления, которое фиксируется на отметке выше 130/90 мм.р.ст. Важно, что для постановки диагноза гипертония достаточно определения двух или более скачков за год.
  • Последний признак гипертонии – это снижение остроты зрения, которое сопровождается появлением красных сосудистых сеточек на глазных яблоках, в худшем случае возможны кровоизлияния.

Для исключения развития сопутствующих заболеваний на фоне гипертонии больному следует проходить дополнительные исследования других органов, косвенно страдающих от повышенного артериального давления (сердце, почки, глазное дно и другие).

С чего начинается профилактика гипертонии?

Важно знать, что данное заболевание сердечно сосудистой системы не терпит халатного к ней отношения, поэтому нужно постараться предупредить болезнь или, по крайней мере, смягчить его проявления.

  • Во-первых, следует провести анализ заболеваемости гипертонией по родственной линии, наличии «нехорошей» наследственности определяет человека к группе риска, что само собой предполагает наблюдение за своим здоровьем.
  • Во-вторых, очень важно пересмотреть свой образ жизни от и до, скорректировав его до оптимального уровня. Данный пункт касается практически всего, начиная от питания, заканчивая режимом дня и условиями досуга.

Наш век информационных технологий вносит свои поправки в улучшение качества жизни, которые, к сожалению, не оказывают добрую службу нашему здоровью. Поэтому это упущение приходится верстать каждому человеку самостоятельно, упорно и каждодневно. Для начала следует начать с физической нагрузки, которая не должна быть в тягость, основными нюансами являются:

  • регулярность занятий;
  • преимущественно выполнение упражнений на свежем воздухе (бег, плавание, ходьба, лыжи);
  • посещение тренажерных залов, лечебная физкультура.

Профилактика развития артериальной гипертонии также включает следующие макросы:

  • соблюдение специальной диеты;
  • контроль веса – лишние килограммы негативно влияют на состояние гипертоника;
  • борьба с малоподвижностью и сидячим образом работы.

Важность питания при гипертонии

Отметим, что данный пункт является важнейшим направлением, который дополняется всевозможными народными средствами.

Несколько основных запретов в питании:

  • Постепенное уменьшение употребления высококалорийных продуктов – сладости, сахар, все мучное и сдобное, мясо (печень, почки, мозги), а также жиры животного происхождения. Особое исключение касается сливочного масла – главного «холестеринового» врага артериальных сосудов.
  • Табу на алкоголь и всего, что даже в малых порциях содержит спирт.
  • Ограничение потребления поваренной соли – не более 3-4 г в сутки, обязательно следует учитывать ее содержание во всех продуктах.

При гипертонической болезни приветствуются:

  • продукты, содержащие калий, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости и натрия — сухофрукты, банан, абрикос, вишня, виноград, апельсин, баклажан, редис, шиповник, запеченный в кожуре картофель;
  • продукты, богатые магнием, которые оказывают сосудорасширяющий эффект – различные крупы (гречка, овсянка, пшеница, перловка), соя, морепродукты, грецкие орехи;
  • полезна свекла и ее сок, боярышник, зелень (петрушка, зеленый лук), фенхель, яблоки, молочнокислые продукты (кефир, сыворотка из-под простокваши), супы с нежирным бульоном, цикорий, зеленый чай.

Не стоит слишком маниакально следовать приведенным рекомендациям, главное, чтобы пища доставляла в ваш организм максимум важнейших микроэлементов и в тоже время была вкусной и полезной.

Лечение гипертонии народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины достаточно просты и безопасны в применении, и что более важно – они обладают не менее низкой эффективностью по сравнению с консервативными методами лечения. Приведем несколько наиболее распространенных народных способов борьбы с гипертонической болезнью:

  • Отличным средством издавна считается свекла, а именно ее сок, смешанный в равных порциях с медом. Применяют по 60-80 г до еды трижды в день.
  • Самый популярный рецепт: очищенный репчатый лук кладут с вечера в стакан с водичкой, на утро вода выпивается, и так до улучшения состояния.
  • Очень полезны фитосборы из листьев мяты, смородины, ежевики, земляники и плодов боярышника.
  • Целебным свойством обладает свежевыжатый сок черноплодной рябины – по 100-120 мл 3 раза в день.
  • Очень простой рецепт – возьмите на кончике чайной ложки сахарного песка, накапайте на него 7-10 капель пихтового масла и примите это средство. Прием строго один раз за 10 дней.
  • Боярышник обладает чудодейственным способом против образования бляшек на сосудах. Для рецепта понадобится стакан (200 мл) заполненный его плодами, который заливается 7 стаканами крутого кипятка в термосе. Принимать напиток по 70-110 мл 3 раза в день, предварительно настояв всю ночь. А осенью полезно сочетать данный прием со свежими ягодами клюквы.

Конечно, в большинстве случаев невозможно добиться полного оздоровления, прибегая к нетрадиционной медицине. Однако вполне вероятно поддержание артериального давления на оптимальном уровне, а это значит сохранение хорошего самочувствия и продление полноценного качества жизни на долгие годы.

Источник: http://medtravi.com/lechenie/lechenie-i-profilaktika-gipertonii-narodnymi-sredstvami.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.